Διπλή επιστροφή στην Παιανία με Σπυρόπουλο και Μπουμσόνγκ
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα. Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ τη θλάση που είχε.
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα.
Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ – μετά από εννέα μέρες – τη θλάση που είχε αποκομίσει από το παιχνίδι της Ρωσίας με την Ρούμπιν.
Ωστόσο, ο γάλλος αμυντικός θα προφυλαχθεί στο ματς με την ΑΕΛ, προκειμένου να αποφευχθεί τυχόν υποτροπή και θα αγωνιστεί πιθανότατα στο παιχνίδι της 11ης αγωνιστικής με τον Ηρακλή. Στο ίδιο ματς θα επιστρέψουν και οι Λέτο (προπονήθηκε ατομικά) και Νίνης (έκανε θεραπεία).
Αναφορικά με το πρόγραμμα της προπόνησης, περιελάμβανε ζέσταμα αρχικά, ενώ στη συνέχεια οι πράσινοι εκτέλεσαν ασκήσεις με πάσες και ακολούθως επιδόθηκαν σε ασκήσεις ταχυδύναμης με τελειώματα.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τους ποδοσφαιριστές που δεν αγωνίστηκαν στον πρόσφατο αγώνα με τον Ατρόμητο να επιδίδονται σε δίτερμα διάρκειας 20 λεπτών, σε μικρές εστίες.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,www.sport.gr
- Ο ΠΑΟΚ ρώτησε για τον Γουίλι Ερνανγκόμεθ – Τι ισχύει με τον αδερφό του Χουάντσο
- «Ο Γεντβάι φεύγει από τον Παναθηναϊκό – Έκλεισε στην Αλ Σαμπάμπ» (pic)
- Η Βιλερμπάν έδωσε εγγυήσεις στον Φρανσίσκο και «τελείωσε» τις φήμες για το μέλλον του
- Ελλάδα – Ιταλία: Μεγάλη «μάχη» για την πρόκριση στον τελικό του World Cup στο Σίδνεϊ!
- Ολυμπιακός: Τελευταίο φιλικό πριν τη Ναϊμέγκεν
- Τσιτσιπάς: «Τα αεροδρόμια θα έπρεπε να έχουν μια ουρά για όσους ξέρουν να βγάζουν το λάπτοπ τους»
- Παναθηναϊκός: «Το ποσοστό μεταπώλησης που διατήρησε η Χάποελ Μπερ Σεβά στον Κάνγκουα»
- Ξέσπασε ο Νεϊμάρ: «Μπορώ να προπονηθώ ή θα με κρίνετε και γι’ αυτό;» (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)




![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)
















































![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-315x220.jpg)


















Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442