πρωινό

Επειδή η άνοιξη ευνοεί την αποτοξίνωση, ακολουθούμε τις συμβουλές της κινεζικής ιατρικής.

Το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αλλά πολλοί είναι εκείνοι που φαίνεται να το αγνοούν. Έρευνες δείχνουν ότι αρκετά παιδιά στη χώρα μας δεν καταναλώνουν καθόλου πρωινό, ενώ λιγότερα από τα μισά καταναλώνουν ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό.

Οι άνθρωποι για τους οποίους το πρωινό ξύπνημα είναι άθλος έχουν τώρα μια νέα, τεκμηριωμένη δικαιολογία: ενδέχεται να πάσχουν από «διαταραχή καθυστερημένης φάσης ύπνου», μια κατάσταση στην οποία ο κύκλος του βιολογικού ρολογιού διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες.

Έχετε ποτέ προσέξει τί σας συμβαίνει κατά τη διάρκεια των πρώτων πρωινών ωρών και πως επηρεάζεται ολόκληρη η ημέρα σας; Όταν όλα εξελίσσονται ομαλά, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε ότι προκύψει μέσα στη μέρα. Όμως, όταν κάτι στραβώσει πριν ακόμη προλάβετε να ντυθείτε, τότε η μέρα σας χαλάει πριν ακόμη ξεκινήσει!

Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε λίγο πριν τις 4 τα ξημερώματα της Τρίτης στο θαλάσσιο χώρο μεταξύ Κρήτης και Καρπάθου.

Χαμηλό βαθμό στα ξενοδοχεία του Λονδίνου έβαλαν τουρίστες που επισκέφθηκαν τη βρετανική πρωτεύουσα και τα αξιολόγησαν ως τα χειρότερα από μια λίστα ξενοδοχείων από 100 πόλεις. Τα υπερτιμημένα μίνι μπαρ, το μη ικανοποιητικό πρωινό και η αργή εξυπηρέτηση είναι οι βασικοί λόγοι, για τους οποίους τα λονδρέζικα ξενοδοχεία έλαβαν αρνητική κριτική. Πρώτη στη λίστα με τα καλύτερα ξενοδοχεία είναι γερμανική πόλη Δρέσδη και ακολουθούν το Ανόι στο Βιετνάμ, το Τόκιο, το Σικάγο και η Κρακοβία στην Πολωνία.

O διαγωνισμός ολοκληρώθηκε. Μάθετε τους δυο τυχερούς που κερδίζουν δύο (2) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο δωμάτιο με πρωινό, στο ξενοδοχείο "Eλβετία" στο Καρπενήσι.

Έπειτα από το πρωινό τυφλό βομβιστικό χτύπημα στο «The Mall Athens», μία ακόμη υπόθεση με απειλητικά τηλεφωνήματα ήρθε να αναστατώσει τις αστυνομικές Αρχές το απόγευμα με επίκεντρο το γήπεδο Καραϊσκάκη! Συγκεκριμένα, άγνωστος ειδοποίησε ότι έχει τοποθετηθεί βόμβα στο γήπεδο όπου εκείνη την ώρα βρισκόταν σε εξέλιξη ο αγώνας Ολυμπιακού - ΠΑΣ Γιάννενα για την Σούπερ Λιγκ.

Ο χειμώνας μπήκε πλέον για τα καλά σε όλη τη χώρα, ο καιρός όσο πάει κι αγριεύει, τα χειμερινά τουριστικά κέντρα υποδέχονται ολοένα και περισσότερους επισκέπτες. Οι ΔΙΑΚΟΠΕΣ, προσαρμοσμένες στο πνεύμα της εποχής, προτείνουν στους αναγνώστες πακέτα προσφορών για χειμωνιάτικες αποδράσεις με στυλ, σε περιοχές εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς, με άρτια τουριστικά καταλύματα και φιλόξενη διάθεση. […]

Η έλευση της νέας χρονιάς σηματοδοτεί για σας μια νέα αρχή; Ανήκετε σ’ αυτούς που θέτουν στόχους; Αν ένας εξ αυτών είναι και η υγιεινότερη διατροφή, εμείς σας βοηθάμε να τον υλοποιήσετε.

O διαγωνισμός ολοκληρώθηκε. Μάθετε τους δυο τυχερούς που κερδίζουν δύο (2) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο δωμάτιο με πρωινό, στο ξενοδοχείο "Ελίμεια 3", κοντά στη Κοζάνη.

Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας! Γίνετε φίλοι μας στο Facebook και διεκδικείστε δύο (2) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο δωμάτιο με πρωινό στο ξενοδοχείο "Ελίμεια 3", κοντά στη Κοζάνη.

Χωρίς την παρουσία του Γιώργου Δώνη έγινε σήμερα το πρωϊνό πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ αφού ο τεχνικός του ΠΑΟΚ, ασθενεί και παρέμεινε κλινήρης κατ' οίκον.

Μια μικρή αλλά άκρως ενδιαφέρουσα αναφορά στο χιούμορ των κορυφαίων συνθετών της κλασικής μουσικής, στη σκωπτική τους διάθεση, στο πώς επιχειρούν ενίοτε να... «κοροϊδέψουν» τους μουσικούς εκτελεστές αλλά και να αιφνιδιάσουν το κοινό τους, αποτελεί το πρόγραμμα μιας πρωτότυπης συναυλίας της Αθηναϊκής Συμφωνικής Ορχήστρας Νέων (ΑΣΟΝ) που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

Ταΐστε τα παιδιά σε 10 λεπτά ή αφήστε τα να φτιάξουν μόνα τους τα δικά τους γρήγορα γεύματα, όταν εσείς δεν είστε σπίτι. Απλές συνταγές για το καλοκαίρι που τα παιδιά είναι μόνα στο σπίτι περισσότερες ώρες.

Αποχή από τα καθήκοντά τους, κατά το πρωινό ωράριο της γενικής τους εφημερίας (8.00 – 15.00), και επίσχεση εργασίας πραγματοποιούν οι ειδικευόμενοι γιατροί του Νοσοκομείου «Γ.Παπανικολάου», οι οποίοι ζητούν να τους καταβληθούν δεδουλευμένες εφημερίες και υπερωρίες τους από τον Μάρτιο.

Ξημέρωνε ένα γλυκό πρωινό κι είχαμε μόλις φθάσει στο ορειβατικό καταφύγιο της Όχης (υψόμετρο 1.030), πάνω από την Κάρυστο. Το βουνό της Νότιας Εύβοιας με την ιδιαίτερη φυσιογνωμία, το έντονο ανάγλυφο και τη σπάνια χλωρίδα μοσχοβολούσε και μας χάριζε τις πρώτες όμορφες εικόνες: ένα δάσος από υπεραιωνόβιες καστανιές στη θέση «Καστανόλογγος», μια πλαγιά με χαμηλή […]

Δυνατή βροχόπτωση έπληξε και την προπόνηση του Παναθηναϊκού με αποτέλεσμα το πρωινό πρόγραμμα της Παρασκευής να διαρκέσει μόνο 45 λεπτά. Σ' αυτήν δεν έδωσε το «παρών» ο Ζεσουάλδο Φερέιρα εξαιτίας πονόδοντου, ενώ ο Βελάσκες αποχώρησε λίγο μετά την έναρξη του προγράμματος, καθώς ένιωσε «βαρύ» το πόδι του.

Είναι υγιεινή και νόστιμη. Η βρώμη της Quaker είναι ο σύντροφός μας σε κάθε γεύμα της ημέρας.

Η 70χρονη ιδιοκτήτρια ενός εστιατορίου στο Οχάιο άφησε την τελευταία της πνοή λίγες ώρες αφότου σέρβιρε πρωινό στον Μπαράκ Ομπάμα, ο οποίος περιοδεύει στην περιοχή. H Τζόζεφιν Χάρις, ιδιοκτήτρια του Ann's Place, αισθάνθηκε ζαλάδα και κούραση και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου λίγες ώρες αργότερα κατέληξε.

Πριν από 68 χρόνια, το συννεφιασμένο πρωινό της 6ης Ιουνίου 1944, το ειδησεογραφικό πρακτορείο Associated Press, μετέδωσε ένα ρεπορτάζ με τίτλο «Το τείχος του Χίτλερ σπάει καθώς οι Σύμμαχοι προωθούνται στην ενδοχώρα». Ήταν η ημέρα της Απόβασης της Νορμανδίας. Στην ιστορία θα έμενε γνωστή και ως D-Day. Φωτορεπορτάζ

Το smartphone της Samsung προσγειώνεται το πρώτο δεκαήμερο του Ιουνίου στην Ελλάδα, με την νέα σας προσωπική γραμματέα. Tο τηλέφωνο του φετινού καλοκαιριού ονομάζεται Samsung Galaxy S III. Με μια σας λέξη θα αναβάλλετε το πρωινό ξύπνημα, με μια σας λέξη θα παίζει το αγαπημένο σας τραγούδι.

Με συνεχείς επενδύσεις σε έρευνα και ανάπτυξη, η Amita, η αγαπημένη μάρκα χυμού της ελληνικής οικογένειας, καινοτομεί και πάλι με μια νέα γεύση. Δίνοντας έμφαση στην ανάπτυξη, η Coca-Cola Τρία Έψιλον προχωρά στη δημιουργία ενός 100% φυσικού χυμού, την Amita Μήλο Πορτοκάλι Καρότο. Ο νέος αυτός φυσικός χυμός έρχεται να ενισχύσει την ποικιλία των χυμών […]

Ένα πλήρες πρωινό γεύμα, με γάλα, δημητριακά, μπισκότα, σάντουιτς και φρούτα, είχε υποσχεθεί να διανέμει σε 18 σχολεία της Αττικής το υπουργείο Παιδείας, προκειμένου να βοηθηθούν τα παιδιά οικογενειών με σοβαρά οικονομικά προβλήματα. Τελικά, το πλήρες πρωινό γεύμα μετατράπηκε σε ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βραστή γαλοπούλα και τυρί γκούντα, ενώ τα σχολεία έγιναν 10. 

Στην επαρχία τα παιδιά εξακολουθούν να τρέφονται υγιεινά ακολουθώντας την μεσογειακή διατροφή. Και μάλιστα σε μία περίοδο όπως η προεφηβεία, όπου η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για την μετέπειτα υγεία τους.