Χειροτεχνίες και πνευματικά χόμπι καθυστερούν την απώλεια μνήμης
Λονδίνο: Ένα χόμπι όπως το διάβασμα, το πλέξιμο ή το κέντημα ή ακόμη και ένα βίντεο-παιχνίδι μπορεί να καθυστερήσει την απαρχή της άνοιας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που ανακοινώθηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Λονδίνο: Ένα χόμπι όπως το διάβασμα, το πλέξιμο ή το κέντημα ή ακόμη και ένα βίντεο-παιχνίδι μπορεί να καθυστερήσει την απαρχή της άνοιας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που ανακοινώθηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Ερευνητές της Κλινικής Μάγιο στη Μινεσότα διαπίστωσαν ότι η παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων δεν συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας και μάλιστα μπορεί και να επιταχύνει την απώλεια μνήμης, αν η τηλεθέαση είναι πολύωρη.
Σχεδόν 200 άτομα 70-89 ετών με ήπια προβλήματα μνήμης ετέθησαν υπό ιατρική παρακολούθηση και συγκρίθηκαν με μια ομάδα ατόμων χωρίς εξασθένηση μνήμης.
Οι επιστήμονες ρώτησαν τους εθελοντές για τις καθημερινές τους δραστηριότητες τον περασμένο χρόνο και πόσο πνευματικά δραστήριοι ήταν μεταξύ 50 και 65 ετών.
Όσοι ήταν απασχολημένοι με το διάβασμα, τις χειροτεχνίες και τα βίντεο-παιχνίδια είχαν 40% μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν εξασθένηση μνήμης.
Μετέπειτα στην τρίτη ηλικία αυτές οι ίδιες δραστηριότητες μείωναν τον κίνδυνο κατά 30% και 50%.
Όσοι έβλεπαν τηλεόραση λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα είχαν επίσης 50% μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν απώλειες μνήμης συγκριτικά με εκείνους που περνούσαν πολλές ώρες μπροστά στον τηλεοπτικό δέκτη.
Η μελέτη δείχνει ότι η διαδικασία της γήρανσης δεν είναι ανάγκη να είναι μια παθητική διαδικασία. Οι γνωστικές δραστηριότητες έχουν προστατευτική δράση κατά της άνοιας. Φυσικά η πρόκληση της έρευνας αυτού του τύπου είναι ότι οι ερευνητές βασίστηκαν σε παρελθοντικές αναμνήσεις των συμμετεχόντων, επομένως προκύπτει ανάγκη επιβεβαίωσης των αποτελεσμάτων από άλλες έρευνες.
health.in.gr
- Δέκα πτώματα βρέθηκαν στο Μεξικό, πέντε εκ των οποίων κρέμονταν μαζί από γέφυρα με ένα μήνυμα
- «Τίτλοι τέλους» από τον Άντι Μπέρναμ στην ψηφιακή ταυτότητα που προωθούσε ο Κιρ Στάρμερ
- Δείτε την απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Αγγλία (vid)
- Το Ισραήλ σκότωσε πενταμελή οικογένεια στη Γάζα – Ένα παιδί έλειπε την ώρα της επίθεσης – Δέκα νεκροί συνολικά
- Αποδοκιμασίες επειδή ο Μπέλιγχαμ έδωσε το πέναλτι στον Σάκα για να κάνει χατ τρικ (vid)
- Πώς οι ΗΠΑ ενίσχυσαν την ήπια ισχύ τους με το Μουντιάλ
- Τρομερός Εμπαπέ: Έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των Μουντιάλ (vid)
- Γαλλία-Αγγλία 4-6: Απίστευτο ματς, οι Άγγλοι προηγήθηκαν 4-0 και παραλίγο να χάσουν την τρίτη θέση (vids)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)
