οστική πυκνότητα:

Η τακτική έκθεση των ηλικιωμένων στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεροπόρωσης και κατάγματος, λόγω απώλειας οστικής μάζας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Planetary Health.

Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

Το ποδόσφαιρο φαίνεται να είναι η κατάλληλη μορφή άσκησης για την οικοδόμηση γερών οστών, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Bone and Mineral Research.

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε καθημερινά γιαούρτι ενδυναμώνουν τα οστά τους και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International.

Δωρεάν πρόγραμμα μέτρησης οστικής πυκνότητας, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης, υλοποιεί ο Δήμος Ιλίου σε συνεργασία με το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων.

Δωρεάν μετρήσης οστικής πυκνότητας, από από εξειδικευμένο προσωπικό, με 3 εξειδικευμένα υπερσύγχρονα μηχανήματα υπερήχων θα προσφερθούν σε όσους το επιθυμούν, το Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2013, στο ξενοδοχείο ΤΙΤΑΝΙΑ. Η δράση πραγματοποιείται στο πλαίσιο του 7ου ετήσιου ενημερωτικού συνεδρίου για την σκελετική υγεία και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου).

Όταν πρόκειται για την υγεία των οστών, δεν είναι όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα εξίσου αποτελεσματικά. Μάλιστα, κάποια κάνουν καλύτερη δουλειά από κάποια άλλα ως προς την ενίσχυση των οστών, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Osteoporosis.

Το Σάββατο 20 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, εξειδικευμένο προσωπικό θα διενεργεί δωρεάν μετρήσεις οστικής πυκνότητας στο Ξενοδοχείο Divani Caravel, με πρωτοβουλία του Ελληνικού Συλλόγου Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση.

Νέα Υόρκη: Τα πρόωρα νεογνά με πολύ χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης έχουν λιγότερη οστική πυκνότητα μετέπειτα στην ζωή τους, συγκριτικά με τα τελειόμηνα βρέφη που γεννήθηκαν με φυσιολογικό νεογνικό βάρος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS Medicine.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των ατόμων που ελέγχθηκαν λόγω στηθάγχης, η πιθανότητα ο πόνος να οφείλεται σε αποφραγμένες στεφανιαίες αρτηρίες είναι μεγαλύτερη για όσους έχουν χαμηλή οστική πυκνότητα, συγκριτικά με αυτούς που έχουν φυσιολογική.

Νέα Υόρκη: Η κατάθλιψη θα πρέπει να προστεθεί στις παθήσεις που οδηγούν στην οστεοπόρωση τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η χαμηλή οστική πυκνότητα αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ, η οποία συσχετίζεται επίσης με την άνοια κάθε αιτιολογίας στις γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.

Νέα Υόρκη: Η χορήγηση εξαιρετικά χαμηλών δόσεων οιστρογόνων σε ηλικιωμένες γυναίκες βελτιώνει την οστική πυκνότητα χωρίς να ενέχει κινδύνους για την υγεία τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Η λήψης της απαραίτητης ποσότητας ασβεστίου είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των οστών, ωστόσο νέα έρευνα επισημαίνει ότι και οι πρωτεΐνες επίσης συντελούν στην πρόληψη της ελάττωσης της οστικής μάζας.

Νέα Υόρκη: Η χαμηλή οστική πυκνότητα στους ηλικιωμένους συχνά συνδυάζεται με εξασθένηση της μνήμης, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύονται στο American Journal of Epidemiology. Και τα δύο φαινόμενα, εξηγούν οι συγγραφείς του άρθρου, επηρεάζονται από τη συγκέντρωση των οιστρογόνων στον οργανισμό.

Νέα Υόρκη: Η αερόβια άσκηση -όχι απαραίτητα έντονη- αυξάνει την οστική πυκνότητα στις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το Ινστιτούτο Επαγγελμάτων Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης στη Βοστόνη.

Ουάσινγκτον :Η οστική πυκνότητα μπορεί να αποκαλύψει ποιες ηλικιωμένες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, όπως υποστηρίζεται σε έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Journal of the National Cancer Institute.