σιγά

Είναι γεγονός ότι ο άνδρας βιώνει πολλές βιολογικές αλλαγές στη μέση ηλικία. Όσον αφορά τις σωματικές αλλαγές, σιγά σιγά μειώνεται η μυϊκή μάζα, ενώ αυξάνεται ο λιπώδης ιστός κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς και την περιφέρεια.

Επιλέξαμε για τους σπιτόγατους

Λίγες ώρες μετά την αυλαία που έριξε η αγαπημένη σειρά, ας δούμε πως έπεσαν οι τίτλοι τέλους για τον καθέναν από τους βασικούς πρωταγωνιστές της, βάζοντας στο χρονοντούλαπο της τηλεοπτικής ιστορίας ένα τηλεοπτικό ταξίδι που κατάφερε και αποτύπωσε μοναδικά όλα τα ηθικολογικά και πολιτιστικά στοιχεία μιας ολόκληρης δεκαετίας, αυτής του 1960.

Χωρίς τον Δημήτρη Τζούριτς, ο οποίος μόλις χθες στέφθηκε πρωταθλητής Ιταλίας με την Τρεντίνο, συνεχίζονται οι προπονήσεις της Εθνικής ανδρών του βόλεϊ στη Θεσσαλονίκη, εν όψει της συμμετοχής της «γαλανόλευκης» στο World League. Υπό τις οδηγίες του ομοσπονδιακού Σωτήρη Δρίκου και του συνεργάτη του Κώστα Δεληκώστα οι διεθνείς γνώρισαν το νέο τους «σπίτι», το κλειστό της Πολίχνης, εκεί όπου θα κτιστεί η ομάδα θα αρχίσει να «μοντάρεται». Την πρώτη μέρα οι διεθνείς πέρασαν το πρωί από αιματολογικές εξετάσεις και σιγά-σιγά το προπονητικό επιτελείο θα ανεβάζει ρυθμούς.

Η «οικογένεια» των 13 κρατουμένων που συμμετέχουν στο πρόγραμμα του ΚΕΘΕΑ ΕΝ ΔΡΑΣΕΙ, στην ανδρική πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλού, εδώ και λίγες ημέρες «ξαναγύρισε» στο σπίτι της. Ο ειδικά διαμορφωμένος χώρος, που είχε καταστραφεί από πυρκαγιά τον Σεπτέμβριο του 2012, στήθηκε πάλι από την αρχή και άνοιξε την πόρτα του για να μας υποδεχθεί.

Απέρριψε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γαβριήλ Σακελλαρίδης τα περί διαφωνίας με την πρόεδρο της Βουλής Ζωή Κωνσταντοπούλου αναφορικά με την εισβολή αντιεξουσιαστών στον προαύλιο χώρο της Βουλής την Τετάρτη. Επανέλαβε, πάντως, ότι επρόκειτο για «ακατανόητη και προκλητική κίνηση», αφού «τα αιτήματα αυτών που κάνουν αυτή την κινητοποίηση είναι αιτήματα τα οποία σιγά σιγά λύνονται». Την ίδια ώρα, συνεχίζεται η κατάληψη στο ΕΚΠΑ.

Γερές δόσεις αυτοσαρκασμού με αναφορές στην ηλικία του αλλά και στη θητεία του που πλησιάζει σιγά-σιγά στο τέλος της περιείχε η ομιλία του Μπαράκ Ομπάμα στο ετήσιο δείπνο του Gridiron Club.  Δεν έλειψαν φυσικά και σπόντες εναντίον των πολιτικών του αντιπάλων στο κοσμικό γεγονός όπου συμμετέχει κάθε χρόνο η πολιτική και δημοσιογραφική ελίτ της Ουάσινγκτον.

Αννιώ Παυλοπούλου 1 Αποδοχή της κατάστασης Μην πιέζετε τον εαυτό σας. Δεν έχει κανένα αποτέλεσμα να λέτε απλά ότι δεν φοβάστε ενώ μέσα σας να τρέμετε. Όσο παλεύετε να το παίξετε άνετες τόσο θα εγκλωβίζεστε σε αυτό. Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας συμβαίνει και πάρτε τον χρόνο σας να ηρεμήσετε σιγά σιγά. Σκεφτείτε ότι κάθε […]

Το κόκκινο χαλί στρώνεται, οι φάκελοι και τα χρυσά αγαλματίδια παίρνουν σιγά-σιγά τη θέση τους πριν βρεθούν στα χέρια των νικητών και οι πληροφορίες για το πώς θα είναι η 87η τελετή απονομής των βραβείων της Ακαδημίας Κινηματογραφικών Τεχνών και Επιστημών αποκαλύπτονται σιγά σιγά. Τι γνωρίζουμε όμως για τη μεγάλη βραδιά των Όσκαρ; Το βράδυ της Κυριακής (ξημερώματα Καθαράς Δευτέρας) παρακολουθείστε τη ζωντανή περιγραφή της τελετής απονομής των Όσκαρ στο in.gr.

Μετά τις δύο συνεχόμενες ήττες από την Άρη, ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις νίκες, αφού π προσπέρασε με σχετική ευκολία του εμπόδιο του ΚΑΟΔ (ΠΑΟΚ-ΚΑΟΔ 72-64). Αντίθετα ο Άρης γνώρισε βαριά ήττα από τον Απόλλωνα στην Πάτρα (Απόλλων Πατρών - Άρης 76-60). Αν και το πάλεψε ο Πανιώνιος ηττήθηκε στα Τρίκαλα από την τοπική ομάδα (Τρίκαλα - Πανιώνιος 78-69), ενώ σε ένα συγκλονιστικό παιχνίδι που κρίθηκε στα τελευταία δευτερόλεπτα η Κηφισιά κέρδισε τον Πανελευσινιακό (Κηφισιά - Πανελευσινιακός 68-67). Τέλος σε έναν αγώνα που χρειάστηκε παράταση, ο ΑΓΟΡ ξεκίνησε πολύ άσχημα τον αγώνα, όμως σιγά σιγά ανέκτησε το πάνω χέρι και στη συνέχεια πήρε τη νίκη απέναντι στον Κόροιβο (ΑΓΟ Ρεθύμνου - Κόροιβος Αμαλιάδας 78-66).

Περιορίζει αισθητά τις απώλειες το Χρηματιστήριο μετά το απόγευμα της Δευτέρας, εξέλιξη που μάλλον δείχνει ότι σιγά-σιγά οι επενδυτές χωνεύουν το -εν πολλοίς αναμενόμενο- αποτέλεσμα της τρίτης ψηφοφορίας για την εκλογή Προέδρου και την προσφυγή σε πρόωρες εκλογές. Ο Γενικός Δείκτης Τιμών καταγράφει πτώση της τάξης του 4%, από το 11,3% που έφτασε να χάνει ενδοσυνεδριακά, και κινείται στην περιοχή των 820 μονάδων. Άνοδο σημείωσε και η απόδοση του 10ετούς ομολόγου.

Η Μάντσεστερ Σίτι δεν άφησε να περάσει ανεκμετάλλευτο το «δώρο» της Νιούκαστλ, που υποχρέωσε το Σάββατο την πρωτοπόρο Τσέλσι στην πρώτη φετινή ήττα. Στην περυσινή κατάσταση της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ περιέρχεται σιγά-σιγά η Άρσεναλ. Οι «κανονιέρηδες» του Αρσέν Βενγκέρ γνώρισαν την τέταρτη φετινή ήττα στο πρωτάθλημα της πρέμιερ λιγκ, χάνοντας εκτός έδρας από την Στόουκ, με αποτέλεσμα οι πρώτες θέσεις να αρχίσουν να ξεμακραίνουν επικίνδυνα. «Μία από τα ίδια» για τη Λίβερπουλ, που έμεινε στο 0-0 με τη Σάντερλαντ στο «Άνφιλντ» και βρίσκεται ήδη στο -15 από την κορυφή, μετά από 15 αγωνιστικές.

Στο βόρειο τμήμα της πόλης της Καστοριάς, στο 2ο χιλιόμετρο της παραλίμνιας οδού και λίγο πριν από τη βυζαντινή μονή της Παναγίας της Μαυριώτισσας, βρίσκεται ένα από τα πλέον ενδιαφέροντα σπήλαια της χώρας μας, το σπήλαιο του Δράκου. Η τοπική παράδοση μνημονεύει το σπήλαιο ως αλλοτινό χρυσωρυχείο, το οποίο φρουρούσε ένας τρομακτικός δράκος, που έβγαζε […]

Mε συντηρητικούς ρυθμούς μπήκαν στο ομαδικό πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης και ο Εργκούς Κάτσε στην πρωινή προπόνηση της Τρίτης. Οι δύο παίκτες, που δεν μετέχουν στις υποχρεώσεις των εθνικών ομάδων Ελλάδος και Αλβανίας αντίστοιχα, θα είναι έτοιμοι στη διάθεση του προπονητή τους τις επόμενες ημέρες.

Αννιώ Παυλοπούλου Ο γαμήλιος προγραμματισμός είναι σαν την μόδα: μπροστά από την εποχή του. Έτσι, μπορεί τώρα έξω από το παράθυρο σας να βλέπετε βροχή και η θερμοκρασία σιγά σιγά να πέφτει αλλά δεν θα καταλάβετε για πότε θα φτάσει η ημερομηνία του ανοιξιάτικου γάμου σας και για πότε θα σας πιάσει πανικός. Ξεκινήστε από […]

Η σχέση της Ελλάδας με τους πιστωτές βρίσκεται σε μια κρίσιμη φάση. Το δεύτερο πρόγραμμα στήριξης ολοκληρώνεται, η τρόικα προετοιμάζει την τελική αξιολόγηση και η Ελλάδα θα πρέπει να διαπραγματευτεί με τους εταίρους της το τι μέλλει γενέσθαι. Σε συνέντευξη του στη Deutsche Welle ο έλληνας υπουργός Οικονομικών Γκίκας Χαρδούβελης αναφέρεται στη συνομιλία του με τον Βόλφγκανγκ Σόιμπλε στο Βερολίνο αλλά και στους φόβους των πιστωτών.

Οι διαταραχές εκσπερμάτισης στον άνδρα, είναι ένα βασικό κεφάλαιο των σεξουαλικών δυσλειτουργιών που αφορούν άμεσα τη σεξουαλική εικόνα της γυναίκας και πιο συγκεκριμένα την επιβεβαίωση της γυναικείας θηλυκότητας.

Υπάρχουν μερικές παγίδες που δυστυχώς όλοι πέφτουμε και… ότι άρχισε ωραία τελειώνει με πόνο.

Με την 4η θέση, αλλά και 350 βαθμούς στην παγκόσμια κατάταξη θα αποχαιρετίσουν την Ξιαμέν της Κίνας η Μαρία Τσιαρτσιάνη και η Βίκυ Αρβανίτη. Η εθνική ομάδα γυναικών στην πρώτη της παρουσία σε ημιτελικούς ενός τουρνουά World Tour -αλλά και στην πρώτη τους κατάταξη σε μονοψήφιο νούμερο- από τη στιγμή της επανένωσης τους, μπορεί να μην κατάφερε να ανέβει στο βάθρο των νικητριών, ωστόσο έδειξε ότι σιγά, σιγά επιστρέφει και πάλι σε υψηλό επίπεδο.

Οδηγός φορτηγού ανέλαβε το έργο να μεταφέρει 16 τόνους κατεψυγμένου κοτόπουλου από το Άρκανσο των ΗΠΑ για να το παραδώσει στην Ουάσινγκτον. Αφού όμως φόρτωσε τα κοτόπουλα και ξεκίνησε τη διαδρομή, μπήκε σε διαμάχη με την εταιρεία για την αμοιβή του: Έτσι, αποφάσισε να μην παραδώσει το φορτίο μέχρι να πληρωνόταν όσο ζητούσε. Ο χρόνος όμως περνούσε, και το φορτίο σιγά σιγά σάπιζε...

Τα σχολεία ξεκίνησαν και πια το καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών μπορεί σιγά-σιγά να αρχίσει να διαμορφώνεται. Σε αυτό είναι ουσιαστικό και σημαντικό να ενταχτούν διάφορες ενασχολήσεις που να ενισχύουν τη σωματική τους δραστηριότητα σε καθημερινή βάση.

Για έναν μοναδικό τάφο όχι μόνο στον ελλαδικό χώρο αλλά και τα Βαλκάνια, ένα «οικουμενικό μνημείο», μίλησε η προϊσταμένη της ΚΗ' Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων Κατερίνα Περιστέρη, υποδεχόμενη την Παρασκευή στην Αρχαία Αμφίπολη εννεαμελές κλιμάκιο του ΣΥΡΙΖΑ. Η κ. Περιστέρη επιβεβαίωσε ότι ο περίβολος του ταφικού μνημείου και ο τάφος είναι έργα του Δεινοκράτη.

Προπόνηση στο βοηθητικό γήπεδο της Φενέρμπαχτσε, το «Academy Training Ground», έκανε το πρωί του Σαββάτο η ομάδα του Ολυμπιακού, ολοκληρώνοντας έτσι την προετοιμασία της για το σπουδαίο φιλικό, με την τουρκική ομάδα. Αξίζει να σημειωθεί πως στην προπόνηση συμμετείχε και ο Μάικλ Ολαϊτάν, ο οποίος μπαίνει σιγά σιγά σε αγωνιστικούς ρυθμούς.

Παρά την ήττα από την Κροατία, ο Φώτης Κατσικάρης έμεινε ικανοποιημένος από την βελτίωση των διεθνών στην άμυνα και ειδικά στο πικ 'ν' ρολ, ενώ αναφέρθηκε και στην πολύ καλή δουλειά στα ριμπάουντ. Μάλιστα αναφέρθηκε στις προπονήσεις που ακολουθούν και στον τρόπο που θα δουλέψει η Εθνική, η οποία επιστρέφει στην Ελλάδα τη Δευτέρα στις 17:20.

Συνέντευξη στην κυριακάτικη εφημερίδα «Το Βήμα» παραχώρησε ο Νικ Καλάθης, ο οποίος αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στο «φλερτ» του με τον Παναθηναϊκό, τη συμμετοχή του στην Εθνική, το ΝΒΑ, τον Ομπράντοβιτς και, φυσικά, στην υπόθεση που τον ταλαιπώρησε, το ντόπινγκ. Ο Έλληνας άσος, δεν κρύφτηκε, μίλησε για όλους και για όλα, ενώ αναφορικά με τον μεγάλο στόχο του καλοκαιριού με την Εθνική στο Μουντομπάσκετ, είπε πως «η ομάδα βρίσκει σιγά - σιγά τη χημεία της».