Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν Λυμπερόπουλος και Σέζαρ
Με προβλήματα συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία της ΑΕΚ για το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ. Λυμπερόπουλος και Σέζαρ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, όμως αναμένεται ότι την Πέμπτη θα μπουν ξανά σε κανονικό πρόγραμμα. Στην Γαλλία μετέβη ο Νικολαΐδης.
66
Με προβλήματα συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία της ΑΕΚ για το κυριακάτικο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ.
Ο Νίκος Λυμπερόπουλος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο προληπτικά λόγω ενός χτυπήματος στο πόδι, την Πέμπτη όμως, αναμένεται να προπονηθεί σε κανονικούς ρυθμούς.
Ο Ζούλιο Σέζαρ προπονήθηκε επίσης στο γυμναστήριο ενώ έκανε και ελαφρύ τρέξιμο και θα μπει και εκείνος με την σειρά του σε φουλ ρυθμούς.
Ο Νίκος Γεωργέας και ο Αλεσάντρε Σοάρες ακολούθησαν το ζέσταμα με την υπόλοιπη ομάδα και συνέχισαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Τραϊανός Δέλλας και Άγγελος Κομβολίδης έκαναν πρόγραμμα επανένταξης σε έντονους ρυθμούς.
Ο Βασίλης Λάκης ακολούθησε κανονικούς ρυθμούς και συνέχισε με έξτρα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.
Τέλος, ο Μίλτος Σαπάνης ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και ακολούθησε το πρόγραμμα προπόνησης.
Στο μεταξύ, στην Γαλλία μετέβη ο Ντέμης Νικολαΐδης και οι πληροφορίες λένε ότι θα έχει σιερά συναντήσεων με κατασκευαστικές εταιρείες.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Δείτε την απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Αγγλία (vid)
- Αποδοκιμασίες επειδή ο Μπέλιγχαμ έδωσε το πέναλτι στον Σάκα για να κάνει χατ τρικ (vid)
- Τρομερός Εμπαπέ: Έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των Μουντιάλ (vid)
- Γαλλία-Αγγλία 4-6: Απίστευτο ματς, οι Άγγλοι προηγήθηκαν 4-0 και παραλίγο να χάσουν την τρίτη θέση (vids)
- Τουριστικό «μπαμ» λόγω Μουντιάλ
- Στα ύψη η παραοικονομία του Μουντιάλ!
- LIVE: Γαλλία – Αγγλία
- Ισχυρές καταιγίδες πριν τον τελικό του Μουντιάλ: Η πρόγνωση του καιρού για το Ισπανία – Αργεντινή
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442