30 λεπτά

Από κεφτεδάκια κοκκινιστά με μακαρόνια και λεμονάτα φιλέτα κοτόπουλου πανέ μέχρι καλαμαράκια σχάρας με σάλτσα χαρίσα και κριθαράκι με όλα τα θαλασσινά. Περισσότερες από 20 συνταγές που γίνονται σε 30 λεπτά.

Διεθνής ομάδα ερευνητών επιβεβαίωσε ότι 30 λεπτά σάουνας μειώνουν την αρτηριακή πίεση και αυξάνουν την αγγειακή συμμόρφωση, ενώ επίσης αυξάνει τον καρδιακούς παλμούς σε επίπεδα όπως η μέτριας έντασης γυμναστική, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στα επιστημονικά έντυπα Journal of Human Hypertension και European Journal of Preventive Cardiology.

Μέσα σε μία ώρα και 30 λεπτά ο Νόβακ Τζόκοβιτς επιβλήθηκε του Ραφαέλ Ναδάλ στον τελικό του Open της Κίνας. Ο Σέρβος με 6-2, 6-2 έμεινε για 29ο ματς αήττητος.

Το τσάι εκτός από χαλαρωτική επίδραση στον οργανισμό, φαίνεται να βελτιώνει και τις πνευματικές επιδόσεις του ανθρώπου, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nutritional Neuroscience.

Μπορεί να μην έχει καταφέρει να κατακτήσει την Κίνα με το κοινωνικό δίκτυό του (το Facebook παραμένει μερικώς μπλοκαρισμένο στη χώρα αυτή), το κατάφερε, όμως, με την παρουσία του. Ο ιδρυτής του Facebook Μαρκ Ζάκερμπεργκ μάγεψε ένα πολυπληθές κοινο στο Πεκίνο – ενώ σε άλλους προκάλεσε ασταμάτητα γέλια -όταν άρχισε να απαντά σε ερωτήσεις επί […]

Μια μεγάλη έκπληξη περίμενε τους καλεσμένους στο πάρτι γενεθλίων μιας κοπέλας από το Μάντσεστερ. Ο φίλος της είχε έτοιμη την πρόταση γάμου (μαζί με το δαχτυλίδι), εκείνη προφανώς δέχθηκε και όλα πήραν το δρόμο τους. Όχι, για το μέλλον, αλλά για τα επόμενα 30 λεπτά: παντρεύτηκαν μέσα στα επόμενα 30 λεπτά και άμεσα ξεκίνησε η δεξίωση.

Περαστικοί βιντεοσκοπούν την απέλπιδα προσπάθεια μιας Ιρλανδέζας οδηγού να παρκάρει στην ίδια θέση.

Την παροχή δωρεάν ασύρματης πρόσβασης στο Διαδίκτυο για 30 λεπτά στις αποβάθρες και τους εσωτερικούς χώρους του Σταθμού Λαρίσης, ανακοίνωσε η ΤΡΑΙΝΟΣΕ. Παράλληλα, εγκαινιάζεται νέα υπηρεσία πληροφόρησης του επιβατικού κοινού, η οποία δίνει τη δυνατότητα στους επιβάτες, μέσα από τις οθόνες που έχουν εγκατασταθεί στην είσοδο του σταθμού και στην κεντρική αποβάθρα, να πληροφορηθούν για τις ώρες άφιξης, αναχώρησης και διέλευσης των αμαξοστοιχιών σε πραγματικό χρόνο.

Υπερήφανος για την εμφάνιση του Παναθηναϊκού στα 30 λεπτά της κανονικής διάρκεια του αγώνα αλλά θυμωμένος για τον τρόπο με τον οποίο οι «πράσινοι» ηττήθηκαν από την ΤΣΣΚΑ Μόσχας στο ΟΑΚΑ εμφανίστηκε ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς μετά τη λήξη του αγώνα. Ο «Ζοτς» τόνισε πως οι παίκτες του δεν θα πρέπει να χαλαρώνουν σε κανένα σημείο, αλλά να συνεχίζουν να παλεύουν για 40 λεπτά.