Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο
Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά Εκτέλεση Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι […]
Upd:3.11.2011, 21:38
Spotlight
-
-
-
-
Υλικά
- 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ
- 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά
- 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro
- 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά
Εκτέλεση
- Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα
- Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι και τη μαρμελάδα και συνεχίζετε το χτύπημα 1 λεπτό ακόμα
- Ετοιμάζετε το Μιλφέιγ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 100 γραμ. |
| Ενέργεια | 156 kcal |
| Πρωτεΐνες | 5,6 g |
| Υδατάνθρακες | 22,5 g |
| Σάκχαρα | 6,0 g |
| Λιπαρά | 5,0 g |
| Κορεσμένα | 2,7 g |
| Εδώδιμες ίνες | 2,9 g |
| Νάτριο | 0,12 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
- Βάρος μερίδας: 100γρ
- Ισοδύναμα: 1 ½ ισοδύναμα αμύλου και 1 ισοδύναμο λίπους
health.in.gr
Headlines:
- Ο Βοζίνια, το σενάριο για την Ίντερ Μαϊάμι του Μέσι και οι ομάδες της Βραζιλίας
- Formula 1: Πήρε τη νίκη στο Σίλβερστοουν ο Λεκλέρκ (pics)
- Συναγερμός στο Ηράκλειο – Γυναίκα εντοπίστηκε νεκρή μέσα σε αυτοκίνητο
- Η αποστολή της ΑΕΚ για την Ολλανδία – Ανακοινώθηκαν έξι φιλικά (pic)
- Ο Τζο Έστερχαζ πήρε 1,5 εκατ. δολάρια για να μείνει μακριά από το «Βασικό ένστικτο 2»
- Νέα Αριστερά: Απειλή για την εθνική ασφάλεια η κυβέρνηση Μητσοτάκη
- Τεχνητή Νοημοσύνη: Προκαλεί ή όχι απώλειες θέσεων εργασίας – Γιατί είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε τι συμβαίνει
- «Πρόταση 1 εκατ. ευρώ του Ηρακλή στον Ινσίνιε»
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 05.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/trevor-mckinnon-wL3-nvcELpc-unsplash-1-315x220.jpg)
