πρωινό

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός υγιεινού πρωινού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος και να διατηρήσετε την απώλεια βάρους

Έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά

Μελέτη του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών έδειξε ότι το 22,4% των αγοριών και το 23,1% των κοριτσιών ηλικίας 8 έως 17 ετών δεν τρώνε πρωινό, «υιοθετώντας» έναν πιο ανθυγιεινό τρόπο διατροφής.

Παρελθόν αποτελεί από το «Πρωινό» η στήλη του Δημήτρη Ουγγαρέζου «Μέχρι να’ ρθει η Φαίη», στην οποία έλεγε διάφορα πιπεράτα κουίζ μεταξύ άλλων τηλεοπτικών θεμάτων, μέχρι να εμφανιστεί η παρουσιάστρια

Η μελέτη συμπέρανε ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η κατανάλωση πρωινού συμβάλλει στο αδυνάτισμα

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να φάνε κάποιο σνακ μέσα στην ημέρα

Για αρχή, δεν χρειάζεται να κάνεις ταχυδακτυλουργικά κόλπα

Το μοντέλο επιλέγει κάθε πρωί την ίδια τροφή, όπου και αν βρίσκεται.

Συνταγές για υγιεινά πρωινά γεύματα.

Η ώρα που τρώτε το πρωινό σας είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας με το τι τρώτε

Φτιάχνεται με 4 υλικά μέσα σε λίγα λεπτά!

Ο βασικός λόγος είναι ο περιορισμένος χρόνος που έχουν στη διάθεσή τους το πρωί

Αν νομίζετε ότι δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε ένα υγιεινό πρωινό, σκεφτείτε ξανά.

Τα πορίσματα της σχετικής έρευνας ίσως σας εκπλήξουν.

Αν θέλετε να ξυπνάτε και να βρίσκετε έτοιμο το πρωινό σας, τότε αυτό το food trend θα γίνει το αγαπημένο σας!

Νιώστε την κατάνυξη των ημερών της Μεγάλης Eβδομάδας και ακολουθήστε τα βήματα της ελληνικής παράδοσης στο ξενοδοχειακό συγκρότημα Alkyon Resort Hotel & Spa, στο Βραχάτι Κορινθίας. Γιορτάστε την Ανάσταση και στο καθιερωμένο αναστάσιμο δείπνο με τη μαγειρίτσα, τσουγκρίστε τα κόκκινα αυγά με τους αγαπημένους σας. Την Κυριακή του Πάσχα γλεντήστε με παραδοσιακούς χορούς, όπως επιβάλλει […]

Μηχανική βλάβη παρουσιάστηκε στο επιβατηγό οχηματαγωγό πλοίο «Άρτεμις» που πραγματοποιούσε στις 7 το πρωί το δρομολόγιο από Λαύριο προς Κέα-Κύθνο-Σύρο-Πάρο-Σέριφο-Σίφνο-Κίμωλο-Μήλο.

Είναι ένα συνηθισμένο, ανοιξιάτικο πρωινό του 2009. Η κρίση στην Ελλάδα ακόμη δεν είχε κάνει την εμφάνισή της, το χρήμα έρρεε άφθονο κι όπως έλεγαν οι θαμώνες πασίγνωστου καφέ των βορείων προαστίων, «οι επιχειρηματίες ακόμη έδεναν τα σκυλιά με τα λουκάνικα». Εκείνο το πρωινό, ο πιο τακτικός θαμώνας στο γνωστό στέκι όπου συχνάζουν πολλοί και επώνυμοι έπινε τον καφέ του μόνος.

Εδώ και πάνω από μία δεκαετία, ο 50χρονος Λι Σιαοσουάν τηρεί ένα αυστηρό πρωινό πρόγραμμα: σηκώνεται στις 5.30 το πρωί, κάνει πάνω από 50 τηλεφωνήματα, τρέχει 8 με 10 χιλιόμετρα και ύστερα πάει στη δουλειά του.

Τον πρωινό καφέ του «πριν από μια ημέρα σημαντικών επαφών», απόλαυσε ο Αλέξης Τσίπρας παρέα με τον Νίκο Κοτζιά την Πέμπτη με φόντο το χιονισμένο Νταβός, όπως φαίνεται από την ανάρτηση του ίδιου στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.

Λόγω ισχυρών ανέμων δεν πραγματοποιούνται από τις 9 το πρωί της Πέμπτης τα δρομολόγια των πλοίων στη γραμμή Κυλλήνη - Ζάκυνθος και Κυλλήνη - Κεφαλλονιά. Επίσης, δεν πραγματοποιήθηκε το πρωινό δρομολόγιο του υδροπτέρυγου από Βόλο για Σποράδες.

Βρετανοί ερευνητές παρατήρησαν ότι η τακτική κατανάλωση πρωινού γεύματος επηρεάζει τα λιποκύτταρα μειώνοντας την δραστηριότητα των γονιδίων που εμπλέκονται στον μεταβολισμό του λίπους και αυξάνοντας την ποσότητα της γλυκόζης που χρειάζονται.

Μισό αιώνα μετά την θρυλική ερμηνεία της Όντρεϊ Χέπμπορν στην ταινία «Πρωινό στο Τίφανις» (Breakfast at Tiffany's), το ιστορικό κοσμηματοπωλείο της Νέας Υόρκης κάνει πράξη τον τίτλο της ρομαντικής κομεντί του 1961, ανοίγοντας ένα καφέ όπου οι λάτρεις των διαμαντιών κι όχι μόνο θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν ένα πλούσιο πρωινό.

...

Αν το πρωινό είναι για σας το πιο βασικό γεύμα της ημέρας, τότε αν ακολουθήσετε τις συμβουλές των ερευνητών του Πανεπιστημίου της Μινεσότα θα αισθάνεστε χορτάτοι όλη μέρα. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Appetite, όταν το πρωινό γεύμα περιέχει μανιτάρια το άτομο αισθάνεται πιο χορτάτο και πεινάει λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.