Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν να πάθουν οστεοπόρωση;
Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τόσο από τις προεμμηνοπαυσιακές όσο και από τις άμεσα μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τόσο από τις προεμμηνοπαυσιακές όσο και από τις άμεσα μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Η πρώτη απάντηση είναι ότι κινδυνεύουν οι γυναίκες αυτές που έχουν περισσότερα από ένα από τα ακόλουθα:
- Βεβαρυμμένο κληρονομικό οστεοπόρωσης. Για παράδειγμα ρωτάμε αν η μητέρα έχει υποστεί κάταγμα του ισχίου ή αν έχει οστεοπόρωση. Παρόμοια πληροφορία είναι η ύπαρξη οστεοπόρωσης σε αδελφές της.
- Πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν το 42ο έτος της ηλικίας). Το ίδιο ισχύει αν έγινε ολική υστερεκτομή και ωοθηκεκτομή.
- Άτομα με χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου (υπολογιζόμενη σε λιγότερο από 400mg την ημέρα)
- Ιστορικό κατάγματος
- Γυναίκες που καπνίζουν (περισσότερα από 10 τσιγάρα την ημέρα)
- Άτομα με χαμηλό σωματικό βάρος (περισσότερο από 5 κιλά από το ύψος π.χ. 55 κιλά με ύψος 160 εκ.). Ο περιορισμός αυτός είναι χαλαρότερος σε γυναίκες υψηλότερες από 170 εκ.
- Γυναίκες που πίνουν περισσότερες από δύο μονάδες οινοπνευματωδών ποτών καθημερινά.
- Γυναίκες που ασκούνται λιγότερο από 2 ώρες την εβδομάδα.
- Άτομα που τρώνε πολύ αλάτι.
Όλοι οι παράγοντες αυτοί προειδοποιούν για πιθανή ύπαρξη χαμηλής οστικής μάζας, αλλά και για κίνδυνο αυξημένου ρυθμού οστικής απώλειας και έχουν ανάγκη ελέγχου και πιθανής θεραπείας.
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- ΕΚΤ: Αναμένεται να διατηρήσει αμετάβλητα τα επιτόκια – Αβεβαιότητα για τις επόμενες κινήσεις
- Τάση εξοικονόμησης χρημάτων στις φετινές διακοπές – Σχεδόν οι μισοί θα μειώσουν τις δαπάνες
- Ο κλάδος των φωτοβολταϊκών προειδοποιεί ότι σχέδιο της κυβέρνησης Μερτς απειλεί την ίδια την επιβίωσή του
- Legs up the wall: Μια άσκηση ο όρισμός της χαλάρωσης
- Ανοιχτά τα καταστήματα για τις θερινές εκπτώσεις – Προσδοκίες για αυξημένη κίνηση λόγω τουρισμού
- Μουντιάλ 2026: Ο Ολίσε έσπασε το ιστορικό ρεκόρ του Πελέ στις ασίστ (vid+pics)
