Δίαιτα: 12 λάθη και πώς να τα αποφύγετε
Τα μικρά λαθάκια που κάνουμε όλοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα απώλειας βάρους μπορούν να «σαμποτάρουν» την επιτυχία της προσπάθειας. Αν η ζυγαριά λοιπόν μοιάζει να έχει κολλήσει, ή τα περιττά κιλά χάνονται για λίγο και επανεμφανίζονται, τότε μάλλον τα λάθη που κάνετε δεν είναι μικρά αλλά ουσιαστικά.
Τα μικρά λαθάκια που κάνουμε όλοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα απώλειας βάρους μπορούν να «σαμποτάρουν» την επιτυχία της προσπάθειας. Αν η ζυγαριά λοιπόν μοιάζει να έχει κολλήσει, ή τα περιττά κιλά χάνονται για λίγο και επανεμφανίζονται, τότε μάλλον τα λάθη που κάνετε δεν είναι μικρά αλλά ουσιαστικά.
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε 12 ουσιαστικά λάθη που κάνουμε όλοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα, και συμβουλές για να τα αποφύγετε!
health.in.gr,WebMD
Headlines
- Ο πρίγκιπας Χάρι θα ταξιδέψει στο Λονδίνο στις 8 Μαΐου – Θα τον ακολουθήσει η Μέγκαν;
- LIVE: Ολυμπιακός – Λαμία
- Τέλειο σώμα για το καλοκαίρι; Αυτά τα tips μπορούν να σας βοηθήσουν
- Ολυμπιακός: Η απονομή του τροπαίου στα κορίτσια του Θρύλου
- Ίντερ – Τορίνο 2-0: O Tσαλχάνογλου «υπέγραψε» το πάρτι τίτλου των νερατζούρι
- Η Παρί Σεν Ζερμέν «έδεσε» τον Ζαϊρέ – Εμερί μέχρι το 2029 (pics)