Η κατανάλωση ψαριών «ασπίδα» κατά του πρόωρου τοκετού

Λονδίνο: Η κατανάλωση ψαριών κατά την εγκυμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο ενός πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από τη Δανία, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικο περιοδικό British Medical Journal.

Κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον πλανήτη γεννιούνται πρόωρα πάνω από 13 εκατομμύρια βρέφη -τα περισσότερα στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η πλειονότητά τους αποβιώνει λίγο μετά τον τοκετό, ενώ εκείνα που επιζούν διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο εκδήλωσης μορφών αναπηρίας, όπως εγκεφαλική παράλυση, τύφλωση, κώφωση ή διανοητική καθυστέρηση.

Όπως μεταδίδει το BBC, η νέα μελέτη έρχεται να αποδείξει πως ο κίνδυνος ενός πρόωρου τοκετού μπορεί να ελαχιστοποιηθεί σημαντικά, εάν η έγκυος καθιερώσει στη διατροφή της την κατανάλωση ψαριών. Οι Δανοί ερευνητές παρακολούθησαν δείγμα 8.000 εγκύων, οι οποίες κλήθηκαν να παραθέσουν τις διατροφικές τους συνήθειες αναφορικά με την κατανάλωση ψαριών.

Το ποσοστό των εγκύων που δεν είχαν καταναλώσει ποτέ ψάρια στη διάρκεια της κύησης και γέννησαν πρόωρα ανήλθε στο 7,9%. Αντίθετα, όσες έτρωγαν ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έφεραν πρόωρα το μωρό τους στον κόσμο σε ποσοστό μόλις 1,9%. Επιπλέον, εντοπίστηκε ότι το μέσο βάρος γέννησης του νεογνού, αλλά και η διάρκεια της κύησης αυξάνονται κατ’ αντιστοιχία με την ποσότητα ψαριών που καταναλώνει η έγκυος.

Αλλωστε και προηγούμενες μελέτες -υπενθυμίζει το BBC- έχουν καταδείξει την ευεργετική επίδραση στην εγκυμοσύνη των ω-3 λιπαρών οξέων που περιέχονται σε ορισμένα ψάρια. Οι ειδικοί, μάλιστα, συμβουλεύουν τις εγκύους που δεν καταναλώνουν ψάρια να λαμβάνουν ανάλογα συμπληρώματα διατροφής.

health.in.gr