Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο
Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά Εκτέλεση Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι […]
Upd:3.11.2011, 21:38
Spotlight
-
-
-
-
Υλικά
- 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ
- 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά
- 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro
- 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά
Εκτέλεση
- Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα
- Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι και τη μαρμελάδα και συνεχίζετε το χτύπημα 1 λεπτό ακόμα
- Ετοιμάζετε το Μιλφέιγ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 100 γραμ. |
| Ενέργεια | 156 kcal |
| Πρωτεΐνες | 5,6 g |
| Υδατάνθρακες | 22,5 g |
| Σάκχαρα | 6,0 g |
| Λιπαρά | 5,0 g |
| Κορεσμένα | 2,7 g |
| Εδώδιμες ίνες | 2,9 g |
| Νάτριο | 0,12 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
- Βάρος μερίδας: 100γρ
- Ισοδύναμα: 1 ½ ισοδύναμα αμύλου και 1 ισοδύναμο λίπους
health.in.gr
Headlines:
- Κολομβία: Δολοφόνησαν 21χρονη έγκυο 8 μηνών και πήραν το έμβρυο από την κοιλιά
- Σαλαμίνα: Στο νοσοκομείο 15χρονη μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Σκαλόνι: «Δεχόμαστε ασταμάτητη κριτική από ανθρώπους που δεν μας γνωρίζουν» (pic)
- Πολιτική αντιπαράθεση για την ακρίβεια – Η κυβέρνηση έχει αποτύχει στην οικονομία, λέει η αντιπολίτευση
- Καραμέρος: Ανακοίνωσε την ένταξή του στην ΕΛΑΣ – «Όχι στην πρώτη θέση, αλλά στο κατάστρωμα»
- Κολομβία: Ο εκλεγμένος πρόεδρος αναγγέλλει διακοπή των διπλωματικών σχέσεων με την Κούβα και τη Νικαράγουα
- «H Χάποελ Τελ Αβίβ κινείται για πρώην συμπαίκτη του Λούκα Ντόντσιτς»
- Δημοσθένης: Παράφορο πάθος και γνήσια τραγικότητα (Μέρος Β’)
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 27.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/hamid-khaleghi-bNWXW7ZvYGo-unsplash-1-315x220.jpg)
