όχι

Αναμέσα σε Χριστουγεννιατικές διαφημίσεις αγαθών όλων των ειδών, επιταγών και μηνυμάτων για ακόμα περισσότερες αγορές και χρηματικές "επενδύσεις" σε δώρα, το Χριστουγεννιάτικο πνεύμα εξακολουθεί να πλανιέται στην ατμόσφαιρα και να ομορφαίνει τις γιορτινές αυτές μέρες. Όμως, το ανθρώπινο μήνυμα που παίρνουμε από τους γύρω μας, μέσα στον καταναλωτικό οργασμό που μας κατακλύζει, είναι ότι τα δώρα από μόνα τους δεν είναι αρκετά.

Για ένα επιτυχημένο εορταστικό τραπέζι χρειάζεται καταρχήν να επιλέξετε σωστά τα πιάτα που θα σερβίρετε και δεύτερον θα πρέπει να το απολαύσετε χωρίς να είναι καταστροφικό για την σιλουέτα σας. Ειδικά αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που κάθε χρόνο δηλώνει: «Θα δοκιμάσω λίγο από όλα...» και τελικά υποφέρετε από φούσκωμα και δυσπεψία, θα βρείτε τις παρακάτω συμβουλές χρήσιμες ώστε οι εορτές αυτή τη φορά να σας φέρουν μόνο χαρά και όχι επιπλέον κιλά.

"Κοντά στο νου και η γνώση", αναφέρει μια λαϊκή παροιμία και βεβαίως ταιριάζει απόλυτα στην περίοδο των εορτών. Ο λόγος είναι απλός: Πέρα από τη χαλάρωση και την ανεμελιά των διακοπών, υπάρχουν και οι παγίδες, που δεν κρύβονται μόνο στις οδικές αρτηρίες αλλά και... στην αγορά τροφίμων.

Αθήνα: Ελπιδοφόρα μηνύματα στη μάχη κατά του καρκίνου, δίνει ένα νέο φάρμακο, το "κρυπτικό εμβόλιο ανοσοθεραπείας", που ανακάλυψε ο καθηγητής Κώστας Κοσματόπουλος, από το εργαστήριό του "Institute Gustave Royssy", στο Παρίσι.

"Ναι, ναι ξέρουμε! Κάθε χρόνο τα ίδια πράγματα! Δεκάδες 'ειδικοί' να επισημαίνουν τρόπους για την ασφαλή έξοδο και επιστροφή των εκδρομέων, συμβουλές 'για να μη θρηνήσουμε κι άλλα θύματα', διαφημίσεις στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο, στα έντυπα... Τι θα μας πείτε, λοιπόν, κι εσείς; Να προσέχουμε, να μην τρέχουμε, να μην πίνουμε για να γυρίσουμε ασφαλείς... Κάτι άλλο;"

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού καλό είναι να ξαναθυμηθούμε ποιές είναι εκείνες οι στρατηγικές που προτείνει η διεθνής βιβλιογραφία ως τις καλύτερες για την προαγωγή της ψυχικής υγείας των παιδιών αλλά και για τη δημιουργία στενών δεσμών ανάμεσα σε γονείς και παιδιά.

Λονδίνο: Τα αεροπλάνα επιβαρύνουν δραματικά την ατμόσφαιρα, εκτιμά μια ανεξάρτητη βρετανική επιτροπή για την προστασία του περιβάλλοντος. Η επιτροπή συνιστά την αύξηση της τιμής των αεροπορικών εισιτηρίων και στροφή των επενδύσεων στο σιδηροδρομικό δίκτυο.

Ξυπνάτε το πρωί με έντονο βήχα ή δύσπνοια και σκέπτεστε ότι είναι ένας απλός τσιγαρόβηχας; Τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από αποβολή πτυέλων; Τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, όσο νομίζετε. Μπορεί να πάσχετε από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και να μην το γνωρίζετε. Μια επίσκεψη σε έναν πνευμονολόγο θα σας διαφωτίσει και θα σας ωθήσει στο να λάβετε τα αναγκαία μέτρα για τη διασφάλιση της υγείας σας.

"Τελικά βλάπτει ή όχι;". Σίγουρα το συγκεκριμένο ερώτημα αποτελεί κοινή απορία όλων όσοι έχουν ακούσει τον όρο "ινδική κάνναβη" ή κοινώς χασίς. Πολλά έχουν γραφτεί και ακόμη περισσότερα ακουστεί για το συγκεκριμένο φυτό, η φαρμακολογική δράση του οποίου αναμφισβήτητα έχει αποτελέσει, σε πολλές περιπτώσεις, πολύτιμο βοηθό της ιατρικής επιστήμης.

Κέμπριτζ: Η χορήγηση μιας ορμόνης που φυσιολογικά παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό, της δι-υδρο-επι-ανδροστερόνης (DHEA), υπόσχεται όχι μόνο ότι θα μεταμορφώσει τη ζωή όσων πάσχουν από τη νόσο του Άντισον αλλά και ότι θα τους προστατεύσει από την οστεοπόρωση.

Λονδίνο: Οι οδυνηρές στιγμές στην καρέκλα του οδοντιάτρου ίσως σε λίγο καιρό αποτελούν παρελθόν. Οδοντίατροι από τη Βρετανία έχουν αρχίσει να εφαρμόζουν μια επαναστατική μέθοδο, η οποία καθιστά περιττή τη χρήση του τροχού, της ένεσης και του σφραγίσματος.

Όσο και αν φαίνεται παράξενο, συχνά ξεκινάμε τις διακοπές μας με άσχημη διάθεση, κουβαλώντας μαζί μας τα προβλήματα του χειμώνα, τις εντάσεις, το άγχος και την κούραση της δουλειάς. Επίσης, μερικές φορές έχουμε κακή διάθεση γιατί δεν πάμε στο μέρος που ήταν η αρχική μας επιλογή, δεν βρήκαμε δωμάτιο στο ξενοδοχείο που επιθυμούσαμε ή καβγαδίσαμε με το σύντροφό μας. Η λίστα των παραπόνων μπορεί να μεγαλώσει εύκολα, αλλά θα πρέπει να την παραβλέψουμε και να φύγουμε για διακοπές με καλή διάθεση.

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.

Λονδίνο: Υπέρμαχοι της διαδικασίας φυσικής σύλληψης δηλώνουν Αμερικανοί ερευνητές και αποτρέπουν τις γυναίκες που δυσκολεύονται να μείνουν έγκυοι να καταφεύγουν σε μεθόδους τεχνητής γονιμοποίησης, σύμφωνα με έκθεσή τους που παρουσιάστηκε στο 18ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας (ΕSHRE) που διεξήχθη στη Βιέννη.

Αθήνα: Για δεύτερη συνεχή χρονιά γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο η Παγκόσμια Ημέρα για τους Πρόσφυγες που καθιέρωσε ο ΟΗΕ. Σε μήνυμά του ο γενικός γραμματέας Κόφι Αναν επισημαίνει ότι σε αυτήν τη δεύτερη επέτειο κοιτάμε πίσω στη χρονιά που πέρασε και που έδωσε μια ευκαιρία στη ζωή για πολλούς πρόσφυγες.

Το κάπνισμα αποτελεί μία από τις πιο βλαβερές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου. Οι βλαπτικές του επιδράσεις στην υγεία είναι τεκμηριωμένες με βάση πολύχρονες έρευνες, άλλα τα μέλη κάθε κοινωνίας υιοθετούν διαφορετικές στάσεις απέναντι σε αυτό το σοβαρότατο πρόβλημα. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες έχουν θεσπιστεί αυστηροί κανόνες για τους χώρους στους οποίους δεν επιτρέπετε το κάπνισμα (π.χ., νοσοκομεία, χώροι εργασίας, μέσα μεταφοράς), κάτι που πρόσφατα αποφασίστηκε και στην Ελλάδα. Τι ισχύει στη χώρα μας για την προστασία του παθητικού καπνιστή; Ποια η κοινωνική στάση απέναντι στο παθητικό κάπνισμα;

Βρυξέλλες: Mε βασικό σύνθημα ''Νιώσε ελεύθερος να πεις όχι'' η Ευρωπαϊκή Επιτροπή κήρυξε χθες Πέμπτη την έναρξη πανευρωπαϊκής εκστρατείας κατά του καπνίσματος, που απευθύνεται στους νέους.

Η περίοδος των διακοπών συνδέεται με τη χαλάρωση, την ευεξία, τη διασκέδαση, -συχνά- την υπερβολή και όλα όσα αυτές συνεπάγονται. Δυστυχώς, τα στοιχεία αυτά είναι ταυτόχρονα -εκτός από συστατικά των πετυχημένων διακοπών, κατά το ελληνικό πρότυπο- και οι καλύτερες αφορμές για ατυχήματα: μικρά και μεγάλα, αιματηρά ή όχι, ατυχήματα πάντως που τελικά καταστρέφουν την τόσο πολύτιμη φυγή από την καθημερινότητά μας. Μήπως είναι καιρός να συνειδητοποιήσουμε ότι και η πρόληψη των ατυχημάτων αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της απόφασής μας "να περάσουμε καλά";

Αθήνα: Η γρίπη που πλήττει τις τελευταίες ημέρες την Ιταλία έχοντας προσβάλει τουλάχιστον 600 χιλιάδες άτομα, ενδέχεται να περάσει και στην Ελλάδα, αλλά όχι στη βαριά μορφή της, προειδοποιεί ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Λοιμώξεων, Παναγιώτη Γαργαλιάνος.

Κάθε έγκυος εύχεται να φέρει στον κόσμο ένα υγιές μωρό. Ωστόσο, η υγεία του μωρού συχνά εξαρτάται και από τη μητέρα του, καθώς κάποιες "κακές" συνήθειές της στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με σημαντικότερη το κάπνισμα, επηρεάζουν τη ζωή του εμβρύου. Είναι, λοιπόν, υποχρέωσή της να πει "όχι" στο τσιγάρο, να ενημερωθεί και να προστατέψει τη ζωή του παιδιού της.

Βρυξέλλες: Οι Έλληνες αντιδρούν στα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα περισσότερο από τους άλλους Ευρωπαίους, σύμφωνα με έκθεση του Ευρωβαρόμετρου που δημοσιεύεται το Δεκέμβριο. Το 93,3% των πολιτών στη χώρα μας δεν επιθυμεί να καταναλώνει τα εν λόγω προϊόντα, ποσοστό κατά 22% υψηλότερο από τον κοινοτικό μέσο όρο (70,9%).

Καμπέρα: Επιρρεπείς σε διατροφικές... ατασθαλίες και στην κατανάλωση αλκοόλ είναι οι μελλοντικοί μπαμπάδες, στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος για την άφιξη του νέου μέλους της οικογένειας, αλλά και την έλλειψη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Αθήνα: Η καταβολή του οικογενειακού επιδόματος και στους δύο συζύγους, που θα αρχίσει την 1η Ιουλίου του 2002, δεν θα έχει αναδρομική ισχύ, διευκρίνισε την Πέμπτη ο υπουργός Οικονομίας, Νίκος Χριστοδουλάκης, σε δηλώσεις του στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1. Η δήλωση του υπουργού αναμένεται να προκαλέσει έντονες αντιδράσεις από την ΑΔΕΔΥ.

Aθήνα: Το σκεπτικισμό τους σχετικά με το νέο μέτρο της λειτουργίας απογευματινών ιατρειών στα δημόσια νοσοκομεία μετέφεραν την Τετάρτη στον υπουργό Υγείας, Αλέκο Παπαδόπουλο, οι εκπρόσωποι της Ένωσης Νοσοκομειακών Γιατρών Αθήνας και Πειραιά.

Νέα Υόρκη: Επιπρόσθετες αποδείξεις ότι η νυχτερινή ενούρηση σχετίζεται με παθοφυσιολογικές διαταραχές και όχι με ψυχολογικά προβλήματα παρουσιάζει έρευνα που διεξήγαγαν Τούρκοι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μυρσίνας.