Εφτά απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν νιώθεις άγχος
Μία φωτογραφία… ανάμεσα στα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς
Μία φωτογραφία… ανάμεσα στα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς
«Ποτέ δεν κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο χωρίς να υπάρχει προϊόν»
Οι πρόγονοι του συγχρόνου ανθρώπου (Homo sapiens) που ζούσαν στην Ανατολική Αφρική, είχαν αρχίσει, ήδη πριν από 320.000 χρόνια, αρκετά νωρίτερα από ό,τι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, να κάνουν μια σειρά από τεχνικές και κοινωνικές καινοτομίες.
Το βράδυ της Τρίτης αναμενόταν να φθάσει στην Κύπρο το πλοίο υποστήριξης υπεράκτιων δραστηριοτήτων «Ocean Investigator» που θα πραγματοποιήσει με τη βοήθεια και του «Med Surveyor» τις έρευνες που απαιτούνται τόσο για τις περιβαλλοντικές και άλλες μελέτες, όσο και για τεχνικές έρευνες που θα οδηγήσουν στις λεπτομερειακές τεχνικές αποφάσεις που αφορούν στις γεωτρήσεις.
Πλειστηριασμοί και Ελληνικό «παγώνουν» την εκταμίευση της δόσης έως τα μέσα Μαρτίου, είναι το συμπέρασμα από το Eurogroup, που πάντως χαρακτηρίστηκε από εγκωμιαστικά σχόλια για την πρόοδο της Αθήνας. Μάλιστα η κυβέρνηση δέχθηκε συγχαρητήρια, γιατί επιτέλους επιδεικνύει «ισχυρή κυριότητα» των μεταρρυθμίσεων. Στα θετικά και η επιβεβαίωση ότι οι τεχνικές συζητήσεις για το χρέος έχουν ξεκινήσει. Στις 26/2 ξεκινά επισήμως η δ' αξιολόγηση, με στόχο όλα να έχουν κλείσει έως 21 Ιουνίου.
Οι κάτοικοι των Μαστοροχωρίων, αρχής γενομένης από το 16ο αιώνα, ανέπτυξαν σταδιακά έναν ιδιαίτερο πολιτισμό και εξελίχθηκαν σε φημισμένους μαστόρους, εξειδικευμένους στο χτίσιμο της πέτρας (τεχνικές πελεκημένης πέτρας και ξερολιθιάς), την ξυλογλυπτική και την αγιογραφία.
To σύστημα ψηφιακής κατευθυνόμενης χειρουργικής που έχει στη διάθεσή του από τις αρχές του έτους το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης, επιτρέπει την πλήρη διόρθωση της πρεσβυωπίας εξασφαλίζοντας όραση χωρίς γυαλιά, σε ποσοστό που φτάνει το 95%.
Μπορεί κάποιες φορές η θετική διάθεση απέναντι στα πράγματα να μας φαίνεται βουνό. Το άγχος, η νευρικότητα και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά μας δυσκολεύουν.
Ο κερατόκωνος είναι μια πάθηση της πρόσθιας επιφάνειας του οφθαλμού, του κερατοειδή, με τη συχνότητα εμφάνισης να ποικίλει σε διαφορετικούς πληθυσμούς μεταξύ 1/500 με 1/1000. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου 10.000 με 20.000 συνανθρώπους μας, αν και ο αριθμός ίσως δεν είναι ακριβής λόγω της απουσίας, μέχρι πρόσφατα, κατάλληλου εξοπλισμού για την ανίχνευση της νόσου σε πρώιμα στάδια.
Αμερικανοί επιστήμονεςνακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν μια βελτιωμένη εκδοχή παρέμβασης στο ανθρώπινο γονιδίωμα, που επιτρέπει την επιλεκτική και άμεση τροποποίηση και επιδιόρθωση μεμονωμένων βάσεων στο ανθρώπινο DNA. Κάτι ανάλογο πέτυχε και άλλη επιστημονική ομάδα με το RNA, χωρίς να απαιτείται έτσι επέμβαση στο γονιδίωμα.
Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες από Γερμανούς και Έλληνες επιστήμονες.
Amazon, Starbucks, Ikea, McDonald's, αλλά και Fiat, Google, Facebook, General Electric. Πολυάριθμα είναι τα παραδείγματα πολυεθνικών που διαπρέπουν στην «τέχνη της φορολογικής βελτιστοποίησης». Σύμφωνα με δημοσιεύματα ευρωπαικών εφημερίδων (Le Figaro) η Google καταφέρνει κάνοντας χρήση της τεχνικής που λέγεται «διπλό ιρλανδικό» (double irlandais), συμπληρώνοντας την με το «ολλανδικό σάντουιτς» (sandwich hollandais) και μεταφέροντας (μέσω Ολλανδίας) χρήματα στις Βερμούδες, να μην πληρώνει σχεδόν καθόλου φόρους στην Ευρώπη, όπως επισημαίνει ο ευρωβουλευτής Paul Tang.
Συμβουλές για τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει το «Τζάνειο» νοσοκομείο ώστε τα παιδιά να εργάζονται πιο αποδοτικά χωρίς να υποφέρουν από το άγχος. Στον ειδικό ιστότοπο του νοσοκομείου περιλαμβάνονται συμβουλές για τη διαχείριση του στρες και τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας με ειδικούς ψυχολόγους εφήβων καθ΄όλη τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων.
Επικαλούμενη κυρίως τεχνικές δυσκολίες, η NASA ανέβαλε για το 2019 την πρώτη, δοκιμαστική πτήση του πυραύλου «βαρέων-βαρών» SLS, στον οποίο θα βασιστεί η πρώτη επανδρωμένη αποστολή στον Άρη. Επιπλέον, η υπηρεσία απέρριψε την πρόταση του Λευκού Οίκου να υπάρχει πλήρωμα στη δοκιμαστική αποστολή μέχρι τη Σελήνη.
Στις 12 Μαΐου ξεκινά η δημόσια διαβούλευση για τη διαμόρφωση των κανόνων που θα διέπουν τις πτήσεις μη επανδρωμένων αεροσκαφών στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η αρμόδια ευρωπαϊκή υπηρεσία για την ασφάλεια των πτήσεων, EASA δημοσίευσε την πρότασή της, που αφορά τις τεχνικές προδιαγραφές των drone, τις απαιτούμενες ικανότητες των χειριστών, την ασφάλεια και την προστασία της ιδιωτικότητας των ανθρώπων στο έδαφος.
Η Ελλάδα προχωρά προς τη σωστή κατεύθυνση αναφορικά με τις μεταρρυθμίσεις, αλλά οι συζητήσεις για τον ρόλο του ΔΝΤ στο πρόγραμμα διάσωσης «βρίσκονται μόνο στα μισά του δρόμου» τόνισε η Κρ.Λαγκάρντ. Επανέλαβε το αίτημα για αναδιάρθρωση του χρέους, τονίζοντας ότι για τη συμμετοχή του Ταμείου πρέπει να αποφασιστούν προκαταβολικά οι τεχνικές λεπτομέρειες για την ελάφρυνση του χρέους, ανεξαρτήτως εάν εφαρμοστούν στο τέλος του προγράμματος το 2018.
Οι Γουόριορς νίκησαν με 111-95 τους Θάντερ στην Οκλαχόμα, σε ένα παιχνίδι με μεγάλη ένταση, αρκετές τεχνικές ποινές αλλά συμπλοκές με αρνητικούς πρωταγωνιστές τους Κάρι, Ουέστμπρουκ και Κρίστον. Ο Κλέι Τόμπσον είχε 34 πόντους, ενώ ο Ράσελ Ουέστμπρουκ σταμάτησε στους 15 για την ομάδα της Οκλαχόμα.
Τις θέσεις και τις προτάσεις της ΓΣΕΕ σχετικά με «τις νέες απορρυθμιστικές απαιτήσεις στα εργασιακά» απέστειλε η Συνομοσπονδία στην υπουργό Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου. Η Συνομοσπονδία απέστειλε επίσης τέσσερα υπομνήματα με τεχνικά κείμενα τεκμηρίωσης, ενώ η διαπραγμάτευση με τους δανειστές για τα εργασιακά βρίσκεται σε εξέλιξη, καθώς και την ετήσια έκθεση του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ για την ελληνική οικονομία και απασχόληση.
Ο Μελβούτ Τσαβούσογλου «ίσως να μην αντιλαμβάνεται τις τεχνικές, νομικές και πολιτικές πλευρές των ζητημάτων και γι’ αυτό επιλέγει τις προσωπικές επιθέσεις», απαντά το ΥΠΕΞ στον Τούρκο υπουργό Εξωτερικών, λίγο έπειτα από νέες προκλητικές δηλώσεις του για τα Ίμια.
Αν το παιδί σας είναι σε ηλικία που πρέπει να σταματήσει να πιπιλάει το δάχτυλό του, υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να το βοηθήσετε να το κάνει ευκολότερα.
Διαψεύδει δημοσιεύματα σχετικά με τις διαπραγματεύσεις για το Κυπριακό το γραφείο Τύπου του πρωθυπουργού, τονίζοντας ότι δεν υπάρχει διάσταση απόψεων μεταξύ Αθήνας και Λευκωσίας και σημειώνοντας ότι ο υπουργός Εξωτερικών υλοποιεί με επιτυχία τη στρατηγική που έχει αποφασίσει η ελληνική κυβέρνηση. «Δεν παραδοθήκαμε στους Τούρκους» απαντά ο ίδιος ο Νίκος Κοτζιάς για τα όσα του καταλογίζονται.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442