πλούσια

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσετε ή να προλάβετε πολλές χρόνιες παθήσεις, να διατηρείτε πάντα ένα υγιές βάρος και φυσικά να απολαμβάνετε μια καλύτερη ζωή για περισσότερα χρόνια.

Στην περίπτωση που χρειάζεστε μια καλή δικαιολογία για να «τσακίσετε« μία, οι έρευνες δείχνουν ότι η σοκολάτα (κυρίως η μαύρη) έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας.

Μπορεί τυπικά η Λίβερπουλ να ιδρύθηκε στις 14 Μαρτίου του 1892, όμως «γιορτάζει» τα γενέθλιά της στις 3 Ιουνίου, όταν δηλαδή αναγνωρίστηκε και επισήμως ως ποδοσφαιρική ομάδα. Οι Κόκκινοι λοιπόν σήμερα, Δευτέρα, κλείνουν 121 χρόνια ζωής και έχουν πίσω τους μια πλούσια ιστορία με πολλές διακρίσεις πολλά τρόπαια, αλλά και πολλές κακές στιγμές.

Σημαντικά, παρά την κρίση που μαστίζει και τον τομέα των αρχαιολογικών ερευνών, ήταν τα αποτελέσματα των ανασκαφών τη χρονιά που πέρασε, όπως τα παρουσίασε ο γενικός γραμματέας της Εν Αθήναις Αρχαιολογικής Εταιρείας, ακαδημαϊκός Βασίλειος Πετράκος.

Η Σερένα Γουίλιαμς πρόσθεσε ακόμη ένα τρόπαιο στην πλούσια καριέρα της, αυτή τη φορά κερδίζοντας στον τελικό του «Italian Open» με 2-0 (6-1, 6-3) σετ την Βικτόρια Αζαρένκα. Η 31χρονη Αμερικανίδα ήταν το φαβορί και απέδειξε ότι είναι η απόλυτη κυρίαρχος και τη φετινή χρονιά, κατακτώντας τον 5ο σερί τίτλο της μέσα στο 2013 (προηγήθηκαν Μπρισμπέιν, Μαϊάμι, Τσάρλεστον και Μαδρίτη), ενώ παραμένει και το μεγάλο φαβορί για το Ρολάν Γκαρός που ακολουθεί. Αυτό ήταν το δεύτερο τρόπαιο της Γουίλιαμς στη Ρώμη μετά την κατάκτηση του 2002.

Ένα Σαββατοκύριακο με πλούσια πολιτιστικά δρώμενα είναι η γιορτή που σχεδίασε η Ελληνική Εταιρεία Πολιτισμού και Περιβάλλοντος για να γιορτάσει τη συμπλήρωση των 40 χρόνων παρουσίας της. Η πρόσκληση είναι ανοιχτή για το κοινό .Η γιορτή θα πραγματοποιηθεί στις  18 & 19 Μαΐου στο ιστορικό κέντρο, στην Πλάκα.

Δύο άτομα συνελήφθησαν από την ασφάλεια Αθηνών, την Πέμπτη, κατηγορούμενοι ότι μαζί με άλλους τρεις συνεργούς τους, ωθούμενοι από ρατσιστικά κίνητρα, έκαψαν το κατάστημα μετανάστη στον Αγιο Παντελεήμονα. Από την προανάκριση προκύπτει ότι πίσω από την επίθεση κρύβεται οργανωμένο κύκλωμα με έντονη ρατσιστική δράση, τουλάχιστον τους τελευταίους δέκα μήνες, στην περιοχή.

Πλούσια ήταν η συγκομιδή των ελέγχων που πραγματοποίησαν στην περιφέρεια, τους χειμερινούς μήνες, τα κλιμάκια των επιθεωρητών της Ειδικής Υπηρεσίας Ελέγχου Ασφάλισης του ΙΚΑ, ενώ τα συγκεντρωτικά στοιχεία για το 2012 δείχνουν ότι η αδήλωτη εργασία ανήλθε στο 36% κατά μέσο όρο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις ξεπέρασε και το 45%. Σημειώνεται ότι τα ποσοστά αυτά εκτιμάται ότι δεν εκφράζουν την πραγματική εικόνα, καθώς οι έλεγχοι είναι αναγκαστικά στοχευμένοι, λόγω του μικρού αριθμού των ελεγκτών.

H Amita, ο αγαπημένος ελληνικός χυμός της Coca-Cola Τρία Έψιλον, καινοτομεί για ακόμη μια φορά με τη νέα γεύση Amita Μανταρίνι και Πορτοκάλι. Ο νέος 100% φυσικός χυμός που αποτελεί μια νέα γευστική πρόταση αξεπέραστη σε άρωμα και πλούσια σε βιταμίνη C, συνδυάζει τα διατροφικά στοιχεία δύο αγαπημένων φρούτων, αποτελώντας μια ακόμα ιδανική επιλογή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με ζωντάνια και ενέργεια!

Η καλύτερη φροντίδα για το δέρμα έρχεται από τη φύση.

Πιο πλούσια ομάδα στον κόσμο σύμφωνα με το περιοδικό Forbes είναι η Ρεάλ Μαδρίτης που πέρασε για πρώτη φορά την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ η οποία βρισκόταν κάθε χρόνο πρώτη πρώτη από τότε που δημιουργήθηκε η λίστα το 2004.

Τα ανοιξιάτικα φρούτα σας περιμένουν να τα επιλέξετε και να απολαύσετε εκτός από πλούσια γεύση, και πολλά οφέλη για την υγεία σας. Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί δείτε τρία ανοιξιάτικα φρούτα, και συμβουλές για το πώς να τα επιλέξετε και τι προσφέρουν στον οργανισμό σας.

Ευφραιμίδη Μαρίλη, φωτό: IMAXTree Μέχρι πριν λίγους μήνες -και εδώ και πάρα πολλά χρόνια- οι νύφες έπρεπε να έχουν μακριά και πλούσια μαλλιά. Ακόμη και όταν δεν τα διέθεταν, φορούσαν τρέσες και πρόσθετα για να αποκτήσουν το comme-il-faut χτένισμα του γάμου. Οι κολεξιόν της άνοιξης, ωστόσο, ανατρέπου να τα δεδομένα. Πιο εντυπωσιακή ήταν η κίνηση […]

Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μια νέα τεχνική για να δημιουργούν σοκολάτα που να περιέχει τα μισά λιπαρά από ό,τι τώρα και, στη θέση τους, να ενσωματώνουν υγιεινά συστατικά, όπως φρουτοχυμό και βιταμίνη C. Αν οι εταιρείες παραγωγής σοκολάτας υιοθετήσουν τη νέα μέθοδο, η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, που ήδη θεωρείται ότι κάνει καλό στην υγεία αν καταναλώνεται με μέτρο, θα γίνει ακόμα πιο υγιεινή.

Τα 11 προιόντα περιποίησης που υπόσχονται μαλλιά πλούσια και λαμπερά σαν τεχνητά.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ότι οι διατροφικές συνήθειες των μικρών μας φίλων είναι πολύ φτωχές σε θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό τους. Και φυσικά οι διατροφικές επιλογές των παιδιών είναι άμεσα ελεγχόμενες και ρυθμιζόμενες από τους γονείς τους. Έτσι πολλά παιδιά δυστυχώς δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά, τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και προτιμούν να διατρέφονται με πρόχειρο φαγητό και σνακ πλούσια σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι.

Ιωάννα Ζυμαρίτη 1959. Η αυθεντική νύφη Barbie αγκαζέ με τον Ken Set. To 1959 είχε επανακυκλοφορήσει με αφορμή τα γενέθλια των 50 χρόνων της. Το νυφικό της είναι απόλυτα αντιπροσωπευτικό της μόδας εκείνης της εποχής. 1963. Πόσο σύγχρονο και πόσο παραμυθένιο δείχνει. Τα μαλλιά της είναι ακόμη κοντά. Ίσως να είχε επηρεαστεί και αυτή από […]

Μετά από μία πλούσια και γεμάτη διακρίσεις καριέρα, ο Τάσος Πάντος πήρε την μεγάλη απόφαση και στο τέλος της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου θα «κρεμάσει τα παπούτσια του».

Παλαιότερα είμαστε πολύ πλουσιότεροι από τον μέσο όρο του πλανήτη. Ας δούμε τι άλλαξε και έχουμε αρχίσει να ξεπέφτουμε.

Η λίμνη Δύστος βρίσκεται στην Εύβοια, κοντά στο ομώνυμο χωριό και τα Κριεζά. Αποτελεί αξιόλογο υγρότοπο, προστατευόμενη περιοχή με πλούσια χλωρίδα και ορνιθοπανίδα, καθώς και πέρασμα αποδημητικών πουλιών. Στο λόφο Καστρί, ανατολικά της λίμνης, βρίσκεται η ακρόπολη της αρχαίας Δύστου. Σώζονται ίχνη κατοίκησης Νεολιθικών Χρόνων και λείψανα Αρχαϊκών και Κλασικών Χρόνων. Στον κάμπο της Δύστου […]

Πέθανε στα 80 του ο Ελβετός πιανίστας και συνθέτης της τζαζ Τζορτζ Γκρουντς, όπως μετέδωσαν τα Μέσα Ενημέρωσης της χώρας. Εκλεκτικός, ο Γκρουντς αγαπούσε τις ηχητικές εμπειρίες. Μεταφερόταν από τη μουσική μπαρόκ στην τζαζ, ερμήνευε πρότυπη τζαζ σε εκκλησιαστικά όργανα ή ενορχήστρωνε ένα γεωργιανό τραγούδι. Έκανε καριέρα στο εξωτερικό ως επικεφαλής μιας μεγάλης μπάντας, ηχογράφησε πολλούς δίσκους και διηύθυνε το φεστιβάλ τζαζ του Βερολίνου από το 1972 έως το 1994.

Ένας από τους πιο χαρισματικούς χάκερ και πολιτικούς ακτιβιστές για τα ψηφιακά δικαιώματα, ο Αμερικανός Άαρον Σουόρτς, βρέθηκε νεκρός την Παρασκευή στη Νέα Υόρκη σε ηλικία μόλις 26 ετών. Ο θάνατος του αποδίδεται σε αυτοκτονία. Ο Σουόρτς από νεαρή ηλικία ασχολήθηκε με τον προγραμματισμό ενώ τα τελευταία χρόνια ήταν εξαιρετικά δραστήριος σε ζητήματα πολιτικών δικαιωμάτων και ελευθεριών εντός και εκτός των ψηφιακών δικτύων.

Εάν έχετε μπει στη διαδικασία να κάνετε μωρό, φροντίστε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τις ακόλουθες τροφές, που υπόσχονται να αυξήσουν τη γονιμότητά σας.

Αργυρό μετάλλιο για τον Ηλία Ηλιάδη στο Γκραν Σλαμ του Τόκιο

Ο Εστανγκέ αποχώρησε από την ενεργό δράση