διατροφή

Αφιερώματα

Διατροφή και παιδί

health.in.gr

Αφιερώματα

Γενικές διαιτητικές αρχές

Γενικές διαιτητικές αρχές Του Αναστάσιου Μόρτογλου Ενδοκρινολόγου Ιατρικού Αθηνών Από την αρχή θα πρέπει να τονιστεί και να γίνει απόλυτα κατανοητό ότι δεν υπάρχουν υγιεινά τρόφιμα αλλά υγιεινή διατροφή. Όλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται, με μέτρο όμως και σωστές αναλογίες, που ωστόσο δεν είναι για όλους τους ανθρώπους τα ίδια. Εξαρτώνται από το […]

Αφιερώματα

Συμβουλές για τις αγορές τροφίμων

Διαιτητικές συμβουλές για τις αγορές τροφίμων Με λίγη εξάσκηση, τα μικρά μυστικά στα ψώνια θα σας γίνουν καθημερινή συνήθεια. -Προσχεδιάστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα και κάντε έναν κατάλογο, πριν πάτε για ψώνια. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε παρορμητικές αγορές ειδών που δεν περιλαμβάνονται στη συνηθισμένη διατροφή σας. -Ποτέ μην πάτε να ψωνίσετε […]

Αφιερώματα

Παιδική παχυσαρκία

Παιδική παχυσαρκία Του Χ.Κανδηλώρου Ενδοκρινολόγου Ένα από τα δυσκολότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο παιδίατρος είναι η παιδική παχυσαρκία. Δυστυχώς, η συχνότητά της φαίνεται να αυξάνει παράλληλα με την αύξηση των κινδύνων της στην ενήλικη ζωή. Η παχυσαρκία στις ημέρες μας έχει πάρει διαστάσεις «επιδημίας» και για τις προηγμένες χώρες αποτελεί σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Πού […]

Αφιερώματα

Oι πολύτιμοι φίλοι του παιδιού

Oι πολύτιμοι φίλοι του παιδιού Το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί είναι τροφές με μεγάλη θρεπτική αξία, που περιέχουν όλες τις πολύτιμες βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για να χτιστεί ένας γερός οργανισμός. Καθένα από τα συστατικά αυτά παίζει έναν ιδιαίτερο ρόλο -μοναδικό και αναντικατάστατο- στην ανάπτυξη του παιδικού οργανισμού. […]

Αφιερώματα

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία Του Α.Μόρτογλου Ενδοκρινολόγου Ιατρικού Αθηνών Γενικά «Παλαιότερα οι άνθρωποι έτρωγαν για να επιβιώσουν, σήμερα πρέπει να σταματήσουν να τρώνε, εάν θέλουν να ζήσουν». Η παχυσαρκία τείνει να εξελιχθεί σε ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του δυτικού κόσμου. Η εξάπλωση της παχυσαρκίας δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε, άλλα κυρίως από […]

Ειδήσεις

Αϋπνία και περιβάλλον συμβάλλουν στην παχυσαρκία

Ρώμη: Παράγοντες όπως η υψηλή θερμοκρασία των εσωτερικών χώρων τον χειμώνα και η χρόνια έλλειψη ύπνου, πέρα από την κακή διατροφή και την έλλειψη σωματικής άσκησης, παίζουν ρόλο στην παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα ιταλική έρευνα.

Παιδί

Η υγεία του παιδιού περνάει από το πιάτο σας

Μια υγιής και χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνη εξαρτάται σημαντικά από τη διατροφή της γυναίκας πριν μείνει έγκυος και βέβαια κατά τη διάρκεια της κύησης.

Ειδήσεις

Διάλεξη με θέμα «Γυναίκα και Διατροφή» στην Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας

Θεσσαλονίκη: Στο πλαίσιο των Πολιτιστικών Δραστηριοτήτων του Τμήματος Περιφερειακών Βιβλιοθηκών θα πραγματοποιηθεί διάλεξη με θέμα «Γυναίκα και Διατροφή».

Κάνε παιδιά...

Διατροφή τέκνου στον πατέρα με τη βούλα του Μονομελούς Πρωτοδικείου

Στην καταβολή διατροφής προς τον πατέρα του υποχρεώνεται με απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου ανθυποπλοίαρχος, ο οποίος καλείται να καταβάλλει ποσό 900 ευρώ μηνιαίως στον γονιό του. Ο πατέρας, που αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα υγείας που τον καθιστούν μη αυτοεξυπηρετούμενο, είχε εκδιωχθεί από το ιδιόκτητο σπίτι του γιου του. Η σύνταξη του, μαζί με το ΕΚΑΣ, φθάνει στο ποσό των 680 ευρώ, ενώ ο γιος του κερδίζει τουλάχιστον 5.000 ευρώ τον μήνα από την μόνιμη εργασία του.

Τροφή για σκέψη

Τα παιδιά που τρέφονται ανθυγιεινά «έχουν χαμηλότερο IQ»

Τα νήπια που τρέφονται με πολλά επεξεργασμένα λιπαρά και σάκχαρα παρουσιάζουν ελαφρώς μειωμένο δείκτη νοημοσύνης όταν φτάσουν στο δημοτικό σχολείο, δείχνει μεγάλη μελέτη στη Βρετανία. Οι ερευνητές διαβεβαιώνουν μάλιστα ότι το φαινόμενο δεν οφείλεται σε άλλους παράγοντες όπως το μορφωτικό και κοινωνικό επίπεδο των γονιών.

Ειδήσεις

Οι κακές διατροφικές συνήθειες επιδρούν αρνητικά στον παιδικό δείκτη νοημοσύνης

Λονδίνο: H διατροφή με πρόχειρα και επεξεργασμένα τρόφιμα, πλούσια σε λίπη και γλυκαντικές ουσίες, μειώνει την ευφυΐα των παιδιών, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Ειδήσεις

Εκδήλωση για τη μεσογειακή διατροφή στην 6η ΗΟRECA

Αθήνα: Μια θέση στον κατάλογο της UNESCO για την Αϋλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ανθρωπότητας κατέχει η μεσογειακή διατροφή. Η σημασία αυτής της απόφασης θα συζητηθεί και θα προσεγγιστεί από επιστήμονες και ειδικούς της διατροφής σε ειδική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου, 12:30 μ.μ. στο πλαίσιο της 6ης ΗΟRECA.

Μανία κατανάλωσης μόνο υγιεινών τροφών

Ορθορεξία: Η «νέα» διατροφική διαταραχή

Αντιμέτωποι με μία «νέα» διατροφική διαταραχή, τη νευρική ορθορεξία, βρίσκονται οι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι. Η νευρική ορθορεξία είναι μια μανία κατανάλωσης μόνο υγιεινών τροφών, κυρίως βιολογικών ή οργανικών και η αποφυγή κατανάλωσης τροφών, αυξημένων σε λιπαρά ή εκείνων που περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά.

Ειδήσεις

Η διατροφή, ασπίδα προστασίας κατά του άσθματος

Νέα Υόρκη: Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργιών ή άσθματος και αυτό αφορά και τα παιδιά, σύμφωνα με ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Ειδήσεις

Ημερίδα για την διατροφή στις 30 Ιανουαρίου στη Θεσσαλονίκη

Θεσσαλονίκη: Στις 30 Ιανουαρίου 2011, θα λάβει χώρα η κεντρική εκδήλωση για την Εβδομάδα Διατροφής στη Θεσσαλονίκη, με θέμα την διατροφή της γυναίκας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Επιστροφή στη φύση...

Βιολογικά προϊόντα: Για απαιτητικούς καταναλωτές

Από τα ράφια των σούπερ μάρκετ μέχρι τις λαϊκές αγορές, τα προϊόντα με οικολογική ετικέτα κερδίζουν διαρκώς πόντους, καθώς όλο και περισσότεροι καταναλωτές τα προτιμούν, παρά το γεγονός ότι είναι ακριβότερα από τα συμβατικά.

Ειδήσεις

Η υγιεινή διατροφή αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Λονδίνο: Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν πιο πολύ, σύμφωνα με νέα έρευνα, που έρχεται να επιβεβαιώσει τη σημασία της σωστής διατροφής για το προσδόκιμο ζωής.

Τέλος στις διατροφικές ατασθαλίες

Μικρά μυστικά για απώλεια των περιττών …εορταστικών κιλών

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και λοιπά εορταστικά εδέσματα, καθώς και τα ποτά που καταναλώθηκαν, κατά διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, επιβάρυναν την σιλουέτα μας. Κι επειδή ο νέος χρόνος είναι μια νέα αρχή, δεν επιτρέπεται η αρχή αυτή να γίνει με τύψεις για τις διατροφικές ατασθαλίες των εορτών.

To in.gr σε συνεργασία με το νέο brand "esti"

Μεγάλος Διαγωνισμός «Μεσογειακή διατροφή».

To in.gr σε συνεργασία με το νέο brand "esti" της εταιρείας του Ομίλου εταιρειών τροφίμων Υφαντής υποδέχθηκε το 2011 διοργανώνοντας τον πρώτο διαγωνισμό της χρονιάς αφιερωμένο στην Ελλάδα, την ελληνική παράδοση, και τη μεσογειακή, υγιεινή διατροφή.

Γράφει η Δέσποινα Μπερή, ιατρός

Απλές συμβουλές για να ελέγχετε το βάρος σας

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η διατήρηση του φυσιολογικού βάρους έχει πολύ μεγάλη σημασία για την υγεία μας.

Ανασκόπηση

Το Top 10 του health.in.gr

Μια ακόμη χρονιά ολοκληρώνεται και το 2011 ανατέλλει γεμάτο ελπίδες για ένα έτος καλύτερο, με ότι αυτό συνεπάγεται για τον καθένα εξ ημών. Το 2010 το health.in.gr παρακολούθησε με συνέπεια και κατέγραψε τα μείζονα γεγονότα που αφορούν στην υγεία και την ιατρική επιστήμη.

Διατροφή

Η ελληνικού τύπου μεσογειακή δίαιτα, προλαμβάνει την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ

Νέα Υόρκη: Η ελληνικού τύπου μεσογειακή διατροφή συντελεί στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Διατροφή

Γυμναστική και διατροφή μειώνουν την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη

Θεσσαλονίκη: Τα εντατικά προγράμματα άσκησης και η υγιεινή διατροφή μειώνουν μέχρι και 60% τη συχνότητα εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Ειδήσεις

Νέα στοιχεία για την διατροφή του Homo neanderthalensis

Ουάσιγκτον: Λαχανικά και φυτά περιείχε το διαιτολόγιο των Νεάντερταλ (Homo neanderthalensis), όπως προκύπτει από κατάλοιπα φυτικών τροφών που εντόπισαν στην οδοντοστοιχία των προγόνων του ανθρώπου Αμερικανοί ερευνητές.