Η γυμναστική βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ο Δρ Ματέους Λατερζα του Καρδιολογικού Ινστιτούτου του Πανεπιστημίου του Σαο Πάολο στη Βραζιλία έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 11 υπερτασικούς ασθενείς που διένυαν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους και τους έβαλε να συμμετάσχουν σε τρίωρες συνεδρίες γυμναστικής την εβδομάδα για τέσσερις μήνες. Aλλοι εννέα υπερτασικοί συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, αλλά δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα άθλησης. Μια ομάδα 12 ατόμων με φυσιολογική αρτηριακή πίεση του αίματος τέθηκε επίσης υπό ιατρική παρακολούθηση.
Το πρόγραμμα εκγύμνασης φάνηκε να βελτιώνει τα νευρικά αντανακλαστικά που συντελούν στον έλεγχο της πίεσης και του καρδιακού παλμού. Αυτό συσχετίστηκε με πτώση της αρτηριακής πίεσης στους υπερτασικούς ασθενείς.
Τα αποδυναμωμένα νευρικά αντανακλαστικά έχει διαπιστωθεί και παλαιότερα ότι είναι παράγοντας κινδύνου αιφνίδιου θανάτου μετά από έμφραγμα.
health.in.gr
- Δέκα πτώματα βρέθηκαν στο Μεξικό, πέντε εκ των οποίων κρέμονταν μαζί από γέφυρα με ένα μήνυμα
- «Τίτλοι τέλους» από τον Άντι Μπέρναμ στην ψηφιακή ταυτότητα που προωθούσε ο Κιρ Στάρμερ
- Δείτε την απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Αγγλία (vid)
- Το Ισραήλ σκότωσε πενταμελή οικογένεια στη Γάζα – Ένα παιδί έλειπε την ώρα της επίθεσης – Δέκα νεκροί συνολικά
- Αποδοκιμασίες επειδή ο Μπέλιγχαμ έδωσε το πέναλτι στον Σάκα για να κάνει χατ τρικ (vid)
- Πώς οι ΗΠΑ ενίσχυσαν την ήπια ισχύ τους με το Μουντιάλ
- Τρομερός Εμπαπέ: Έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των Μουντιάλ (vid)
- Γαλλία-Αγγλία 4-6: Απίστευτο ματς, οι Άγγλοι προηγήθηκαν 4-0 και παραλίγο να χάσουν την τρίτη θέση (vids)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)





















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442