2

Όπως είναι γνωστό, μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν σε κανένα πρόβλημα. Αν όμως έχετε πειστεί ότι έφτασε ή ώρα να κόψετε το κάπνισμα, τότε υπάρχουν γνωστά και καλά μελετημένα βήματα που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε σήμερα μερικές από τις πιο επιτυχημένες ψυχολογικές τεχνικές για να απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Λονδίνο: Με ωρολογιακή βόμβα που σύντομα θα εκραγεί μοιάζει η ραγδαία εξάπλωση του διαβήτη στον αναπτυσσόμενο κόσμο. Οι ειδικοί προβλέπουν ότι ο αριθμός των διαβητικών στην Αφρική και στην Ασία θα τριπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια.

Αθήνα: Σε ηλεκτρονικό «τσεκ-απ» 25 εκατoμμυρίων συνταγών, 8.500 γιατρών, που εκτελέστηκαν από 9.500 φαρμακεία, προχωρά το ΙΚΑ, σε μια προσπάθεια να περιορίσει τις δαπάνες του που ξεπερνούν τα 2,3 δισ. ευρώ ετησίως. Το Ίδρυμα θέλει επίσης να περιορίσει την κατευθυνόμενη συνταγογραφία για φαρμακευτικά προϊόντα ορισμένων εταιρειών.

Μαδρίτη: Την τέταρτη θέση στον κατάλογο των χωρών με το γηραιότερο πληθυσμό στον κόσμο κατέχει η χώρα μας, σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Διεύθυνση Πληθυσμού του ΟΗΕ. Τη Δευτέρα 8/4/02 άρχισαν στη Μαδρίτη οι εργασίες της Δεύτερης Παγκόσμιας Συνέλευσης για τα Γηρατειά που οργανώνει ο διεθνής οργανισμός.

Oι αντιλήψεις περί ομορφιάς ορίζονται από την πνευματική καλλιέργεια του κάθε λαού και εξελίσσονται με το χρόνο. Οι κανόνες διατυπώθηκαν πρώτα από τους αρχαίους Έλληνες και εξελίχθηκαν αργότερα από τους καλλιτέχνες της Αναγέννησης, οι οποίοι βασίστηκαν στην εμπειρία των πρώτων. Συνήθως, απόλυτη συμμετρία του προσώπου υπάρχει σε ελάχιστα άτομα, έτσι μία ελαφρά ασυμμετρία είναι αποδεκτή. Τα ψυχολογικά οφέλη της βελτιωμένης εικόνας του προσώπου έπειτα από κάποια αισθητική επέμβαση έχουν αναγνωριστεί παγκόσμια. Η εξέλιξη της γναθοπροσωπικής χειρουργικής ακολούθησε την τεχνολογική και τις τελευταίες δεκαετίες λύνει προβλήματα που παλιότερα θεωρούνταν αξεπέραστα.

Πόσο καλά γνωρίζουμε το παιδί μας; Πότε θα πρέπει να περιμένουμε συγκεκριμένες αντιδράσεις και συμπεριφορές από αυτό; Είναι λογικό να το πάρουμε αγκαλιά όταν κλαίει ή μήπως το κακομαθαίνουμε;

Αθήνα: Παγκόσμια ημέρα υγροτόπων έχει ονομαστεί η 2 Φεβρουαρίου και η περιβαλλοντική οργάνωση WWF Ελλάς καλεί τους ιθύνοντες να προβληματιστούν και να ασχοληθούν σοβαρά με το επίμαχο θέμα της ορθολογικής διαχείρισης των υγρότοπων της χώρας μας.

Νέα Υόρκη: Η ημερήσια κατανάλωση ενός αλκοολούχου ποτού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιοπάθειας σε άνδρες με διαβήτη τύπου 2. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ με δημοσίευμά τους στην επιθεώρηση της American College of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Ανανεωμένες διατροφικές οδηγίες για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 δημοσιεύονται στο νέο τεύχος του Diabetes Care, του περιοδικού της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ADA). Οι κατευθυντήριες γραμμές βασίζονται στην άποψη ότι σημασία για τον έλεγχο του σακχάρου δεν έχει τόσο η προέλευση των υδατανθράκων όσο η ολική τους ποσότητα.

Αθήνα: "Ναι" στην κλωνοποίηση για θεραπευτικούς λόγους, λένε οι τρεις στους τέσσερις Eλληνες, αλλά "όχι" στη χρήση της επιστημονικής αυτής μεθόδου για την παραγωγή ανθρώπινων "αντιγράφων", σύμφωνα με δημοσκόπηση της εταιρείας VPRC για λογαριασμό της εφημερίδας "Ημερησία".

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που κατά τη γέννησή τους ζυγίζουν λιγότερο από 2,5 κιλά -γεγονός που μπορεί να σχετίζεται και με την κακή διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της κύησης- ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ανοχή στην ινσουλίνη, δηλαδή έχουν αυξημένη προδιάθεση να νοσήσουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από μελέτη Αμερικανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια στο Λος Αντζελες σε δείγμα 139 παιδιών, η οποία δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetes Care.

Στα άτομα μεγάλης ηλικίας οι αρθρώσεις, και κυρίως αυτές των δαχτύλων των χεριών, της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων που δέχονται το σωματικό βάρος, παρουσιάζουν προοδευτικά εξελισσόμενη βλάβη, που χαρακτηρίζεται από εκφύλιση και απώλεια του αρθρικού χόνδρου, αλλοιώσεις του οστού κάτω από το χόνδρο και αντίδραση του οστού γύρω από την άρθρωση.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες με μεγάλους ή ακανόνιστους εμμηνορρυσιακούς κύκλους κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στη μέση ηλικία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης ερευνητικής μελέτης που δημοσιεύεται στο τεύχος της 21ης Νοεμβρίου του εντύπου The Journal of the American Medical Association.

Αθήνα: Σε 300 εκατομμύρια αναμένεται ότι θα ανέρχεται το 2025 ο αριθμός των διαβητικών παγκοσμίως, σημειώνοντας 100% αύξηση στη συχνότητα της νόσου σε σχέση με τα κρούσματα που έχουμε σήμερα. Ραγδαία αύξηση παρατηρείται μάλιστα μεταξύ των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Αυτό προκύπτει από στοιχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Διαβήτη.

Λισαβόνα: Το χειρότερο πυρηνικό δυστύχημα στον κόσμο -στο Τσερνόμπιλ- συνδέεται με δύο χιλιάδες περιπτώσεις καρκίνου του θυρεοειδούς. Ο αριθμός αυτός είναι ο μεγαλύτερος για κρούσματα καρκίνου τα οποία συνδέονται με μια γνωστή αιτία, σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, ανακοίνωσαν επιστήμονες που συμμετείχαν στη σύνοδο κατά του καρκίνου ECCO 11, που πραγματοποιείται στη Λισαβόνα.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που χαλαρώνουν μετά τη δουλειά με ένα ποτήρι μπίρα ή κρασί διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας που διεξήγαγε η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ σε δείγμα 47.000 μεσήλικων και ηλικιωμένων λειτουργών υγείας. Η μελέτη τους δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetes.

Ο Αυστραλός της Ducati κατάφερε να πάρει μέσα από τα χέρια της Repsol Honda την pole position για το τελευταίο φετινό MotoGP. Πολύ πίσω οι V. Rossi και J. Lorenzo με προβλήματα ρυθμίσεων, σφοδρές πτώσεις των M. Melandri και R. de Puniet.

Σικάγο: Αρκετές έρευνες αναφέρονται στις ευεργετικές ιδιότητες του μαύρου τσαγιού στην υγεία, αλλά τώρα οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν τον ακριβή μηχανισμό με τον οποίο το τσάι προσφέρει προστασία απέναντι σε διάφορους τύπου καρκίνου.

Νέα Υόρκη: Oρισμένα δημοφιλή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που σχεδιάστηκαν με σκοπό να μην επιδρούν αρνητικά στο στομάχι, όπως κάνει η ασπιρίνη, ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, προειδοποιούν επιστήμονες. Τα φάρμακα αυτά ονομάζονται αναστολείς του ενζύμου COX-2.

Λονδίνο: Αλλο ένα γονίδιο το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου νεαρών ανδρών από καρδιακή προσβολή υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν οι επιστήμονες. Το συγκεκριμένο γονίδιο, που ονομάζεται HPA-2 Met, αυξάνει τη γλοιότητα του αίματος και συνεπώς την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων.

Λονδίνο:Τη σοβαρότητα μιας συχνής κατάστασης, ονόματι "διαταραχή της καμπύλης ανοχής στη γλυκόζη" που μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση διαβήτη τύπου 2 ή σε καρδιοπάθεια με "ύπουλο" μάλιστα τρόπο, καθώς διαγιγνώσκεται σπάνια, εξέτασε η αποτελούμενη από αντιπροσώπους 12 χωρών "Επιτροπή Ειδικών της Διεθνούς Οργάνωσης Κατά του Διαβήτη".

Λος Αντζελες: Πλούσιο μπούστο χωρίς χειρουργική επέμβαση υπόσχεται η εταιρεία Brava LLC, λανσάροντας στην αμερικανική αγορά ένα σουτιέν που συνδέεται με αντλία κενού και διεγείρει την αύξηση του στήθους... αναρροφώντας το προς τα έξω!

Φιλαδέλφεια: Σύμφωνα με τα ευρήματα που παρουσιάστηκαν στην ετήσια ημερίδα της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ενήλικους με διαβήτη τύπου 2 να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα γλυκόζης του αίματός τους, ακόμα και χωρίς την απώλεια βάρους.

Φιλαδέλφεια: Τα παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα και κατ' επέκταση να εμφανίσουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που ανακοινώθηκαν πρόσφατα στο ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διαβήτη.

Φιλαδέφεια:Τα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά σε τακτική βάση μπορεί να παρουσιάσουν αντοχή στην ινσουλίνη, η οποία με τον καιρό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτη, υποστηρίζουν ερευνητές, προειδοποιώντας ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου ενδέχεται να έχει πολύ σοβαρότερες συνέπειες από μια απλή πρωινή υπνηλία. Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης έρευνας ανακοινώθηκαν στην ετήσια ημερίδα της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας.