τροφή

Τι πρέπει να τρώνε οι καπνιστές

Η σπατάλη τροφίμων κοστίζει περίπου 143 δισεκ. ευρώ στην ευρωπαϊκή οικονομία κάθε χρόνο, ενώ ευθύνεται για το 15% των εκπομπών αερίου του θερμοκηπίου που σχετίζονται με την εφοδιαστική αλυσίδ

Σύμφωνα με πηγές επί του θέματος υπάρχει συγκεκριμένη εξήγηση επί του θέματος

Κάθε τροφή καλό θα είναι να ξέρουμε τι ποσότητα σε ζάχαρη και σε λιπαρά έχει

Οι επιστήμονες στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης διαπίστωσαν, ότι το γιαούρτι με βάση το μπρόκολο, τα οφέλη του οποίου για τον οργανισμό είναι αναρίθμητα, σκότωσε το 75% των όγκων σε ποντίκια και περισσότερα από 95 κύτταρα καρκίνου του εντέρου που αναπτύχθηκαν σε εργαστήριο

Όσο δελεαστική κι αν είναι, καλό θα είναι να την αποφύγετε

Δεν πρέπει να λείπει από το πρωινό σας

Η ούρηση αποτελεί καθημερινή ανάγκη και έχει ζωτική σημασία για την επιβίωση, καθώς συμβάλλει στην αποβολή τοξινών, υποπροϊόντων του μεταβολισμού και του περιττού νερού από τον οργανισμό. Πού οφείλεται όμως το χρώμα των ούρων και ποιοι παράγοντες μπορεί να το επηρεάσουν;

Η Νάσρα Μπαλαγκαμγουάλα (Nashra Balagamwala), από το Πακιστάν, είναι η εφευρέτρια του επιτραπέζιου παιχνιδιού “Arranged!”. Κεντρικός χαρακτήρας που παιχνιδιού είναι μια θεία που οργανώνει προξενιά για τρία κορίτσια, ενώ εκείνα προσπαθούν να αποφύγουν κάθε της κίνηση, ώστε να καθυστερήσουν όσο περισσότερο γίνεται το γάμο.

Δραματικές ώρες πέρασε μια 77χρονη στα Εξάρχεια όταν άγνωστοι την λήστεψαν και την έδεσαν μέσα στο σπίτι της. Η άτυχη γυναίκα έμεινε δεμένη, χωρίς τροφή και νερό για πέντε ημέρες και νοσηλεύεται στο Νοσοκομείο Ευαγγελισμός.

Οι πρόσφυγες που φθάνουν στους ευρωπαϊκούς καταυλισμούς  ζητούν κωδικούς για wi-fi πριν να ελέγξουν αν υπάρχουν τρόφιμα, νερό και βασικά είδη υγιεινής,γράφουν οι Times του Λονδίνου.

Αν τρώτε καθημερινά παραπάνω από μια φέτα ψωμιού και την συνδυάζεται με γλυκά ή αλμυρά toppings, τότε, ναι, το ψωμί μπορεί να γίνει μια τροφή που σταδιακά σας προσθέτει βάρος.

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά την τροφή τους έχουν μικρότερες πιθανότητες να εξελιχθούν σε παχύσαρκοι και να εκδηλώσουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στην Καλιφόρνια.

Από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής μας και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το αυγό ως διατροφική επιλογή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο: πλούσιο σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα, συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών και ενισχύει τη συγκέντρωση στο σχολείο, στη δουλειά και στο παιχνίδι.

Οι γυναίκες που πάσχουν από κάποια διαταραχή πρόσληψης τροφής, όπως η ψυχογενής βουλιμία ή ανορεξία, εμφανίζουν αυξημένη πιθανότητα να κλέψουν ή να υποπέσουν σε άλλη παραβατική συμπεριφορά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Eating Disorders.

Συνειδητοποίησαν ότι οι άνθρωποι που αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους και ζουν στους προσφυγικούς καταυλισμούς στην Ελλάδα, χρειάζονται κάτι περισσότερο από τροφή και καταφύγιο. Χρειάζονται και πνευματική τροφή. Έτσι, δυο εθελόντριες στους προσφυγικούς καταυλισμούς αποφάσισαν να διαμορφώσουν ένα μίνι βαν σε κάτι που θα υπηρετούσε το σκοπό αυτό.

...

Την απουσία πυξίδας για την επόμενη ημέρα πληρώνει η ΔΕΗ μετά και την αφαίρεση του ΑΔΜΗΕ, του πολυτιμότερου περιουσιακού της στοιχείου, ενώ δίνει τροφή σε κερδοσκοπικά παιχνίδια στο χρηματιστηριακό ταμπλό.

Ταχύτερη ανάπτυξη έχουν τα παιδιά που τρώνε ένα αβγό την ημέρα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics. Η τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που έγινε στο Εκουαδόρ έδειξε ότι τα παιδιά που έτρωγαν αβγά, ήταν ψηλότερα και είχαν μεγαλύτερο βάρος.

Ο περιορισμός των καταναλισκόμενων θερμίδων όντως είναι ικανός να επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία της γήρανσης του οργανισμού, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.

Αμερικανοί επιστήμονες δημιούργησαν μια εφαρμογή (app) για κινητά τηλέφωνα και άλλες φορητές συσκευές, η οποία βοηθά τον άνθρωπο με διαβήτη τύπου 2 να ελέγξει τα επίπεδα του σακχάρου του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αποτελεί μια πνευματική διαδικασία και ταυτόχρονα μια ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων. Κάθε χρόνο, όμως, τίθεται το ίδιο ερώτημα: κάνει καλό ή κακό στην υγεία μας;

Το γονιδίωμα της κινόα αποκωδικοποίησε ομάδα ερευνητών από τέσσερις ηπείρους, με επικεφαλής τον καθηγητή Μαρκ Τέστερ του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας Βασιλιάς Αμπντουλάχ (KAUST) της Σαουδικής Αραβίας.

Βρετανική μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που εμπειρικά έχουν διαπιστώσει όλοι, ότι δηλαδή το αλκοόλ δημιουργεί στον εγκέφαλο ένα αίσθημα πείνας, ενεργοποιώντας τα εγκεφαλικά σήματα που λένε στο σώμα ότι πρέπει να φάει περισσότερο.

Όποιο φαγητό έχει ωραία γεύση ενοχοποιείται ως παχυντικό. Ωστόσο, αμερικανική μελέτη ανατρέπει αυτή την αντίληψη και τεκμηριώνει ότι η ωραία γεύση από μόνη της δεν συντελεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.