Διπλή επιστροφή στην Παιανία με Σπυρόπουλο και Μπουμσόνγκ
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα. Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ τη θλάση που είχε.
Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον προπονητή του Παναθηναϊκού, Νίκο Νιόπλια, από την προπόνηση της ομάδας την Πέμπτη. Πιο συγκεκριμένα, ο Νίκος Σπυρόπουλος έβγαλε χωρίς προβλήματα το κανονικό πρόγραμμα και τέθηκε στην διάθεση του κοζανίτη τεχνικού για την αναμέτρηση πρωταθλήματος με την Λάρισα.
Παράλληλα, την έκπληξη έκανε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ο οποίος ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ξεπερνώντας σε χρόνο ρεκόρ – μετά από εννέα μέρες – τη θλάση που είχε αποκομίσει από το παιχνίδι της Ρωσίας με την Ρούμπιν.
Ωστόσο, ο γάλλος αμυντικός θα προφυλαχθεί στο ματς με την ΑΕΛ, προκειμένου να αποφευχθεί τυχόν υποτροπή και θα αγωνιστεί πιθανότατα στο παιχνίδι της 11ης αγωνιστικής με τον Ηρακλή. Στο ίδιο ματς θα επιστρέψουν και οι Λέτο (προπονήθηκε ατομικά) και Νίνης (έκανε θεραπεία).
Αναφορικά με το πρόγραμμα της προπόνησης, περιελάμβανε ζέσταμα αρχικά, ενώ στη συνέχεια οι πράσινοι εκτέλεσαν ασκήσεις με πάσες και ακολούθως επιδόθηκαν σε ασκήσεις ταχυδύναμης με τελειώματα.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τους ποδοσφαιριστές που δεν αγωνίστηκαν στον πρόσφατο αγώνα με τον Ατρόμητο να επιδίδονται σε δίτερμα διάρκειας 20 λεπτών, σε μικρές εστίες.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,www.sport.gr
- Ξέσπασε ο Νεϊμάρ: «Μπορώ να προπονηθώ ή θα με κρίνετε και γι’ αυτό;» (vid)
- Ο Ραζνάτοβιτς «έστειλε» τον Μάριο Χεζόνια στους Καβαλίερς
- Νικ Κύργιος: Αποκάλυψε ποιο άθλημα θέλει να ακολουθήσει επαγγελματικά μετά το τένις (vid)
- Μάντσεστερ Σίτι: «Ο Ρόδρι θέλει να συνεχίσει στη Ρεάλ Μαδρίτης»
- Αντβέρπ – Ολυμπιακός 3-0: Πλήρωσε το «blackout» – Ντεμπούτο ο Σάλιακας (vid)
- Ο Κώστας Καραπαπάς για όλα: Αποκαλύψεις για μεταγραφές και προτάσεις (vid)
- Αντβέρπ – Ολυμπιακός: Ωραία ενέργεια από τον Ζέλσον, ο Φίλης αστοχεί για λίγο (vid)
- Ο Άρης ανακοίνωσε την απόκτηση του Σεμπάστιαν Παλάσιος: «Έρχομαι σε ομάδα με μεγάλη δυναμική»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)







































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442