Τηγανόψωμο
Τηγανόψωμο (μερίδα μία) Υλικά -1 φέτα (40γρ.) ξερό μαύρο ψωμί -1 ασπράδι αβγού -3 κουταλιές σούπας γάλα με 0% λιπαρά -1 κουταλιά γλυκού λάδι σόγιας -2 κοφτές κουταλιές γλυκού μέλι Εκτέλεση Μουλιάζετε το ψωμί στο γάλα, ρίχνετε πάνω το ασπράδι του αβγού και το τηγανίζετε σε ένα μικρό αντικολλητικό τηγανάκι με το σογιέλαιο. Στη συνέχεια […]
Τηγανόψωμο (μερίδα μία)
Υλικά
-1 φέτα (40γρ.) ξερό μαύρο ψωμί
-1 ασπράδι αβγού
-3 κουταλιές σούπας γάλα με 0% λιπαρά
-1 κουταλιά γλυκού λάδι σόγιας
-2 κοφτές κουταλιές γλυκού μέλι
Εκτέλεση
Μουλιάζετε το ψωμί στο γάλα, ρίχνετε πάνω το ασπράδι του αβγού και το τηγανίζετε
σε ένα μικρό αντικολλητικό τηγανάκι με το σογιέλαιο. Στη συνέχεια το περιχύνετε
με το μέλι. Τρώγεται ζεστό.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 236 |
| Πρωτεΐνες | 10,6gr |
| Λίπος | 6,5gr |
| Υδατάνθρακες | 33,7gr |
| Χοληστερίνη | 2mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Μεγάλες και μικρομεσαίες επιχειρήσεις: Δύο ταχύτητες στην ελληνική οικονομία
- Νέο Δημοτικό Κυνοκομείο Δήμου Τρικκαίων
- Παραχώρηση συλλογής έργων στην Περιφέρεια Ιονίων Νήσων
- Η Άρσεναλ θέλει να κάνει «βασιλιά» τον Βινίσιους – Το «χρυσό» συμβόλαιο που δίνουν οι «κανονιέρηδες»
- Νίκος Γάτσας: «Η απόφαση της UNESCO ανοίγει μια νέα σελίδα για τον Όλυμπο και την Ελασσόνα»
- Σταύρος Γεωργίου: Απολογείται ο 28χρονος Αιγύπτιος για τη δολοφονία του γνωστού ποινικολόγου