Η άσκηση από μόνης της δεν προλαμβάνει την παιδική παχυσαρκία
Λονδίνο: Η σωματική άσκηση από μόνη της είναι απίθανο να λειτουργήσει προληπτικά στην παχυσαρκία των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αλλά βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση τους και μπορεί να εδραιώσει μια δια βίου υγιή συνήθεια, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.
Λονδίνο: Η σωματική άσκηση από μόνη της είναι απίθανο να λειτουργήσει προληπτικά στην παχυσαρκία των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αλλά βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση τους και μπορεί να εδραιώσει μια δια βίου υγιή συνήθεια, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης με επικεφαλής τον Δρ Τζον Ρέιλι ανέλυσε την επίδραση της αύξησης της σωματικής άσκησης στα τετράχρονα παιδιά στη Σκοτία για να δει να έχει επίπτωση στον Δείκτη Μάζας Σώματος τους.
Τα μισά εκ των 545 παιδιών από τα 36 νηπιαγωγεία πήραν μέρος σε 30λεπτη συνεδρία ενεργού παιχνιδιού κάθε εβδομάδα επιπροσθέτως της συνήθους σωματικής δραστηριοποίησης.
Οι γονείς ενθαρρύνθηκαν επίσης να αυξήσουν τη σωματική δραστηριοποίηση των παιδιών στο σπίτι.
Οι επιστήμονες συνέκριναν το ΔΜΣ των παιδιών μετά από έξι μήνες και μετά από έναν χρόνο. Επίσης κατέγραψαν τις κινητικές ικανότητές τους και τα επίπεδα αυτοπεποίθησης.
Η σωματική δραστηριότητα βελτίωσε σημαντικά τις κινητικές τους ικανότητες αλλά δεν μείωσε τον ΔΜΣ. Απαιτείται σαφώς μεγαλύτερη ποσότητα σωματικής άσκησης για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να προκύψει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παχύσαρκα και υπέρβαρα παιδιά τείνουν να εξελίσσονται σε παχύσαρκους ενήλικες, γεγονός που καθιστά την πρώιμη αντιμετώπιση του προβλήματος επιτακτική.
health.in.gr
- Τι εκτιμούν οι στρατιωτικές αρχές για το πλωτό drone στην Λευκάδα; – Ποιος ήταν ο στόχος και οι χειριστές του
- Η αποστολή του Ολυμπιακού για το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ
- Καιρός: Θερμή εισβολή από την ερχόμενη εβδομάδα – Πότε θα σκαρφαλώσει ο υδράργυρος στους 34°C
- ΠΑΣΟΚ: Οι προτάσεις Αυτιά για «χωριά ΑμεΑ» προσβάλλουν τα άτομα με αναπηρία, τις οικογένειές τους και τον πολιτισμό
- Σκιάθος: Ηλεκτρικό πατίνι παρέσυρε πεζό στη Σκιάθο – Συνελήφθη ανήλικος οδηγός
- Πάνος Μουζουράκης – Μαριλού Κόζαρη: Βάφτισαν τον γιο τους με 3 νονούς
- Φλέγγας στο «in»: «Tιμή που ανέλαβα τον Ολυμπιακό, άνοδο και του χρόνου»
- Η πρόταση του Γιώργου Αυτιά για τα «ειδικά χωριά ΑΜΕΑ» έρχεται από το σκοτεινό παρελθόν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 09.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/evgeni-tcherkasski-PcovpDybx9g-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442