φυλλικό οξύ:

Η λήψη φυλλικού οξέος και πολυβιταμινών κατά τη διάρκεια της κύησης μειώνει τον κίνδυνο απόκτησης απογόνου με αυτισμό, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.

Αν και η έλλειψη φυλλικού οξέος είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι προκαλεί επιπλοκές στο αναπτυσσόμενο έμβρυο, αμερικανοί ερευνητές για πρώτη φορά υποστηρίζουν ότι και τα πολύ υψηλά επίπεδα του στον οργανισμό της εγκύου, συνεπάγονται αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αυτισμού στο νεογνό.

Το φυλλικό οξύ ενδεχομένως να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στα άτομα που πάσχουν από υπέρταση, σύμφωνα με κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Το φυλλικό οξύ είναι ένα είδος βιταμίνης B που εμπεριέχεται σε τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα εσπεριδοειδή φρούτα.

Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας. Ιδιαίτερα όμως για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν ή εγκυμονούν, θα πρέπει να γίνει ο καλύτερός τους φίλος!

Οι γυναίκες που παίρνουν φυλλικό οξύ το διάστημα πριν και αμέσως μετά την σύλληψη είναι λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν παιδί με αυτισμό, σύμφωνα με νέα νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Η λήψη φυλλικού οξέος τελικά δεν αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου αποφαίνεται διεθνής μελέτη που έρχεται να διαλύσει τους φόβους που περιέβαλλαν το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής.

Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας. Ιδιαίτερα όμως για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν ή εγκυμονούν, θα πρέπει να γίνει ο καλύτερός τους φίλος!

Οι ηλικιωμένοι που παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος για δύο χρόνια, παρουσιάζουν μεγαλύτερη βελτίωση στα τεστ μεσοπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης μνήμης, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Η λήψη μεγάλων δόσεων βιταμινών Β6, Β12 και φυλλικού οξέος μειώνουν τη συρρίκνωση του εγκεφάλου σε ποσοστό μέχρι και 30% μέσα μια διετία, επιβραδύνοντας έτσι την εμφάνιση άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Σουηδική μελέτη δείχνει ότι οι έφηβοι που κατανάλωσαν περισσότερο φυλλικό οξύ έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας. Ιδιαίτερα όμως για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν ή εγκυμονούν θα πρέπει να γίνει ο καλύτερός τους φίλος!

Ντάλλας: Για πρώτη φορά , ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι πλούσιες σε φυλλικό οξύ δίαιτες μπορούν να αποτρέψουν ένα επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η κατανάλωση δυο αλκοολούχων ποτών την ημέρα μπορεί να υπερδεκαπλασιάσει τις πιθανότητες ενός σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου που συνήθως πλήττει νεώτερους σε ηλικία.

Λονδίνο: Διπλάσια πιθανότητα δίδυμης κύησης έχουν οι έγκυοι που λαμβάνουν συμπλήρωμα φυλλικού οξέος για την αποφυγή πρόκλησης γενετικών ανωμαλιών στο έμβρυο, σύμφωνα με ερευνητική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έντυπο New Scientist.