σε θέση

Ασκηση 7. Αρσεις ώμων με μπάρα σε θέση όρθια Σκοπός: Aναπτύσσει τούς ώμους (τραπεζοειδείς και δελτοειδείς μυς). Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. με τα χέρια τεντωμένα κρατάμε μία μπάρα με λαβή χεριών ανοιχτή και λαβή παλαμών πρηνή. Εκτέλεση: Περιστρέφουμε τούς ωμούς από πίσω προς τα εμπρός και εν συνεχεία από εμπρός προς τα […]

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής μελέτης αποκαλύπτουν ότι οι πάσχοντες από επιληψία είναι συχνά σε θέση να προβλέψουν μια επερχόμενη κρίση. Οι νεότεροι ασθενείς και αυτοί με συχνές κρίσεις είναι ιδιαιτέρως καλοί στην πρόβλεψη.