br

Η νεά χρόνια έρχεται και πρέπει να είναι πιο υγιεινή από ποτέ. Διαβάστε τις συμβουλές μας για το πώς θα εξασφαλίσετε ένα υγιεινότερο και ασφαλέστερο 2001 για εσάς και την οικογένεια σας...

Αθήνα:Το υπουργείο Ανάπτυξης ανακοίνωσε μειώσεις στις τιμές 167 φαρμάκων και αυξήσεις στο κόστος άλλων δεκατριών. Μείωση τιμών παρατηρείται στα αντιβιοτικά, τα αντιυπερτασικά, τα κολλύρια και τα σκευάσματα για την οστεοπόρωση. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο νέο δελτίο φαρμάκων οι τιμές θα αναγράφονται και σε ευρώ.

Οι γιορτές είναι η εποχή των δώρων και των παιδιών. Η πιο ευχάριστη ανάμνηση που κρατάμε όλοι μας από τα παιδικά μας χρόνια, είναι σίγουρα τα δώρα των Χριστουγέννων. Η τεχνολογία των υπολογιστών και των παιχνιδομηχανών έχει διεισδύσει και στην Ελλάδα και έτσι τα περισσότερα παιδιά θα ζητήσουν τις γιορτές ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι ή ένα βιντεοπαιχνίδι. Ποια πρέπει να είναι η θέση του γονέα για το παιχνίδι που θα ζητήσει το παιδί του; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι;

Εν όψει των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πολλοί είναι εκείνοι που έχουν σχεδιάσει να περάσουν τις διακοπές τους μακριά από τις πόλεις. Ένα ταξίδι, έστω και για λίγες μέρες, αυτή την περίοδο του χρόνου είναι το σημαντικότερο «αντίδοτο» για τους ταλαιπωρημένους οργανισμούς. Για την εορταστική αυτή εξόρμηση, εκτός από κέφι, χρειάζονται οργάνωση και προνοητικότητα σε […]

Όλο το χρόνο εργαστήκατε αρκετά, κουραστήκατε σωματικά και ψυχικά και τώρα χρειάζεστε ξεκούραση και ηρεμία. Αν αυτό είναι το μοναδικό σας ζητούμενο, δεν έχετε παρά να περάσετε τις ημέρες των χριστουγεννιάτικων διακοπών στη μοναδική θαλπωρή του σπιτιού σας. Αν όμως επιθυμείτε να ξεφύγετε από την πόλη, το τσιμέντο και την κίνηση στους δρόμους, μπορείτε να οργανώσετε μια εκδρομή. Διαβάστε προτάσεις για να ξεφύγετε από τα όρια της πόλης καθώς και χρήσιμες συμβουλές για ένα ήσυχο και ασφαλές ταξίδι...

Η γαλοπούλα, το παραδοσιακό γεύμα των Χριστουγέννων, δεν έχει πολλά λιπαρά και χοληστερίνη, και αν μαγειρευτεί με κατάλληλο τρόπο είναι βέβαιο ότι δεν θα επιβαρύνει κανέναν, είτε αυτός κάνει δίαιτα επειδή πάσχει από κάποια μεταβολική διαταραχή, είτε επειδή ακολουθεί κάποια ιδιαίτερη διατροφή για να χάσει βάρος. Επιπλέον, κάνοντας σωστή χρήση στον πλούτο των τροφών που "κυκλοφορεί" αυτές τις ημέρες, δεν πρόκειται να επιβαρύνουμε ούτε την υγεία, ούτε τη σιλουέτα μας. Η λεπτομέρειες στη συνέντευξη που ακολουθεί…

Μπορεί ο φετινός χειμώνας να είναι πολύ πιο ζεστός από ό,τι περιμέναμε ή θα θέλαμε, αλλά πρέπει να είμαστε έτοιμοι για την εξόρμησή μας στις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων, όταν έλθει η ώρα. Συζητήσαμε με το Στέφανο Λυμπερόπουλο, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στη χιονοδρομία, μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Δασκάλων και Προπονητών Χιονοδρομίας καθώς και προπονητή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας επί 13 χρόνια. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, προτού ξεκινήσετε την εκδρομή σας.

Χριστούγεννα ίσον διασκέδαση. Όλοι θα βγούμε έξω για χορό, φαγητό και ποτό, προσπαθώντας να αποβάλουμε το άγχος και την πίεση μιας ολόκληρης χρονιάς. Πώς μπορούμε όμως να διασκεδάσουμε, να πιούμε και να γλεντήσουμε, χωρίς να διατρέχουμε τον κίνδυνο για "παρατράγουδα"; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για την ασφάλεια και την υγεία μας; Διαβάστε για τη σχέση το αλκοόλ με την οδήγηση , αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για να ξεπεράσετε το hangover...

Σύμφωνα με την πύλη υγείας WebMd, ορισμένα «σημεία κινδύνου» είναι τα παρακάτω: Αγοράζουμε πράγματα που είναι άχρηστα και πολλές φορές δεν κάνουμε καν τον κόπο να τα βγάλουμε από τη συσκευασία τους. Οι πιστωτικές μας κάρτες έχουν φτάσει στο όριό τους. Συχνά, επιστρέφουμε αγαθά που έχουμε πρόσφατα αγοράσει. Η αγοραστική διαδικασία μάς κάνει να αισθανόμαστε […]

«Σε ό,τι αφορά το γυναικείο φύλο, οι σύζυγοι, οι κόρες, οι μητέρες, οι αδελφές και οι φίλες θα επιδοθούν αυτές τις ημέρες σε «αγοραθεραπεία», για να υπερκαλύψουν ακόμη και κενά που τους δημιουργεί όχι τόσο η έλλειψη ή η υποτονικότητα της δικής τους ερωτικής επιθυμίας όσο τα ερωτηματικά που δημιουργεί η libido του συντρόφου τους. […]

είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης ενοχλητικών συμπτωμάτων. Σήμερα γνωρίζουμε ότι πολλές ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές έχουν νευροβιολογική βάση. Επομένως, η παρέμβαση σε αυτό το επίπεδο θα είναι και αμεσότερη και αποτελεσματικότερη» αναφέρει η Δρ Κλινικής Ψυχολογίας τονίζοντας, παράλληλα, ότι τα συμπτώματα δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη και ο ανθρώπινος παράγοντας. «Ο ψυχίατρος […]

Νιώθετε συχνά την ακατανίκητη ανάγκη να πάτε για ψώνια, προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα και να ξεφύγετε από τα προβλήματα της καθημερινότητας; Μήπως οι κάρτες σας έχουν αγγίξει το πιστωτικό τους όριο; Ο Γιώργος Πιπερόπουλος, διδάκτωρ Κοινωνιολογίας και Ψυχολογίας, καθηγητής Επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, και η Δρ Κλινικής Ψυχολογίας Λίζα Βάρβογλη μιλούν μαζί μας για την αβάσταχτη γοητεία της κατανάλωσης.

Το εργασιακό άγχος είναι η νέα ασθένεια της εποχής μας. Ο φόβος της απόλυσης, ο ανταγωνισμός, η πρακτική κατάργηση του ωραρίου και οι χαμηλοί μισθοί συνθέτουν το περιβάλλον λειτουργίας του σύγχρονου εργαζoμένου στις μοντέρνες δυτικές κοινωνίες. Η Αλεξάνδρα Κορωναίου, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου, είναι από τους λίγους Έλληνες ειδικούς που ασχολούνται με τα θέματα της ψυχοκοινωνιολογίας της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου. Έχει δημοσιεύσει σχετικές μελέτες και άρθρα σε πολλά ελληνικά και ξένα περιοδικά και μας παραθέτει αποκαλυπτικά στοιχεία για το πρόβλημα στην Ελλάδα.

Το μέλι είναι μία από τις πιο πλούσιες σε γεύση και ενέργεια τροφές που μας χαρίζει η φύση. Πληροφορηθείτε από το άρθρο του Γιώργου Χατζόπουλου, ερασιτέχνη μελισσοκόμου, σχετικά με όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μέλι και τις ευεργετικές επιδράσεις του στην υγεία.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα και ενόχλημα για το οποίο οι ηλικιωμένοι ζητούν τη συμβουλή του γιατρού τους. Διαβάστε πώς μπορείτε με τη βοήθεια των φυτικών ινών να το αντιμετωπίσετε με τον πιο υγιεινό τρόπο.

Η πρώτη συναισθηματική αντίδραση των γονιών, όταν μαθαίνουν τη διάγνωση του παιδιού τους που περιέχει το χαρακτηρισμό "με ειδικές ανάγκες", είναι το σοκ. Περνούν από ένα στάδιο άρνησης, κατά τη διάρκεια του οποίου προσπαθούν, πηγαίνοντας από νοσοκομείο σε νοσοκομείο και από γιατρό σε γιατρό, να σιγουρέψουν μια δεύτερη, τρίτη, τέταρτη γνώμη που θα αναιρέσει την αρχική γνωμάτευση. Αφού διαψευστούν οι αρχικές τους ελπίδες, το συναισθηματικό τους τοπίο αλλάζει και φυσιολογικά συναισθήματα θυμού και πικρίας έρχονται να αντικαταστήσουν το πρώτο σοκ και την αρχική τους άρνηση.

Ο καθηγητής Παθολογίας Σωτήρης Ράπτης είναι μία από τις εξέχουσες μορφές της Ιατρικής επιστήμης στη χώρα μας. Τακτικός καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και διευθυντής της Β΄ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, είναι ένας από τους διεθνείς πρωτοπόρους στη μελέτη και την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη. Στο χρόνο που μας αφιέρωσε, συζητήσαμε για πράγματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε και αφορούν σε αυτή την ασθένεια

Βρυξέλλες: Με την ομόφωνη απόφαση της επιτροπής του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, ψηφίστηκε η έκθεση που είχε καταθέσει ο ευρωβουλευτής της Νέας Δημοκρατίας και καθηγητής Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, Αντώνης Τρακατέλλης, σχετικά με την επέκταση έξι κοινοτικών προγραμμάτων δράσης στον τομέα της δημόσιας υγείας. Ο προϋπολογισμός τους ανέρχεται στα 77,74 εκατομμύρια ευρώ.

Η εγκυμοσύνη και η δημιουργία μίας καινούριας ζωής είναι το μεγαλύτερο θαύμα της ζωής και σίγουρα η πιο σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας. Όσο καλά και αν μία νέα μητέρα έχει προετοιμαστεί, όσες συμβουλές έχει ακούσει από τη μαία της, τη μητέρα της, ή το γιατρό της, η εγκυμοσύνη της είναι μία περιπέτεια στην οποία έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο.

Οι εξελίξεις πάνω στο θέμα των τρελών αγελάδων έχουν προβληματίσει ακόμα και τους πιο ψύχραιμους και έχουν φέρει σε πρωτοφανή αμηχανία τους ειδικούς σε όλο τον κόσμο. Ποια όμως είναι η ουσία του προβλήματος και πώς φτάσαμε στο σημείο του πανικού και των συνεχών απαγορεύσεων; Πού ξεκινά η επιστημονική αλήθεια και πού ο εμπορικός πόλεμος της κτηνοτροφικής παραγωγής;

Ο εγκέφαλος αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα. Ελέγχει την ικανότητα της όρασης, της ακοής, της γεύσης, της όσφρησης, της ομιλίας και της κίνησης. Η σκέψη, η ευαισθησία της μνήμης, της κρίσης και της παρατηρητικότητας επίσης ξεκινούν από τον εγκέφαλο. Η πιο συχνή βλάβη του εγκεφάλου στα ηλικιωμένα άτομα είναι τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια. Τι γνωρίζετε εσείς για αυτά;

Συνέντευξη στο Γιάννη Δεβετζόγλου, του Στέλιου Γραφάκου, διευθυντή της Κλινικής Μεταμόσχευσης Μυελού των Οστών στο Νοσοκομείο Παίδων Αγία Σοφία. Η μεταμόσχευση του μυελού των οστών αποτελεί την πιο επιτυχημένη αυτήν τη στιγμή θεραπευτική προσέγγιση για πολλές σοβαρές αιματολογικές παθήσεις της παιδικής ηλικίας. Σε τι συνίσταται όμως η διαδικασία και ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να υποβληθεί ένα παιδί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών; Ποια είναι η περίθαλψη που παρέχεται σε αυτά τα παιδιά στη χώρα μας;

Οι ρυτίδες είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και η κυριότερη αιτία για την οποία καταφεύγουν στον πλαστικό χειρουργό. Πέρα από τις συντηρητικές θεραπείες με τη χρήση καλλυντικών, τα τελευταία χρόνια η αντιμετώπιση των ρυτίδων γίνεται και με περισσότερο παρεμβατικές μεθόδους, που υπόσχονται καλύτερα αισθητικά αποτελέσματα. Μία από αυτές είναι οι ενέσεις κολλαγόνου.

Η όραση είναι η πιο πολύτιμη αίσθηση. Χρησιμοποιούμε τα μάτια μας συνέχεια, κάθε λεπτό της ημέρας, για όλη μας τη ζωή. Με δεδομένο ότι το 80% της γνώσης αφομοιώνεται μέσω των ματιών, είναι φανερό ότι η όραση παίζει τεράστιο ρόλο στον τρόπο εργασίας αλλά και στην ποιότητά της. Οι διαταραχές της είναι ένας σιωπηλός εχθρός, ο οποίος γίνεται αισθητός μόνο έπειτα από μια μεγάλη περίοδο συνεχούς κόπωσης. Πώς πρέπει όμως να διαμορφώσουμε το χώρο που εργαζόμαστε ώστε να ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους για την όρασή μας;

Tο κλίμα αλλάζει; Την τελευταία εικοσαετία το φαινόμενο του θερμοκηπίου και η κλιματική αλλαγή απασχολούν την παγκόσμια κοινότητα όχι μόνο σε επιστημονικό επίπεδο, αλλά και σε διακυβερνητικό. Η ανθρωπότητα συνειδητοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις των δραστηριοτήτων της στη φύση και την ευθύνη της για την ανάληψη μέτρων με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος.