Επτά πράγματα που (ίσως) δεν ξέρετε για τα αβγά
Τα αβγά είναι ένας εύκολος τρόπος να ενισχύσουμε την διατροφή μας με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Και ενώ είναι γνωστή η επιστημονική διχογνωμία για την επίδραση τους στην υγεία της καρδιάς, οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι σε μια υγιεινή διατροφή τα αβγά έχουν τη δική τους θέση.
Μάλιστα, μελέτη έχει αποδείξει ότι τα αβγά στο πρωινό γεύμα, συγκριτικά με τα δημητριακά ή την παντελή απουσία πρωινού, συντελούν στη μείωση της λιγούρας για τροφές με ζάχαρη και λιπαρά, μετέπειτα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πάντως, παρά το γεγονός ότι τα αβγά είναι πανταχού παρόντα, ελάχιστα είναι τα πράγματα που γνωρίζουμε γι’ αυτά. Διαβάστε λοιπόν παρακάτω μερικές βασικές πληροφορίες για τα αβγά.
health.in.gr
- Οργή λαού κατά Αλαφούζου και Τερίμ: «Μόνο πίκρες αυτός ο θίασος, ντροπή σας» (pics+vid)
- Αποχαιρετούμε τον πουριτανισμό, καλωσορίζουμε το σεξ: To Xόλιγουντ είναι πιο ερεθισμένο από ποτέ
- Αδιανόητο: Αξιωματικό της YABAX έπιασε από τον λαιμό ο Ματίας Αλμέιδα (vid)
- Τέμπη: Αντίστροφη μέτρηση για την αποκάλυψη των υπευθύνων για το μπάζωμα – Τι αναφέρει η Αντεισαγγελέας
- Εκατοντάδες τεχνολογικές γκάφες της Tesla, στέλνουν την αυτοκρατορία στα δικαστήρια
- Ο Αλμέιδα παραδέχθηκε ότι έπιασε κάποιον από τον λαιμό