φας

...

Το περπάτημα μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου, αποφαίνεται μικρή αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Creative Nursing.

Ξανασκέψου το πριν κάνεις κάτι από τα παρακάτω.

Τι πρέπει να δεις, να φας και να κάνεις στο Παρίσι, σύμφωνα με την Hana Predajnianska, την street style φωτογράφο και travel blogger του Journey into la Ville Lumiere.

Πως αυτό που επιλέγεις να φας στον χώρο εργασίας σου προσδιορίζει το τι είσαι.

Ψάξαμε στο Twitter και βρήκαμε συμβουλές από αληθινές γυναίκες που έχουν καταφέρει να χάσουν πάνω από 10 κιλά.

Επειδή το να χάσετε τα τελευταία 5 και επίμονα κιλά δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση, σας βρήκαμε 6 τρόπους για να το καταφέρετε πιο γρήγορα.

Μετά το εμπάργκο στις εισαγωγές τροφίμων από την ΕΕ, με φόντο την ουκρανική κρίση, οι Ρώσοι πρέπει να ξεχάσουν για έναν χρόνο τις ευρωπαϊκές σπεσιαλιτέ (τουλάχιστον, τις αυθεντικές) από το τραπέζι τους. Σε μία από τις πιο περίεργες κινήσεις λοιπόν για να καλυφθούν τα κενά, η ρωσική υπηρεσία επιτήρησης ζωικών και φυτικών τροφίμων ενέκρινε την εισαγωγή κατεψυγμένου κρέατος... κροκόδειλου από τις Φιλιππίνες.

Ονειρεύεσαι ένα τσάι που έχει τη γεύση από το αγαπημένο σου cupcake; To Lipton το πραγματοποιεί με τις 2 νέες πυραμίδες με αληθινά φρούτα!

Τη στιγμή που ανακοινώνεις ότι περιμένεις δίδυμα όλοι στην οικογένεια, οι φίλοι αλλά και εντελώς άγνωστοι σου στρώνουν το… κόκκινο χαλί. Τι θέλεις; Κάθισμα; Βοήθεια; Κάτι να φας; Πες το και θα το έχεις!

Ίσως δεν υπάρχει καλύτερος μήνας από τον Ιούλιο για να απολαύσετε τα διατροφικά «καλούδια» της φύσης, που θα σας κρατήσουν δροσερούς τις καυτές καλοκαιρινές ημέρες. Διαλέξαμε και σας παρουσιάζουμε πέντε χαρακτηριστικά φρούτα και λαχανικά του Ιουλίου που θα αναβαθμίσουν τη διατροφή και την υγεία σας.

Mήπως «μυρίζει» η αναπνοή σας; Παραδεχθείτε το, όλοι έχουμε πέσει «θύματα» της κακοσμίας του στόματος, ακόμη κι αν δεν το συνειδητοποιούμε πάντα. Υπάρχουν όμως ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ένα δύσοσμο φιλί.

Οι περισσότεροι γονείς χρησιμοποιούν το ψέμα, για να αναγκάσουν το παιδί τους να συμπεριφερθεί διαφορετικά, δείχνει έρευνα που μελέτησε οικογένειες στις ΗΠΑ και την Κίνα. Το πιο συχνό παράδειγμα είναι η απειλή ότι ο γονιός θα εγκαταλείψει το παιδί μόνο του σε δημόσιο χώρο, εκτός αν συμπεριφερθεί καλύτερα.

Νιώθεις τη σχέση σου με την τροφή να είναι σε αδιέξοδο; Ταλαιπωρείσαι από δίαιτες που δεν οδηγούν πουθενά, παρά μόνο σε συνεχή αύξηση του βάρους σου; Σκέφτεσαι το τι θα φας και πόσο θα φας κάθε φορά που βάζεις μια μπουκιά στο στόμα σου;