σχοινάκι

Αποτελεσματικό, απλό και ευχάριστο, το σχοινάκι μπορεί να γίνει η καλύτερη προπόνηση για την καθημερινότητά σας

Το παιχνίδι των παιδικών μας χρόνων αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές αερόβιες ασκήσεις, για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας, ενώ παράλληλα κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς. Δείτε πώς θα κάψετε με μια απλή άσκηση στο σπίτι ακόμη και 900 θερμίδες σε μία ώρα

Το σχοινάκι μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να διευκολύνει το αδυνάτισμά σας

Αντί να γκρινιάζετε από το πρωί ως το βράδυ για τα παραπανίσια κιλά που κάνουν το κουμπί του τζιν να κλείνει με δυσκολία, εντάξτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας.

Το παιχνίδι των παιδικών μας χρόνων αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές αερόβιες ασκήσεις για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας, ενώ παράλληλα κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς

Αντί να γκρινιάζετε από το πρωί ως το βράδυ για τα παραπανίσια κιλά που κάνουν το κουμπί του τζιν να κλείνει με δυσκολία, εντάξτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας

Αν ψάχνετε για ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής, τότε πρέπει να τη δοκιμάσετε

Θα θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια

...

Μετά το αργυρό μετάλλιο στο Σύνθετο ατομικό νεανίδων η Ελένη Κελαϊδίτη κατέκτησε δύο χρυσά μετάλλια στα τελικά των οργάνων, στο σχοινάκι και στις κορύνες, στο πλαίσιο της 3ης και τελευταίας ημέρας για το διεθνές μίτινγκ ρυθμικής γυμναστικής Aphrodite Cup 2015. Στο σχοινάκι η γυμνάστρια του ΓΟΠΦ «Η Αρμονία» βαθμολογήθηκε με 13.900 ισοβαθμώντας στην πρώτη θέση με την Ισραηλινή Σιμάνσκαγια. Στις κορύνες η Κελαϊδίτη έκανε πολύ καλή εμφάνιση και πήρε 14.750β.

Με προορισμό την Ιταλία αναχωρούν την Τετάρτη οι Ελληνίδες πρωταθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής, που θα συμμετάσχουν στο παγκόσμιο κύπελλο του Πέζαρο (27-29 Αυγούστου). Πρόκειται για το τελευταίο τους αγωνιστικό τεστ πριν από το παγκόσμιο πρωτάθλημα που θα γίνει στη Μόσχα (19-26 Σεπτεμβρίου).