Δεκέμβριος! Μήνας χαράς, στολισμών, γιορτών, δώρων, αλλά και οικογενειακών συγκεντρώσεων που συχνά προκαλούν στρες και συγκρούσεις. Οι ωραίες γιορτινές εικόνες που βλέπουμε δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα, μια που πολλές οικογένειες έχουν τις εντάσεις και τα προβλήματά τους, τις διαφορές ή και συγκρούσεις ανάμεσα σε συγγενείς.
Για πρώτη φορά γερμανοί ερευνητές απέδειξαν ότι μια ορμόνη του στρες που εντοπίζεται στους μυς προάγει την εκδήλωση του διαβήτη. Η διαπίστωση αυτή ενδεχομένως να ανοίξει νέους δρόμους θεραπείας της νόσου αλλά και καλύτερης διαχείρισης της παχυσαρκίας.
Τα στρεσογόνα ή τραυματικά γεγονότα, εκτός από την ψυχολογική επιβάρυνση που προκαλούν, έχουν αρνητική επίδραση και στο σωματικό βάρος, αφού αμερικανική μελέτη υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες κινδυνεύουν να εξελιχθούν σε παχύσαρκες.
Το στρες που προκαλεί στον άνθρωπο η οικονομική κρίση φαίνεται να αυξάνει κατά 13 φορές τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο 18ο Ετήσιο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρείας Νοτίου Αφρικής, στο Γιοχάνεσμπουργκ.
Ο φόβος για τις αράχνες και τα φίδια είναι κληρονομικός σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, καθώς ακόμη και τα μωρά αισθάνονται στρες όταν βλέπουν τέτοια όντα, όπως «μαρτυρούν» οι κόρες των ματιών τους.
«Η φύση του ανθρώπου δεν είναι πεπρωμένο και η ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα στο στρες (υπέρστασις) είναι εφικτή, αν πραγματικά την επιδιώξουμε», τόνισε ο Γεώργιος Χρούσος, καθηγητής και πρόεδρος του Τμήματος Παιδιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αφορμή το συνέδριο Congress of Human Sexuality and Reproduction (3-4 Νοεμβρίου, Αθήνα).
Τα προϊόντα της ελιάς μπορούν να προστατέψουν το σώμα από το σύνδρομο του οξειδωτικού στρες, σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού και του Διεθνούς Παρατηρητηρίου Οξειδωτικού Στρες και του Εργαστηρίου Επεξεργασίας Τροφίμων και Μηχανικής, του Τμήματος Γεωπονίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ανθυγιεινό φαγητό κάνει κακό στο πεπτικό σύστημα, αλλά τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι το στρες μπορεί να είναι εξίσου κακό, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports.
Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες από Γερμανούς και Έλληνες επιστήμονες.
Τον μηχανισμό που βασίζεται στην απώλεια ενέργειας από την καρδιακή δυσλειτουργία και οδηγεί στη σήψη κατάφεραν να αποσαφηνίσουν αμερικανοί ερευνητές, μεταξύ των οποίων και τρεις Έλληνες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο JCI Insight.
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η εξασθένηση μιας κρίσιμης σύμπραξης μεταξύ εγκεφαλικών κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε νευροεκφύλιση και μακροπρόθεσμα στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.
Μέσω εγκεφαλικών απεικονίσεων ενδεχομένως στο άμεσο μέλλον οι γιατροί να εντοπίζουν τα άτομα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.
Tα στρεσογόνα γεγονότα είναι ικανά να γεράσουν τον εγκέφαλο κατά αρκετά χρόνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Εταιρείας για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, στο Λονδίνο.
Ένα νέο προγνωστικό μοντέλο που βασίζεται στη μέτρηση των επιπέδων του στρες σε καθημερινή βάση μπορεί να προβλέψει μελλοντικά επεισόδια ημικρανίας, σε άτομα που υποφέρουν συχνά από την εν λόγω μορφή κεφαλαλγίας.
Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, πρόσφατη κλινική μελέτη της Πανεπιστημιακής Νευρολογικής Κλινικής του «Αιγινήτειου» Νοσοκομείου.
Συμβουλές για τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει το «Τζάνειο» νοσοκομείο ώστε τα παιδιά να εργάζονται πιο αποδοτικά χωρίς να υποφέρουν από το άγχος. Στον ειδικό ιστότοπο του νοσοκομείου περιλαμβάνονται συμβουλές για τη διαχείριση του στρες και τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας με ειδικούς ψυχολόγους εφήβων καθ΄όλη τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων.
Την περίοδο των εξετάσεων πολλοί μαθητές υποφέρουν από στρες. Συνήθη συμπτώματα είναι οι δυσκολίες στον ύπνο, τα νεύρα, οι στομαχικές ενοχλήσεις, η μειωμένη ή αυξημένη όρεξη για φαγητό.
Αίσθηση προκάλεσε η παρουσίαση μελέτης που δείχνει ότι η μεθυλενεδιοξυμεθαμφεταμίνη ή MDMA, γνωστότερη ως χάπι «έκσταση» ή «Μόλι» μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία τηςδιαταραχής μετατραυματικού στρες.
Το στρες που βιώνουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάζει την γενετική σύσταση των απογόνων τους και τελικά να συμβάλλει σε πρόωρη βιολογική γήρανση και σχετικών με τα γηρατειά ασθενειών.
Η απώλεια του κινητού τηλεφώνου προκαλεί στον κάτοχό του το ίδιο σχεδόν στρες με μια τρομοκρατική απειλή, σύμφωνα με μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Μ. Βρετανίας.
Κραυγή αγωνίας από την Unicef για τα παιδιά της Συρίας. Το 2016 σκοτώθηκαν περισσότερα παιδιά από κάθε άλλο έτος του αιματηρού εμφυλίου πολέμου που μετρά από το 2011, αναφέρει η Unicef. Τουλάχιστον 652 παιδιά σκοτώθηκαν πέρυσι, εκ των οποίων 255 μέσα ή κοντά σε σχολεία -αύξηση της τάξεως του 20% σε σχέση με τον αριθμό των παιδιών που χάθηκαν το 2015.
Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.
Η καρδιακή νόσος είναι κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, αλλά υπάρχουν αλλαγές που μπορεί να κάνει κάποιος στον τρόπο ζωής του και να περιορίσει δραστικά αυτό τον κίνδυνο.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
