Ποιά 10 ανθυγιεινά τρόφιμα «κρύβονται» στο ψυγείο σας;
Γνωρίζετε φυσικά ότι η διατροφική καταστροφή σας είναι να παραγγείλετε ένα διπλό τσίζμπεργκερ ή μια σούπερ σπέσιαλ πίτσα, όταν βγαίνετε έξω για φαγητό. Αλλά μήπως και το ψυγείο σας βρίθει ανθυγιεινών πρώτων υλών; Αν θεωρείτε εαυτόν μέσο καταναλωτή, τότε σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας κάποια βασικά είδη διατροφής που σας προσφέρουν καθημερινά πολλές επιπλέον θερμίδες, αλάτι, λιπαρά και/ή ζάχαρη και μάλιστα χωρίς πάντα να το συνειδητοποιείτε.
Γνωρίζετε φυσικά ότι η διατροφική καταστροφή σας είναι να παραγγείλετε ένα διπλό τσίζμπεργκερ ή μια σούπερ σπέσιαλ πίτσα, όταν βγαίνετε έξω για φαγητό. Αλλά μήπως και το ψυγείο σας βρίθει ανθυγιεινών πρώτων υλών;
Αν θεωρείτε εαυτόν μέσο καταναλωτή, τότε σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας κάποια βασικά είδη διατροφής που σας προσφέρουν καθημερινά πολλές επιπλέον θερμίδες, αλάτι, λιπαρά και/ή ζάχαρη και μάλιστα χωρίς πάντα να το συνειδητοποιείτε.
Τα προϊόντα που απαρτίζουν την παρακάτω δεκάδα, επιλέχθηκαν διότι είναι πλούσια σε trans λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και/ή αλάτι, ενώ τα συναντάμε στο ψυγείο ενός μέσου ανθρώπου.
health.in.gr
Headlines
- Και στο τέλος το πρωτάθλημα πάει στην… Σίτι
- Κάννες: Η Κλέλια Ανδριολάτου βγαλμένη από παραμύθι με neon yellow σετ
- Sean «Diddy» Combs: Συγγνώμη λέει τώρα για τον άγριο ξυλοδαρμό της πρώην του… το 2016 – «Είμαι αηδιασμένος»
- Ποιος είναι ο ιρανός Πρόεδρος Εμπραχίμ Ραΐσι;
- Ακρίβεια: Στο δρόμο που χάραξε το ελαιόλαδο ο… χυμός πορτοκαλιού
- Ιράν: Ενήμερος ο Μπάιντεν για το ελικόπτερο του Ραϊσί – Παρακολουθούμε τις εξελίξεις, λέει ο Μισέλ
