Η οσφυαλγία θέλει τον… ψυχολόγο της!
Λονδίνο: Η απαλλαγή από τον πόνο στη μέση είναι περισσότερο θέμα ψυχικής διάθεσης, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι τονίζουν ότι η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει πλήθος πασχόντων ανά την υφήλιο.
Λονδίνο: Η απαλλαγή από τον πόνο στη μέση είναι περισσότερο θέμα ψυχικής διάθεσης, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι τονίζουν ότι η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει πλήθος πασχόντων ανά την υφήλιο.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, που εξέτασαν μια πλειάδα πασχόντων από χρόνια οσφυαλγία, τονίζουν ότι η μεγάλη πλειονότητα εξ αυτών κατάφεραν να απαλλαγούν από το άλγος χάρη σε ένα συνδυασμό ήπιας σωματικής άσκησης και ψυχικής θεραπείας.
Μάλιστα, πολλοί θεωρούσαν ότι η καθημερινή τους ζωή είχε αλλάξει σε πολύ μεγάλο βαθμό εξαιτίας των ισχυρών πόνων στη μέση, αλλά πολύ γρήγορα κατάφεραν να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους, χάρη στις συνεχόμενες ψυχολογικές θεραπείες.
Οι Βρετανοί ερευνητές μελέτησαν επί δύο συνεχόμενα χρόνια το πρόγραμμα του Γενικού Νοσοκομείου του Μάντσεστερ που αφορούσε τη θεραπεία της χρόνιας οσφυαλγίας, το οποίο είχαν παρακολουθήσει περισσότερα από 250 άτομα από το 1999 έως σήμερα.
Στο πλαίσιο της θεραπείας οι πάσχοντες ακολουθούσαν ήπιες ασκήσεις γυμναστικής για οκτώ περίπου εβδομάδες και παράλληλα δέχονταν παρέμβαση από ειδικούς ψυχολόγους. Η τελευταία περιελάμβανε εκούσια έκθεση των πασχόντων σε κινήσεις που απέφευγαν να κάνουν, από φόβο μήπως αισθανθούν πόνο αλλά και άλλου είδους ψυχολογική υποστήριξη.
Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι ψυχολογικοί παράγοντες όπως η κατάθλιψη, ο φόβος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση ήταν εκείνοι που κατά κύριο λόγο επέτειναν το συναίσθημα του πόνου, οδηγώντας τους ασθενείς σε μια λιγότερο επαρκή αντιμετώπιση της νόσου τους.
“Είναι πολύ σημαντικό να βοηθούμε τους πάσχοντες και ψυχολογικά, καθώς τους παρέχουμε τη δυνατότητα να απαλλαγούν γρηγορότερα και ευκολότερα από το χρόνιο πρόβλημά τους. Οι ειδικοί θα πρέπει να προσέξουν αυτή τη σημαντική, ομολογουμένως, λεπτομέρεια καθώς, εκτός των άλλων, διευκολύνει το δύσκολο έργο τους”, ανέφερε χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της ερευνητικής ομάδας.
health.in.gr
- Γιώργος Παπανδρέου για τη δήλωση Σέρβας υπουργού για το Κόσοβο: Η εθνοκάθαρση δεν είναι πολιτική επιλογή
- Πιστός στα… γούρια ο πρόεδρος της Αργεντινής: «Θα δω τον τελικό του Μουντιάλ από την τηλεόραση»
- «Τα παντελόνια-θάνατος της Zara»: Οι influencer τα θεωρούν τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο
- Φοιτητική στέγη: Γολγοθάς η εύρεση φοιτητικής κατοικίας – Στα ύψη τα ενοίκια, πολλά τα ασυντήρητα σπίτια
- Ιαπωνία: Νέοι κανόνες για την αυτοκρατορική διαδοχή – Συνεχίζεται ο αποκλεισμός των γυναικών από τον θρόνο
- Τι αποκάλυψε ο Πατ Ράιλι για πιθανό δίδυμο Λεμπρόν – Γιάννη στους Χιτ
- Θρήνος στη Μολδαβία για την οικογενειακή τραγωδία στη Χαλκιδική – Παραμένει διασωληνωμένη στη ΜΕΘ η 7χρονη
- Κρασί: Σήμα κινδύνου εκπέμπει ο γερμανικός αμπελοοινικός τομέας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 17.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/presley-roozenburg-qXIn8tF6VTI-unsplash-1-315x220.jpg)
