Με δύο απουσίες ολοκληρώθηκε η κυριακάτικη προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ο Τζιμπρίλ Σισέ έδωσε κανονικά το παρών στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, αλλά αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον δεξί δικέφαλο και αναγκάστηκε να αποχωρήσει στα πρώτα πέντε λεπτά, ενώ ο Σωτήρης Λεοντίου εγκατέλειψε το πρόγραμμα λίγο πριν από το τέλος.
Με δύο απουσίες ολοκληρώθηκε η κυριακάτικη προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ο Τζιμπρίλ Σισέ έδωσε κανονικά το παρών στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, αλλά αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον δεξί δικέφαλο και αναγκάστηκε να αποχωρήσει στα πρώτα πέντε λεπτά, ενώ ο Σωτήρης Λεοντίου εγκατέλειψε το πρόγραμμα λίγο πριν από το τέλος.
Η κατάστασή του Γάλλου σούπερ σταρ δεν εμπνέει ανησυχία και τη Δευτέρα (4/7) είναι πιθανό να μπει στις προπονήσεις. Από την πλευρά του, ο Λεοντίου αποχώρησε δυο λεπτά πριν από το τέλος της προπόνησης, εξαιτίας μιας φουσκάλας που είχε κάτω από το πέλμα του, αλλά τη Δευτέρα θα προπονηθεί κανονικά.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 15.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442