Διπλή επιστροφή στην Παιανία με Σπυρόπουλο και Μπουμσόνγκ
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα. Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ τη θλάση που είχε.
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα.
Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ – μετά από εννέα μέρες – τη θλάση που είχε αποκομίσει από το παιχνίδι της Ρωσίας με την Ρούμπιν.
Ωστόσο, ο γάλλος αμυντικός θα προφυλαχθεί στο ματς με την ΑΕΛ, προκειμένου να αποφευχθεί τυχόν υποτροπή και θα αγωνιστεί πιθανότατα στο παιχνίδι της 11ης αγωνιστικής με τον Ηρακλή. Στο ίδιο ματς θα επιστρέψουν και οι Λέτο (προπονήθηκε ατομικά) και Νίνης (έκανε θεραπεία).
Αναφορικά με το πρόγραμμα της προπόνησης, περιελάμβανε ζέσταμα αρχικά, ενώ στη συνέχεια οι πράσινοι εκτέλεσαν ασκήσεις με πάσες και ακολούθως επιδόθηκαν σε ασκήσεις ταχυδύναμης με τελειώματα.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τους ποδοσφαιριστές που δεν αγωνίστηκαν στον πρόσφατο αγώνα με τον Ατρόμητο να επιδίδονται σε δίτερμα διάρκειας 20 λεπτών, σε μικρές εστίες.
Η Γεωργία Νταγάκη μας προσκαλεί την Παρασκευή 24 Απριλίου σε ένα μουσικό ταξίδι που συμπυκνώνει 20 χρόνια δημιουργικής πορείας, αναζήτησης και εξέλιξης.
LIVE: Άστον Βίλα – Σάντερλαντ. Παρακολουθήστε live στις 16:00 την εξέλιξη της αναμέτρησης Άστον Βίλα – Σάντερλαντ για την 33η αγωνιστική της Premier League.
LIVE: Νότιγχαμ Φόρεστ – Μπέρνλι. Παρακολουθήστε live στις 16:00 την εξέλιξη της αναμέτρησης Νότιγχαμ Φόρεστ – Μπέρνλι για την 33η αγωνιστική της Premier League.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/neom-SUIMrEKVOXc-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [19.04 – 25.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/POSTER-copy-18-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442