σωστά

Εξέταση κατά τον 2ο χρόνο Προσφορά του τμήματος Check up, του Ιατρικού κέντρου Αθηνών (ΤΗΛ. 6198100) Περπατά, πατώντας σε όλο το πέλμα. Λέει το όνομά του. Λέει απλές προτάσεις με δύο ή περισσότερες λέξεις, πολλές φορές όμως δεν τις καταλαβαίνει ούτε ημητέρα του. Χτίζει έναν «πύργο» με έξι κύβους. Αντιγράφει έναν κύκλο, αλλά όχι σωστά. […]

Εξέταση κατά τον 5ο χρόνο Προσφορά του τμήματος Check up, του Ιατρικού κέντρου Αθηνών (ΤΗΛ. 6198100) Μπορεί να στέκεται εναλλάξ στο ένα και στο άλλο πόδι. Χτίζει σκάλα με τρία σκαλιά και έξι κύβους από σχέδιο. Ξέρει όνομα, επίθετο, διεύθυνση και τα γενέθλια του ή πόσων χρονών είναι. Μιλά καθαρά και σωστά, πιθανόν όμως να […]

Όσο πιο νωρίς μπει η μαία στη ζωή σας τόσο το καλύτερο για εσάς. Δεν είναι μόνο ο άνθρωπος που θα σας μάθει να χαλαρώνετε και να αναπνέετε σωστά, ώστε να εξασφαλίσετε ένα λιγότερο επώδυνο τοκετό.

Για να τρώει σωστά κάθε μέρα Ένα σωστό και ισορροπημένο καθημερινό διαιτολόγιο περιλαμβάνει τα εξής: Πρωινό: Γάλα με δημητριακά. Φρυγανισμένο ψωμί (ολικής αλέσεως) αλειμμένο με βούτυρο ή μαργαρίνη. Γάλα, γιαούρτι ή χυμό φρούτων. Μεσημεριανό: το παιδάκι μπορεί εναλλακτικά να τρωει κρέας, κεφτεδάκια, κοτόπουλο, μακαρόνια με κιμά, συκώτι, ψητό ψάρι. Το κρέας ή το ψάρι συνοδεύεται […]

Την στάση των «συντηρητικών κυβερνήσεων» της ΕΕ επικρίνει η ομάδα των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών, λέγοντας πως το Σύμφωνο Ανταγωνιστικότητας που προωθείται χαράσσει μία κατεύθυνση με «ολέθριες συνέπειες για τους Ευρωπαίους». «Η Ελλάδα βρίσκεται σε σωστά χέρια, η Ευρώπη σε λάθος» αναφέρει ο πρόεδρος της ομάδας των Σοσιαλιστών Πολ Νίρουπ Ράσμουσεν, λέγοντας πως η Αθήνα στάθηκε «στο ύψος της» παρά τις πιέσεις της Κομισιόν και του ΔΝΤ.

Ο Ολυμπιακός έφυγε νικητής από το Βέλγιο και το γεγονός ότι αυτό συνδυάστηκε με μία καλή εμφάνιση, ήταν κάτι που ευχαρίστησε δεόντως τον Ντούσαν Ίβκοβιτς. «Είμαι χαρούμενος γιατί αντιδράσαμε σωστά μετά την ήττα στη Μάλαγα» είπε χαρακτηριστικά ο τεχνικός του Ολυμπιακού.

Τα όσα... λαμβάνουν χώρα στον Πανιώνιο τα τελευταία 24ωρα οδήγησαν τον Γιώργο Παράσχο στην έξοδο μετά από εννιά μέρες, που είχε υπογράψει συμβόλαιο 1,5 έτους. Ο Μακεδόνας τεχνικός δεν θέλησε να πάρει μέρος στο... θέατρο του παραλόγου που παίζεται στην Νέα Σμύρνη και όντας ιδιαίτερα ενοχλημένος με τον ιδιοκτήτη της ομάδας παραιτήθηκε, κάνοντας λόγο για αχαριστία!

Με αφορμή το άρθρο "Βλέπει «σωστά»; η Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία εκφέρει άποψη επί του άρθρου, με επιστολή που μας απέστειλε.

Βαρεθήκατε να περνάτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο και το στομάχι σας εξακολουθεί να είναι πλαδαρό; Μάλλον δεν είστε οι μόνοι. Χιλιάδες συνάνθρωποι μας ανά το κόσμο προσπαθούν να «χτίσουν» τους τέλειους κοιλιακούς αλλά δεν τα καταφέρνουν. Γιατί άραγε;

Η προσπάθεια για ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει αποκλεισμό από κοινωνικές εκδηλώσεις. Το θέμα είναι να μάθετε να λειτουργείτε και όχι να τις αποφεύγετε.

Νέα Υόρκη: Τελικά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κατανόησαν την οδηγία των φορέων υγείας για κάλυψη του στόμα προσώπου τους όταν βήχουν ή φτερνίζονται, όπως προκύπτει από μελέτη που έγινε στην Νέα Ζηλανδία με αφορμή την περσινή πανδημία της γρίπης των χοίρων.

Ο Βασίλης Σπανούλης έδωσε την πρώτη συνέντευξή του ως παίκτης του Ολυμπιακού στο σάιτ των «ερωθρολεύκων», τονίζοντας ότι ο Ολυμπιακός ήταν η καλύτερη επιλογή. Ο «Red-Span» εξέφρασε την επιθυμία του να κατακτήσει το «triple crown» ενώ ξεκαθάρισε ότι «...δεν φοβάμαι».

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) πρόσφατα ανανέωσε τις συστάσεις του σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών στη διατροφή εστιάζοντας συγκεκριμένα στις διατροφικές ανάγκες των παιδιών.

Στο Μόναχο βρίσκεται από την Πέμπτη η αποστολή του Ολυμπιακού. Οι «ερυθρόλευκοι» θα πραγματοποιήσουν στην Γερμανία το βασικό στάδιο της προετοιμασίας τους και ο Αντώνης Νικοπολίδης έδωσε το σύνθημα: «Να δουλέψουμε σωστά για να επιστρέψουμε στην κορυφή». Την ανάγκη μεταγραφικής ενίσχυσης επισήμανε από την πλευρά του ο Εβαλντ Λίνεν. Αδεια μέχρι τις 15 Ιουλίου εξασφάλισαν Αβραάμ Παπαδόπουλος και Τοροσίδης. Εγκρίθηκε η ΑΜΚ. Συνάντηση Μαρινάκη με Τζόλε.

Τις ανησυχίες για τα προβλήματα της οικονομίας της Ισπανίας προσπάθησε να καθησυχάσει την Παρασκευή ο γενικός διευθυντής του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου, Ντομινίκ Στρος-Καν, από τη Μαδρίτη όπου βρίσκεται. Η Ισπανία κάνει τα σωστά βήματα προς τη σταθερότητα, είπε, ενώ ο Θαπατέρο επανέλαβε ότι η χώρα του δεν επιθυμεί σχέδιο διάσωσης από το ΔΝΤ.

Αθήνα: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) πρόσφατα ανανέωσε τις συστάσεις του σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών στη διατροφή εστιάζοντας συγκεκριμένα στις διατροφικές ανάγκες των παιδιών.

Χωρίς -σωστά- να "πειράζει" την αισθητική του επόμενου Civic, η Honda δοκιμάζει στην Ιταλία το ρηξικέλευθο μικρομεσαίο της.

Πόσους πόντους πήρε το μωρό μέσα σ’ ένα μήνα; Πόσα γραμμάρια; Μεγαλώνει σωστά ή μήπως κάτι κάνετε λάθος; Μύθοι και αλήθειες για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου. Διατροφικώς, συνίσταται σε αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα. Τρόφιμα που αποκλείονται από το διαιτολόγιο είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι, το αβγό.

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσα χιλιόμετρα διανύει βαδίζοντας ένας μέσος άνθρωπος στη ζωή του ή μήπως πόσα βήματα κάνετε κατά τη διάρκεια ενός 24ωρου; Πόσα τμήματα του σώματός σας συμμετέχουν στην "απλή" καθημερινή διαδικασία της βάδισης και ποιο από αυτά έχει να πει την "τελευταία λέξη"; Πιθανότατα δεν το γνωρίζετε. Και όμως,το άκρο πόδι είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του σώματός μας.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, όσοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη έχουν ανάγκη από συχνή παρακολούθηση των τιμών του σακχάρου στο αίμα. Η τακτική αυτή μέτρηση είναι εξαιρετικά πολύτιμη, επειδή επιτρέπει στον ασθενή αλλά και στο θεράποντα ιατρό να προσαρμόζουν με ακρίβεια την αγωγή αλλά και τις διατροφικές οδηγίες. Η ακριβής ρύθμιση της αγωγής είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την αποφυγή τόσο των άμεσων, π.χ., υπογλυκαιμικά επεισόδια, όσο και των απώτερων, π.χ., διαβητική νεφροπάθεια ή αμφιβληστροειδοπάθεια, επιπλοκών της νόσου.

Νέα Υόρκη: Η ικανότητα της μητέρας να εντοπίζει το πρόβλημα βάρους του παιδιού της φαίνεται να εξαρτάται από το δικό της βάρος, με τις υπέρβαρες μητέρες να τείνουν να υποτιμούν το βάρος του παιδιού τους.

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι ενώ είστε πολύ κουρασμένοι και νυστάζετε; Η αϋπνία ίσως έχει σχέση με το φαγητό και όχι με το υπνοδωμάτιο ή το κρεβάτι.

Στις μέρες μας, εφημερίδες, περιοδικά και τηλεόραση ασχολούνται συνέχεια με το πώς μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς, να διατρεφόμαστε σωστά και να διατηρούμαστε σε φόρμα. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την υγεία τους καθώς μεγαλώνουν και αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν κάτι για να προλάβουν ασθένειες της τρίτης ηλικίας, όπως είναι η Νόσος Aλτσχάιμερ.