Η σόγια πολέμιος της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης
Νέα Υόρκη: Διατροφή πλούσια σε σόγια μπορεί να εξασφαλίσει την ακεραιότητα των οστών μετά την εμμηνόπαυση, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων, ενώ την ίδια στιγμή, λόγω ιδιαίτερων ιδιοτήτων, βοηθά στην πρόληψη και άλλων επιπτώσεων που έχει η χαμηλή συγκέντρωση οιστρογόνων στον οργανισμό.
Νέα Υόρκη: Διατροφή πλούσια σε σόγια μπορεί να εξασφαλίσει την ακεραιότητα των οστών μετά την εμμηνόπαυση, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων, ενώ την ίδια στιγμή, λόγω ιδιαίτερων ιδιοτήτων, βοηθά στην πρόληψη και άλλων επιπτώσεων που έχει η χαμηλή συγκέντρωση οιστρογόνων στον οργανισμό.
Στην έρευνα που δημοσιεύεται στο τεύχος Ιανουαρίου του περιοδικού Obstetrics & Gynecology, οι ερευνητές αναφέρουν ότι, μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες που καταναλώνουν τρόφιμα με βάση τη σόγια, διατηρούν δυνατά τα οστά τους για αρκετά χρόνια μετά τη διακοπή του έμμηνου κύκλου τους.
Σύμφωνα με μερικές έρευνες, τα φυτικά οιστρογόνα της σόγιας, γνωστά ως φυτοοιστρογόνα, μπορούν να ελαττώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Στην πραγματικότητα, λαμβάνει χώρα μία ειδική χημική διαδικασία, κατά την οποία τα φυτικά οιστρογόνα μιμούνται τις ιδιότητες των οιστρογόνων του σώματος, που μειώνονται σημαντικά μετά τη διακοπή της εμμηνόρροιας.
Εξάλλου, άλλη έρευνα, η οποία έγινε από Ιάπωνες, κατέδειξε ότι οι γυναίκες που δεν κατανάλωναν μεγάλη ποσότητα σόγιας κατά την πρώτη φάση της εμμηνοπαυσιακής περιόδου παρουσίασαν έντονο πυρετό, οσφυαλγία και αρθριτικούς πόνους, ενώ τέτοιου είδους συμπτώματα δεν εμφανίστηκαν σε αυτές που κατανάλωναν σόγια.
Πηγή: Reuters
health.in.gr
- Το σενάριο για Γκουαρντιόλα στην Εθνική Ιταλίας και οι άλλοι υποψήφιοι
- ΠΑΣΟΚ: Η «σπαζοκεφαλιά» των δημοσκοπήσεων, η τρίτη θέση και η στρατηγική απέναντι στον Τσίπρα
- Κλιματική κρίση: Θερινή ενεργειακή φτώχεια στην Ελλάδα – Τα σπίτια μετατρέπονται σε θερμικές παγίδες
- «Άλεξ / Αλέξανδρος: Μια μικρή ιστορία για τη βία» με τον Πάνο Βλάχο στο ΙΜΚ
- Η κλιματική αλλαγή «σπρώxνει» τις ελαιοκαλλιέργειες της Μεσογείου στα βόρεια – Οι κερδισμένες χώρες- Τι θα συμβεί με την Ελλάδα
- «Αμερικανική εισβολή» στο Βιετνάμ προ των πυλών – Χιλιάδες οικογένειες εκδιώκονται λόγω Trump Resort
- Επανομή: Άκαρπες οι έρευνες για τον εντοπισμό του 69χρονου που αγνοείται μετά από ανατροπή σκάφους
- Αρκάς: Η καλημέρα της Πέμπτης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη16.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/manouchehr-hejazi-QeoXkIesiCo-unsplash-315x220.jpg)
