πνευματική

Oι κυριότερες άμυνες βρίσκονται μέσα μας και συνίστανται πρωτίστως σε σωματική και πνευματική ευεξία - ένα υγιές σώμα και ένα υγιές μυαλό.

Θα ξεκινήσω λέγοντας, ότι η φιλοσοφία αποτελεί μια πνευματική δραστηριότητα που έχει έναν καθαρά θεωρητικό χαρακτήρα...

• Ο Έλληνας αεροδυναμιστής, Επικεφαλής Σχεδιαστής της Scuderia, εξήγησε χωρίς ανασφάλειες τις αιτίες του αεροδυναμικού προβλήματος της "150ο Italia" στο ξεκίνημα της Formula 1 2011 και τόνισε ότι η αλλαγή σχεδιαστικής φιλοσοφίας, με περισσότερη τόλμη και καινοτομία, θα κάνει τη Ferrari και πάλι ανταγωνιστική.

Μια εξαιρετικά σημαντική είδηση προέκυψε στις 2 Δεκεμβρίου όταν το Google πήρε ξεκάθαρα θέση κατά της «πειρατείας». Ποιές θα είναι οι συνέπειες της αλλαγής της πολιτικής της μεγαλύτερης μηχανής αναζήτησης και του δημοφιλέστερου σάιτ βίντεο και τελικά, δικαιούται να το κάνει;

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δεσφίνας  "Η Πρόοδος" ιδρύθηκε τον Ιούλιο του 1979 και αριθμεί περί τα 200 μέλη. Σκοπός του συλλόγου ήταν και είναι η πνευματική και ηθική καλλιέργεια, η προώθηση του πολιτισμού, η ενδυνάμωση του δεσμού μεταξύ των μελών του και η συμβολή του στη διαμόρφωση του περιβάλλοντος. Ακόμη ο σύλλογος είναι υπεύθυνος για τις εκδηλώσεις που δημιουργούνται κατά καιρούς στην περιοχή με στόχο την καλύτερη δυνατή διοργάνωσή τους.

«Οι νέοι των τελευταίων δεκαετιών του 20ού αιώνα δεν μπορούν να καταλάβουν τη σχέση ενός κομμουνιστή του '40 με το Κόμμα. Ήταν μια σχέση καθαρά μεταφυσική» γράφει η Έλλη Παππά στην πνευματική της διαθήκη, που μόλις κυκλοφόρησε αυτούσια και υπό τον τίτλο «Έλλη Παππά - Μαρτυρίες μιας διαδρομής» από τις εκδόσεις του Μουσείου Μπενάκη.

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά εδώ και πολλές δεκαετίες. Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ακόμα και η ήπιας έντασης σωματική άσκηση συμβάλλει καθοριστικά στο να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να θωρακίσουμε την υγεία μας από πληθώρα νοσημάτων. Βέβαια, η γνώση δεν μετατρέπεται πάντοτε σε πράξη, με αποτέλεσμα να μεταθέτουμε την ενασχόληση με τη γυμναστική σε κάποιο ακαθόριστο χρονικό σημείο στο μέλλον.

Ουάσιγκτον: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν το πνεύμα τους σε εγρήγορση θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, καθώς διαπιστώνεται σχέση μεταξύ επιβράδυνσης της πνευματικής λειτουργικότητας και των περιττών κιλών.

0 Ιδρύθηκε το 1976 με σκοπό την πνευματική καλλιέργεια, τη δημιουργία στενών σχέσεων φιλίας συνεργασίας και τη διάδοση ενός πνεύματος αλληλεγγύης μεταξύ των μελών του. Σήμερα αριθμεί 180 ενεργά μέλη και Πρόεδρός του είναι ο Διαμαντής Λ.Μισιτζής. Ο Σύλλογος διοργανώνει πολιτιστικές, καλλιτεχνικές και άλλες εκδηλώσεις με διακεκριμένους Σαμίους και μη καλλιτέχνες και επιστήμονες. Ανάμεσα στις […]

Τα λαχανικά και τα φρούτα, και ειδικότερα το σπανάκι και τα μήλα, συμβάλλουν στη διατήρηση της πνευματικής διαύγειας των ηλικιωμένων, σύμφωνα με δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν σε τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Journal of Neuroscience.

Ο Σύλλογος ιδρύθηκε το 1965, με σκοπό την πνευματική, πολιτιστική και κοινωνική ανάπτυξη της Όσσας και των κατοίκων της. Μετά από μια περίοδο αδράνειας τη δεκαετία του΄90, τέθηκαν και πάλι οι βάσεις όταν θεωρήθηκε αναγκαία η επαναδραστηριοποίηση του Συλλόγου και των μελών του, με ακόμη μεγαλύτερο ζήλο αυτή τη φορά, ενώ εμπλουτίσθηκε το δυναμικό του με νέα μέλη που έχουν όρεξη για δουλειά.

«Δεκάδες χιλιάδες εργαζόμενοι έχουν χάσει τη δουλειά τους, οι υπάρχουσες θέσεις εργασίας απειλούνται άμεσα, ο κλάδος της πνευματικής, καλλιτεχνικής και εν γένει πολιτιστικής παραγωγής στην Ελλάδα οδηγείται με μαθηματική ακρίβεια σε κατάρρευση...»

Νέα Υόρκη: Μελέτη που έγινε σε ηλικιωμένους κατοίκους του Μπρονξ στις ΗΠΑ επιβεβαιώνει ότι όσο διατηρούμε σε φόρμα τον εγκέφαλο μας, τόσο απομακρύνουμε τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Τα συμπτώματα κατάθλιψης αυξάνουν τον κίνδυνο των ηλικιωμένων να εκδηλώσουν γνωστική εξασθένηση και ο κίνδυνος είναι ιδιαιτέρως αυξημένους μεταξύ των ανδρών, σύμφωνα με δεδομένα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Όπως είναι γνωστό, οι νοητικές λειτουργίες (δηλαδή η μνήμη, η προσοχή, ο λόγος, η κρίση κ.λπ.) των ανθρώπων που πάσχουν από νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές Aνοιας διαταράσσονται και σταδιακά αποδυναμώνονται, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μην είναι σε θέση να ανταποκριθεί ικανοποιητικά στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής χωρίς τη βοήθεια του ατόμου που έχει αναλάβει τη φροντίδα του.

Όπως είναι γνωστό, οι νοητικές λειτουργίες των ανθρώπων που πάσχουν από νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές Aνοιας διαταράσσονται και σταδιακά αποδυναμώνονται, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μην είναι σε θέση να ανταποκριθεί ικανοποιητικά στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής χωρίς τη βοήθεια του ατόμου που έχει αναλάβει τη φροντίδα του. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ένα όπλο κατά της νοητικής αποδυνάμωσης των ασθενών είναι: η άσκηση των νοητικών τους λειτουργιών.

Ουάσινγκτον: Οι ηλικιωμένοι που αθλούνται τακτικά, έχουν κοινωνική ζωή, δεν καπνίζουν και είναι τουλάχιστον απόφοιτοι λυκείου έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσουν τις πνευματικές τους ικανότητες, σε σχέση με άλλους συνομηλίκους τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Στα παιδιά με διαβήτη τύπου Ι, τα επίπεδα του σακχάρου που είναι είτε πολύ χαμηλά είτε πολύ υψηλά μπορεί να διαταράσσουν την ικανότητα συγκέντρωσης και σκέψης, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που δεν έχουν οικογένεια και φίλους ή αισθάνονται μοναξιά παρά την ύπαρξη ανθρώπων γύρω τους, τείνουν να έχουν χειρότερη σωματική και πνευματική υγεία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior.

Λονδίνο: Οι πνευματικές μας δυνάμεις αρχίζουν σταδιακά να φθίνουν ήδη από την ηλικία των 27 ετών, μετά την κορύφωσή τους στα 22, οριοθετώντας την έναρξη της τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurobiology Aging.

Ζηλεύετε τα άτομα που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερη πνευματική ευστροφία ή συγκεντρώνουν υψηλό σκορ στα τεστ νοημοσύνης; Μήπως με την πάροδο του χρόνου το μυαλό σας μειώνει το ρυθμό λειτουργίας του; Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε και να ζηλεύετε. Με πέντε απλούς τρόπους μπορείτε να διατηρήσετε την πνευματική σας ευστροφία αλλά και να την βελτιώσετε, αλλάζοντας απλά τρόπο διατροφής και "γυμνάζοντας" τον εγκέφαλό σας.

Νέα Υόρκη: Η υψηλή αρτηριακή πίεση φαίνεται να επιταχύνει την έκπτωση της πνευματικής λειτουργικότητας στους πάσχοντες από νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Τα ηλικιωμένα άτομα που έχουν χάσει δόντια έχουν πάνω από τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν προβλήματα μνήμης και άνοια, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που παραμένουν πνευματικά δραστήρια μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ και των ήπιων εξασθενήσεων που προηγούνται της πάθησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που είναι επιρρεπή στα αρνητικά συναισθήματα, όπως η ανησυχία και ο θυμός, μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στη βαθμιαία πνευματική εξασθένηση που έρχεται με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.