Νέα Υόρκη: Οι συστάσεις της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας για την καθημερινή άσκηση των παιδιών είναι πιθανόν να μην αντιστοιχούν στις πραγματικές ανάγκες τους και να χρειάζονται αναθεώρηση, σύμφωνα με έρευνα του State University της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Pediatrics.

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν τα στοιχεία 26 μελετών που διεξήχθησαν τις δύο τελευταίες δεκαετίες και αφορούσαν στην ημερήσια φυσική δραστηριότητα 1.900 παιδιών ηλικίας 3 έως 17 ετών από τις ΗΠΑ, τη Βρετανία, τη Σαουδική Αραβία, τη Γαλλία και την Ιαπωνία.

Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με τις ισχύουσες οδηγίες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής που συνιστούν μέτρια άσκηση διάρκειας 30 λεπτών ημερησίως για όλες τις ηλικίες.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, μολονότι τα παιδιά αθλούνται περισσότερο από 30 λεπτά την ημέρα, παρουσιάζουν ολοένα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας, γεγονός που υποδηλώνει την αναγκαιότητα αναθεώρησης των παραπάνω συστάσεων.

“Τα παιδιά ξεπερνούν κατά πολύ τις οδηγίες, οπότε πιθανότατα ο χρόνος της συνιστώμενης καθημερινής άσκησης είναι πολύ λίγος. Πρέπει να τις αναθεωρήσουμε, καθώς δεν επιθυμούμε να αποθαρρύνουμε τα παιδιά και να αθλούνται λιγότερο” δήλωσε στο Reuters ο Δρ Τζέιμς Τ. Ρόεμιχ ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.

Ο ίδιος συμπλήρωσε ότι “η δική μας πρόταση είναι τα παιδιά να ασκούνται τουλάχιστον μία ώρα ή καλύτερα και δύο την ημέρα. Θα πρέπει να συνηθίσουν να αθλούνται συστηματικά, καθώς η καλή φυσική κατάσταση κατά την παιδική ηλικία θέτει τις βάσεις για συστηματική άσκηση και κατά την ενήλικη ζωή”.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: