Η τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη
Λονδίνο: Νέες αποδείξεις για τη συμβολή της τηλεόρασης στην εκδήλωση της παχυσαρκίας και του διαβήτη, προσφέρει έρευνα Αμερικανών ειδικών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Λονδίνο: Νέες αποδείξεις για τη συμβολή της τηλεόρασης στην εκδήλωση της παχυσαρκίας και του διαβήτη, προσφέρει έρευνα Αμερικανών ειδικών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Συγκεκριμένα ερευνητική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ με επικεφαλής τον Δρ Φράνκ Χου, μελέτησε τον τρόπο ζωής 50.000 γυναικών για περισσότερο από έξι χρόνια, με σκοπό να διαπιστώσει τις αλλαγές στο χρόνο τηλεθέασης ή στην αύξηση του χρόνου που κάθονταν κατά τη διάρκεια της εργασίας τους.
Από την επεξεργασία των στοιχείων προέκυψε ότι δυο επιπλέον ώρες τηλεθέασης σε καθημερινή βάση αύξαναν τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 25% και του διαβήτη κατά 14%. Αυτό ίσχυε ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως το κάπνισμα και η διατροφή.
Τα νέα ήταν δυσάρεστα και για τους υπαλλήλους γραφείου, των οποίων ο κίνδυνος εκδήλωσης παχυσαρκίας και διαβήτης αυξανόταν σημαντικά για κάθε δύο επιπλέον ώρες καθιστικής εργασίας.
Μιλώντας στο BBC ο Δρ Χου εξήγησε ότι τα αποτελέσματα της μελέτης δεν τον εξέπληξαν καθώς είναι ήδη γνωστό ότι η καθιστική ζωή έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην πορεία της υγείας του σύγχρονου ανθρώπου.
«Αυτό τεκμηριώνεται επιστημονικά από τη συμπεριφορά των ατόμων που διάγουν καθιστική ζωή και κυρίως αυτών που βλέπουν καθημερινά πολλές ώρες τηλεόραση, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες έτοιμων γευμάτων».
Αξίζει να σημειωθεί ότι το όφελος από ένα στοιχειώδες πρόγραμμα εκγύμνασης είναι άμεσο. Συγκεκριμένα, κάθε δύο επιπλέον ώρες καθημερινού βαδίσματος μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 9% και του διαβήτη κατά 12%.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η υιοθέτηση ενός σχετικά πιο δραστήριου τρόπου ζωής μπορεί να προλάβει σχεδόν το 1/3 των περιπτώσεων παχυσαρκίας και άνω από το 40% των νέων περιπτώσεων διαβήτη.
«Σημασία έχει όχι μόνο να προάγουμε τη σωματική άσκηση, αλλά και την ταυτόχρονη μείωση δραστηριοτήτων όπως η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων», καταλήγει ο Δρ Χου.
health.in.gr
- «Κίνημα της κατσαρίδας»: Συνεχίζονται οι διαμαρτυρίες στο Δελχί μετά τα επεισόδια που άφησαν 180 τραυματίες
- Ο Έλι Οκόμπο μίλησε για τις δύσκολες καταστάσεις που βίωσε πέρσι στη Μονακό
- Λούβρο: Επαναλειτουργεί η αίθουσα που έγινε στόχος ληστείας 88 εκατ. ευρώ – Φιλοξενεί έκθεση χωρίς πολύτιμα αντικείμενα
- Η Noga Erez φτιάχνει το μέλλον της μουσικής
- Νέα αναζωπύρωση στη Μέση Ανατολή: Χτυπήθηκαν κέντρα στρατιωτικής διοίκησης στο Ιράν – Στοχοποιήθηκαν τάνκερ στα Στενά του Ορμούζ
- Λεωφορείο τυλίχτηκε στις φλόγες στο Βιετνάμ – Τουλάχιστον 7 νεκροί
- Ινδία: 24χρονος έπεσε από ύψος 12 μέτρων όταν έσπασε ο μηχανισμός ασφαλείας σε zipline
- Άσκηση: Τα μυστικά για σφιγμένους γοφούς
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 21.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-MKv9gQHpICM-unsplash-315x220.jpg)
