υγιείς

Νέα Υόρκη: Τα νεαρά άτομα που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερες από επτά ώρες θεωρούν ότι η υγείας τους είναι σε σαφώς χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με συνομηλίκους τους που κοιμούνται περισσότερο, σύμφωνα με δημοσκόπηση που διενεργήθηκε σε συνολικά 24 χώρες.

Οι υγιείς ενοχές είναι το συναίσθημα που έχουμε όταν κάνουμε κάτι το οποίο με τη λογική κρίνουμε ότι είναι ηθικά λανθασμένο ή άδικο. Ακόμα και η σκέψη ότι μπορεί να κάνουμε κάτι άσχημο μπορεί να προκαλέσει ενοχές. Αυτός ο ψυχολογικός μηχανισμός λειτουργεί για να αποτρέπει τόσο τα παιδιά αλλά και τους ενήλικες από το να κάνουν κάτι άσχημο. Έτσι, οι υγιείς ενοχές είναι η λογική και δίκαιη φωνή της συνείδησής μας.

Πολλοί από εμάς νιώθουν άσχημα για τον τρόπο με τον οποίο ουσιαστικά είναι "υποχρεωμένοι" να ζουν: όλη την ημέρα καθισμένοι σε ένα γραφείο, μέσα στο άγχος, τρώγοντας έτοιμα γεύματα γεμάτα λιπαρά. Κι όμως μπορούμε με απλές μικρές αλλάγες των καθημερινών συνηθειών μας να είμαστε αλλά και να φαινόμαστε περισσότερο υγιείς και όμορφοι.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένες πάσχουσες από διαβήτη έχουν αυξημένες πιθανότητες έκπτωσης των πνευματικών τους λειτουργιών με την πάροδο του χρόνου, εν συγκρίσει με τις υγιείς συνομηλίκους τους, και αυτό ίσως οφείλεται στον κακό έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου του αίματος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Βρυξέλλες: Δυο αντικρουόμενες πρωτιές κατέχει η Ελλάδα μεταξύ των 15 χωρών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Οι Έλληνες έχουν τη μεγαλύτερη διάρκεια υγιούς ζωής, ενώ ταυτόχρονα είναι υπέρβαροι, καπνιστές και διαβιούν σε πόλεις με μεγάλη μόλυνση.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από χρόνια ρινική συμφόρηση έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους, όπως προκύπτει από σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι έγκυοι που βρίσκονται ακόμα και στον ένατο μήνα της κύησης μπορούν να ταξιδέψουν με ασφάλεια με αεροπλάνο, αν δεν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας. Την οδηγία εξέδωσε πρόσφατα η επιστημονική ομάδα του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων των ΗΠΑ (ACOG).

Λονδίνο: Οι μορφωμένοι Βρετανοί έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, περισσότερα κίνητρα για να επιτύχουν στόχους και καλύτερη υγεία, σε σχέση με εκείνους που εγκαταλείπουν νωρίς την εκπαίδευση. Αυτό προκύπτει από έρευνα που διεξήγαγε το Ινστιτούτο Εκπαίδευσης του London University.