Η άσκηση από μόνης της δεν προλαμβάνει την παιδική παχυσαρκία
Λονδίνο: Η σωματική άσκηση από μόνη της είναι απίθανο να λειτουργήσει προληπτικά στην παχυσαρκία των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αλλά βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση τους και μπορεί να εδραιώσει μια δια βίου υγιή συνήθεια, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.
Λονδίνο: Η σωματική άσκηση από μόνη της είναι απίθανο να λειτουργήσει προληπτικά στην παχυσαρκία των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αλλά βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση τους και μπορεί να εδραιώσει μια δια βίου υγιή συνήθεια, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης με επικεφαλής τον Δρ Τζον Ρέιλι ανέλυσε την επίδραση της αύξησης της σωματικής άσκησης στα τετράχρονα παιδιά στη Σκοτία για να δει να έχει επίπτωση στον Δείκτη Μάζας Σώματος τους.
Τα μισά εκ των 545 παιδιών από τα 36 νηπιαγωγεία πήραν μέρος σε 30λεπτη συνεδρία ενεργού παιχνιδιού κάθε εβδομάδα επιπροσθέτως της συνήθους σωματικής δραστηριοποίησης.
Οι γονείς ενθαρρύνθηκαν επίσης να αυξήσουν τη σωματική δραστηριοποίηση των παιδιών στο σπίτι.
Οι επιστήμονες συνέκριναν το ΔΜΣ των παιδιών μετά από έξι μήνες και μετά από έναν χρόνο. Επίσης κατέγραψαν τις κινητικές ικανότητές τους και τα επίπεδα αυτοπεποίθησης.
Η σωματική δραστηριότητα βελτίωσε σημαντικά τις κινητικές τους ικανότητες αλλά δεν μείωσε τον ΔΜΣ. Απαιτείται σαφώς μεγαλύτερη ποσότητα σωματικής άσκησης για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να προκύψει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παχύσαρκα και υπέρβαρα παιδιά τείνουν να εξελίσσονται σε παχύσαρκους ενήλικες, γεγονός που καθιστά την πρώιμη αντιμετώπιση του προβλήματος επιτακτική.
health.in.gr
- Αποκαθίσταται ο φωτισμός στον δρόμο προς τον Προφήτη Ηλία Παλαιοχώρας
- Ρένα Δούρου: Ανάγκη για επανεκκίνηση των συνομιλιών για δίκαιη και βιώσιμη λύση του Κυπριακού
- Αλεξάνδρου κι Ελληνίδου στη Μύκονο – Θα παντρευτούν στο νησί των ανέμων;
- Μοντέλο ΑΙ της Wall Street ερμηνεύει τους χρησμούς του προέδρου της FED
- Τραμπ: Μπορεί να βγει από το αδιέξοδο του πολέμου στο Ιράν; Για φαύλο κύκλο και μνήμες Βιετνάμ μιλούν στις ΗΠΑ
- Ένταση στη δίκη για τα Τέμπη: Καταγγελία για «επίθεση Πλακιά με κλωτσιές» κατά του κατηγορούμενου Στουρνάρα
- Θρίλερ στην Κυψέλη: Μυστήριο με τη σορό γυναίκας σε βαλίτσα – Σήμερα η νεκροψία – νεκροτομή
- Τη νέα εγκατάσταση αφαλάτωσης στην Αμοργό εγκαινίασε ο Κικίλιας: «Ενισχύουμε τις υποδομές των νησιών μας»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
![Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-308-315x220.jpg)
