Τα τακτικά διαλείμματα από το elearning ή τη δουλειά «είναι ευεργετικά»
Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η "εξάντληση", σύμφωνα με ειδικούς.
Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η «εξάντληση», σύμφωνα με ειδικούς.
Η κα Terri Bodell, ειδική σε θέματα εργασιακού elearning, τονίζει ότι οι άνθρωποι δεν έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν συνεχώς για οκτώ έως εννέα ώρες την ημέρα, κάθε μέρα και αυτό μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν λάθη ή απλά δεν πληρώνουν επαρκή προσοχή σε αυτό που κάνουν.
Όπως σχολίασε: «Η συνέπεια αυτού είναι το στρες, η εξάντληση και τελικά η ασθένεια και η απουσία από τη δουλειά- όλα δαπανηρά για τις επιχειρήσεις.»
Η κα Bodell πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν τουλάχιστον ένα διάλειμμα μισής ώρας για φαγητό κάθε μέρα και επίσης να κάνουν έναν αριθμό μικρότερων διαλείμματα, προκειμένου να δώσουν στον εαυτό τους μια νοητική ανάπαυση.
Σύμφωνα με έρευνα του Mentaline.com, το 37 τοις εκατό των Βρετανών δηλώνουν ότι υποφέρει από «τα προβλήματα στο χώρο εργασίας». Επιπλέον, οι νεαροί ενήλικες ηλικίας κάτω των 25 είναι η «πιο στρεσαρισμένη» ηλικιακή ομάδα, με τις νεαρές γυναίκες να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος από τους νέους άνδρες.
Virtual College
- Xiaomi: «Κλείδωσε» 75.000 παραγγελίες για το ηλεκτρικό της όχημα SU7
- Ελβετία: Ο κεντρικός τραπεζίτης προειδοποιεί ότι νέα πληθωριστικά σοκ θα μπορούσαν να χτυπήσουν «ανά πάσα στιγμή»
- Ρωσία: Άρχισε το ξεκαθάρισμα στην «αυλή» του Πούτιν; Η σύλληψη που φανέρωσε τον πόλεμο των «φατριών»
- Airbnb: Η διδακτική ιστορία της Ντάνι Γουίντελ
- Γιατί θα αυξηθούν τα αεροπορικά ναύλα από τον Μάιο
- Ιράν: Οι φρουροί της Επανάστασης απέτρεψαν τη διείσδυση του Ισλαμικού Κράτους σε Ευρώπη, ΗΠΑ
