ρουτίνα

To τέλος των διακοπών και πώς να διατηρήσετε το high τους.

Περιοδεία για διαλέξεις σε πόλεις της Βρετανίας πραγματοποιεί ο Δαλάι Λάμα με πρώτο σταθμό το Μάντσεστερ, ενώ αναμένεται να μιλήσει στο Λονδίνο, το Εδιμβούργο και το Ίνβερνες. Σε ερώτηση για το πώς σχολιάζει τις κινεζικές αντιδράσεις, ο Δαλάι Λάμα αρκέστηκε να πει ότι αυτού του είδους οι αντιρρήσεις «έχουν πλέον γίνει ρουτίνα».  

Διευκρινίσεις σχετικά με το θέμα που ανέκυψε για τις προσλήψεις στα Ελληνικά Ταχυδρομεία, δίνει η διοίκηση. Στην ανακοίνωση επισημαίνει ότι οι προσλήψεις προσωπικού με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου από τα ΕΛΤΑ, είναι διαδικασία που υλοποιείται κάθε χρόνο τέτοια εποχή, τα τελευταία 17 χρόνια, για την κάλυψη έκτακτων και περιοδικών αναγκών.

health.in.gr

health.in.gr

health.in.gr

health.in.gr

Στις μέρες μας ο αριθμός των πραγματοποιηθέντων μεταμοσχεύσεων όλων των οργάνων σε εξειδικευμένα κέντρα ξεπερνά το 1.000.000, καθιστώντας σε πολλές από τις περιπτώσεις την εγχείρηση της μεταμόσχευσης σχεδόν «ρουτίνα».

Διαστάσεις παίρνει στο Ισραήλ η υπόθεση με τις φωτογραφίες τύπου Αμπού Γκράιμπ όπου στρατιώτες ποζάρουν ανέμελοι δίπλα σε Παλαιστίνιους με δεμένα χέρια και μάτια ή ακόμα και νεκρούς.

Οι διακοπές εξορισμού πρέπει να είναι ευχάριστες, χαλαρωτικές, και να βοηθάνε το άτομο να «γεμίσει τις μπαταρίες» του για το χειμώνα. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για τη μελαγχολία και το στρες που αισθάνονται μετά τις διακοπές.

Τα μωρά λατρεύουν τη ρουτίνα και νιώθουν ασφαλή όταν έχουν πρόγραμμα. Αλλά ο προγραμματισμός είναι χρήσιμος και για τους γονείς, καθώς τους εξασφαλίζει ηρεμία και ξεκούραση.

Θεσσαλονίκη: Θαύματα κάνει πλέον και στην Ελλάδα η χειρουργική χεριού, η οποία σε συνδυασμό με την επανορθωτική μικροχειρουργική, αποτελεί τη μεγαλύτερη κατάκτηση της ορθοπαιδικής, της τραυματολογίας και της πλαστικής χειρουργικής τα τελευταία χρόνια.

Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας και, κυρίως στην περίπτωση που το παιδί πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο. Αλλωστε, το σχολείο αποτελεί μια περίοδο ορόσημο, που οριοθετεί το πέρασμα από τη νηπιακή στην παιδική ηλικία. Όπως κάθε μεταβατική φάση, ενέχει συναισθηματικές δυσκολίες που μπορούν να ξεπεραστούν εύκολα με την καθοδήγηση του γονιού.

Καθιερώστε μια μικρή καθημερινή τελετουργία για τον ύπνο του μωρού σας τώρα, για να «καθαρίσετε» με τις τσιριμόνιες του στο κρεβάτι μετά...

Όσο πιο μικρό είναι ένα παιδί, τόσο πιο πολύ αγαπάει τη ρουτίνα του! Για το μικρούλι, λοιπόν, το ταξιδάκι δεν γίνεται αντιληπτό σαν την απαραίτητη εισαγωγή στις πολυπόθητες διακοπές. Σαν μπελά το βλέπει και, μάλιστα, σαν εντελώς περιττό μπελά. Η πιο κρίσιμη στιγμή του ταξιδιού; Προφανώς, η ώρα του φαγητού. Το πιθανότερο είναι ότι θα χρειαστεί να αλλάξετε τόσο το ωράριο όσο και το μενού του.

Είμαστε πια στην περίοδο των γιορτών. Για πολλούς ανθρώπους οι μέρες των γιορτών αποτελούν ευκαιρία για ψυχική ανάταση, συγκέντρωση της οικογένειας, ποιοτικό χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα, σκέψεις και ανασκόπηση του τι έγινε όλη τη χρονιά και κατάστρωση μελλοντικών σχεδίων, καθώς επίσης και την ευκαιρία να ανταλλάξει δώρα. Παρ' όλο που αυτό το τελευταίο ακούγεται ίσως λίγο παιδιάστικο, στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου παιδικό, η όλη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα είναι -και πολύ μάλιστα!- και για τους μεγάλους.

Ενώ κανείς φαντάζεται ότι οι διακοπές αποτελούν την καλύτερη στιγμή ενός ζευγαριού, το αποκορύφωμα της ταύτισης και της συντροφικότητας, στην πραγματικότητα συνιστούν μια πηγή έντασης και στρες για παντρεμένα ή μη ζευγάρια! Τι είναι όμως αυτό ακριβώς που καθιστά τις διακοπές μια ψυχολογική εμπειρία τέτοιου είδους;

Το καλοκαίρι είναι κατ' εξοχήν συνδεδεμένο με ήλιο, θάλασσα, απόδραση από τη ρουτίνα και, φυσικά, διακοπές! Όμως, για πολλούς το καλοκαίρι μπορεί να αποτελεί εποχή έντονου προβληματισμού, όταν κάνoυν τον απολογισμό τους σχετικά με το τι κατάφεραν να κάνουν το χειμώνα στον τομέα της εργασίας και των επαγγελματικών, στα οικονομικά, στις κοινωνικές συναναστροφές, στο συναισθηματικό τομέα... και η λίστα μπορεί να συνεχιστεί ανάλογα με τις ανάγκες και τις εμπειρίες του καθένα.