υπνηλίες

Αννιώ Παυλοπούλου Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν, αισθάνονται πιο συχνά υπνηλίες, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να υποφέρουν από αϋπνίες αλλά παράλληλα απολαμβάνουν περισσότερο χρόνο σε κατάσταση βαθύ ύπνου σε σχέση με τους άνδρες. Από την άλλη, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ξυπνήσουν, έχουν τη συνήθεια να απλώνονται και κυρίως και πιο σημαντικό […]