μια

Μελβούρνη: Εντός των επόμενων έξι έως δέκα ετών θα είναι διαθέσιμο το πρώτο εμβόλιο κατά του AIDS, σύμφωνα με εκτιμήσεις ειδικών, που παρουσιάστηκαν σε διεθνές συνέδριο του ΟΗΕ. Πάντως, τα πρώτα εμβόλια ενδέχεται να μην είναι 100% αποτελεσματικά και το κόστος τους ίσως είναι απαγορευτικό για πολλές αναπτυσσόμενες χώρες.

Λονδίνο: Συσκευή που επιτρέπει τον εντοπισμό παθογόνων οργανισμών στα τρόφιμα σε λίγα λεπτά, αντί για ημέρες, παρουσιάζεται στο τρέχον τεύχος του περιοδικού New Scientist. Το ImmunoFlow θα χρησιμοποιηθεί αρχικά από στη βιομηχανία τροφίμων και αργότερα ίσως τεθεί στη διάθεση υγειονομικών αρχών και καταναλωτών.

Ουάσινγκτον: Ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε την κυκλοφορία καινοτομικού τύπου αντισυλληπτικού, το οποίο χρησιμοποιείται τρεις εβδομάδες το μήνα και αντιπροσωπεύει μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης, καθώς σύμφωνα με έρευνες η αποτελεσματικότητά του υπερβαίνει το 98%.

Λονδίνο: Τις σκέψεις μας μπορούν πλέον να "διαβάσουν" οι επιστήμονες, με μια μέθοδο ονόματι "τοπογραφία μορφής αντικειμένου", η οποία ξεχωρίζει εάν ο εγκέφαλος "βλέπει" ένα πρόσωπο, μια γάτα ή ένα ζευγάρι παπούτσια. Η σχετική έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό Science.

Αθήνα:"Η μεταρρύθμιση δεν θα μείνει στα χαρτιά αλλά θα γίνει πράξη, προκειμένου να φρεσκάρουμε το σύστημα και να του δώσουμε μια καινούρια δυναμική, για να το βγάλουμε από το σημερινό του βόλεμα και την αδράνεια, από την ευθυνοφοβία και το δομικό συντηρητισμό". Με αυτήν τη φράση-δέσμευση ο υπουργός Υγείας έκανε την επίσημη έναρξη λειτουργίας των δύο μεγαλύτερων ΠεΣΥ της χώρας.

Θεσσαλονίκη: Σε απευθείας ηλεκτρονική διασύνδεση μεταξύ τους αλλά και με το ΠεΣυ βρίσκονται από χθες οι Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) των νοσοκομείων της Θεσσαλίας. Πρόκειται για μια σημαντική εξέλιξη, καθώς ανά πάσα στιγμή, σε κάθε νοσοκομείο της περιοχής θα είναι γνωστό πού υπάρχει διαθέσιμο κρεβάτι στις πέντε ΜΕΘ που λειτουργούν στη Θεσσαλία. Από χθες επίσης λειτουργεί ηλεκτρονικό δίκτυο που συνδέει τα Κέντρα Υγείας Θεσσαλίας μεταξύ τους και με το ΠΕΣΥ, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα σε γιατρούς και εργαζομένους να ενημερώνονται επιστημονικά από βάσεις ιατρικών δεδομένων.

Οι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο, ένα κοινό γνώρισμα των ανθρώπων, μπροστά στο οποίο όλοι είναι ίσοι. Όμως υπάρχουν άνθρωποι, η εργασία των οποίων δεν τους επιτρέπει να κοιμούνται μετά τη δύση του ηλίου και αναγκάζονται να ακολουθούν εντελώς αντίθετο πρόγραμμα: ξυπνούν τη νύχτα και κοιμούνται στη διάρκεια της ημέρας.

Οι ρυθμοί του σημερινού τρόπου ζωής καθιστούν τη σωστή διατροφή και τη "φυσιολογική" άσκηση απαραίτητες για τη σωματική μας υγεία. Από την άλλη, ο έλεγχος του άγχους θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχικής μας υγιεινής, η οποία ευθύνεται για μια μεγάλη γκάμα ασθενειών, όπως η υπέρταση, ο πονοκέφαλος, η αρθρίτιδα και ο καρκίνος. Ακολουθήστε τις οδηγίες του πανεπιστημίου John Hopkins Behavioral Medicine and Biofeedback για να ηρεμήσετε και να "γεμίσετε τις μπαταρίες σας".

Λονδίνο: Ερευνητές ενδέχεται να ανακάλυψαν τη γενετική μετάλλαξη που ευθύνεται για τις κρίσεις πανικού και άλλες διαταραχές άγχους που βασανίζουν πολλούς ανθρώπους. Η ανακάλυψη, που δημοσιεύθηκε στο New Scientist από μια ομάδα επιστημόνων Ιατρικής και Μοριακής Βιολογίας στην Μπαρτσελόνα, μπορεί να οδηγήσει στην παρασκευή φαρμάκων που θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να "ξεπεράσουν τους φόβους τους".

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια αϋπνία έχουν ιδιαίτερα αυξημένα στο αίμα τους τα επίπεδα των ορμονών που συνδέονται με το στρές, όπως ανακάλυψαν επιστήμονες της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια στο Χέρσεϊ.

Η συγγενής υπερπλασία του προστάτη αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις που ταλαιπωρούν τον ανδρικό πληθυσμό. Τα συμπτώματά της είναι ενοχλητικά, ενώ, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να εξελιχθεί και να οδηγήσει σε σοβαρότερα προβλήματα. Ενημερωθείτε σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της νόσου.

Ρόδος: Στη Νίσυρο θα βρίσκεται από σήμερα το πλωτό πολυϊατρείο, μια κινητή θαλάσσια ιατρική μονάδα με την ονομασία "Δελφίνι Ζωής και Ελπίδας".

Τα δερματικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από την επαφή σας με ανθρώπους, φυτά, έντομα ή ζώα. Είναι δυνατόν να συμβούν οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, ακόμα και τα μικρά δερματολογικά προβλήματα θα πρέπει να επιλυθούν άμεσα για την αποτελεσματική προστασία σας από την εμφάνιση δευτερογενούς δερματικής λοίμωξης.

H σεισμική δόνηση που σημειώθηκε τη νύχτα της Πέμπτης στην υποθαλάσσια περιοχή της Σκύρου και έγινε αισθητή σε μεγάλο τμήμα της χώρας επανέφερε μνήμες από το μεγάλο σεισμό της Αθήνας το Σεπτέμβριο του 1999, προκαλώντας σε πολλούς από εμάς μια διάχυτη αίσθηση φόβου απέναντι σε αυτό το φυσικό φαινόμενο. Αν υποφέρετε και εσείς από αυτό το τυραννικό συναίσθημα, ενημερωθείτε ώστε να το αντιμετωπίσετε..

Νέα Υόρκη: Τα οφέλη της καθημερινής γυμναστικής στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης και στην καρδιά είναι γνωστά, αλλά μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων τονίζει ότι ακόμα και δέκα λεπτά γυμναστικής είναι σημαντικά για τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης και τη μείωση του αισθήματος κόπωσης.

Αναμφίβολα, ο κύριος λόγος για τον οποίο οι ανεπτυγμένες χώρες υποφέρουν από τις λεγόμενες "ασθένειες του δυτικού κόσμου" είναι οι διατροφικές συνήθειες των κατοίκων τους. Τα περισσότερα τρόφιμα του 20ού αιώνα τροποποιούνται με διάφορους βιομηχανικούς τρόπους. Αυτού του είδους οι τροφές περιέχουν πολλά κορεσμένα λίπη, χοληστερόλη, επεξεργασμένη ζάχαρη και αλάτι. (Αντίθετα, στη διατροφή των Ελλήνων περιλαμβάνονται μεγάλες ποσότητες ωμών λαχανικών και φρούτων.) Με άλλα λόγια, οι δυτικού τύπου τροφές περιέχουν ελάχιστα θρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης, όπως ίνες, βιταμίνες και φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες.

Η μεσογειακή διατροφή αντικατοπτρίζει τις τυπικές διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Νότιας Ευρώπης, δηλαδή της Ελλάδας, της Ιταλίας, της Ισπανίας, της Νότιας Γαλλίας και της Πορτογαλίας. Βασίζεται στην απλή παρασκευή εύγευστων πιάτων χάρη στην ευρεία γκάμα προϊόντων που παράγονται σε αυτές τις χώρες. Παράλληλα, οι συνταγές της μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στα προσωπικά γευστικά γούστα του καθενός και στα είδη των τροφίμων που είναι διαθέσιμα σε κάθε χώρα.

Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή: όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, όταν ασκείστε στο γυμναστήριο, όταν κάνετε μια σημαντική παρουσίαση στο γραφείο. Ναι, η εφίδρωση είναι μια φυσική διεργασία του οργανισμού μας, όταν είμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες, καταπονούμε το σώμα μας ή βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου άγχους. Και όμως, ορισμένες φορές, ο περίπλοκος μηχανισμός της εφίδρωσης διαταράσσεται οδηγώντας είτε σε υπεριδρωσία είτε σε ανίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση αφενός μπορεί να μας εκθέσει τραβώντας πάνω μας βλέμματα αποδοκιμασίας και αφετέρου να υποδηλώνει μια σοβαρή πάθηση. Από την άλλη πλευρά, η ανίδρωση μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραία για τη ζωή μας. Μάθετε τα πώς και τα γιατί...

Έχετε νιώσει το τσίμπημα της ζήλιας στην καρδιά; Σας έχει τριβελίσει το μυαλό αυτή η αμφιβολία του "αν" και "μήπως" για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Η ζήλια μπορεί να φωλιάσει στην ψυχή και του πιο καλοπροαίρετου ανθρώπου. Πότε και υπό ποιες συνθήκες όμως τα πλοκάμια της δημιουργούν ασφυκτικό κλοιό γύρω μας;

"Του εγώ μου φίλε τα όσα στεγανά
διαλύθηκαν σε κάποια μαύρη φλέβα
σ΄ ένα μονόδρομο αγωνίας αλήθεια και ψευτιά
το ίδιο πρόσωπο σκοτάδι με τη μέρα

Παραμονεύει στη σκιά, με μια καρδιά και μια παντιέρα
είν΄ η ηρωίνη φίλε και ίσως να ξεχαστείς
μας λες πως την ελέγχεις
πως ξέρεις τι ζητάς και το γιατί."
Π.Σιδηρόπουλος (1948-1990)

Λονδίνο: Είναι γνωστό ότι γυναίκες όπως η Σάρον Στόουν και η Τζούλιαν Μουρ θεωρούνται ελκυστικές, παρά το γεγονός ότι δεν βρίσκονται πια στην πρώτη τους νεότητα. Μάλιστα, αμφιλεγόμενη έρευνα Βρετανού ψυχολόγου, η οποία δημοσιεύεται στο New Scientist, υποστηρίζει ότι οι άνδρες σαγηνεύονται περισσότερο από μια ώριμη καλλονή παρά από μια νεαρή κοπέλα.

Ατλάντα: Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν αφορά σε μια απλή παροδική φάση έντονης καταθλιπτικής συμπεριφοράς που περνούν νέες μητέρες, αλλά σε μια πολύ πιο σοβαρή κατάσταση, σύμφωνα με δήλωση στο CNN του Π.Απλμπαουμ, πρόεδρου της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Η περίοδος των διακοπών αποτελεί μια καλή ευκαιρία να γεμίσετε τις μπαταρίες σας ύστερα από έναν κουραστικό χρόνο σκληρής εργασίας. Κάποιοι ανυπομονούν να χαλαρώσουν στις παραλίες και να αφεθούν στο γλυκό χάδι της αύρας, ενώ άλλοι ονειρεύονται να ξενυχτήσουν, να διασκεδάσουν και να ζήσουν έντονα τις συγκινήσεις του καλοκαιριού. Εάν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, προτού υποκύψετε στον... πειρασμό του ξενυχτιού, καλό είναι να ενημερωθείτε για την αναγκαιότητα του ύπνου στη ζωή και την υγεία σας.

21η Ιουνίου: Ευρωπαϊκή Ημέρα αφιερωμένη στον αγώνα κατά της λευχαιμίας και το health.in. gr απευθύνει έκκληση ανθρωπιάς... Ο Βλάσης Καρασάββας είναι 26 ετών, κατοικεί στο Μόντρεαλ του Καναδά και ταλαιπωρείται εδώ και τρία χρόνια από μια σπάνια μορφή λευχαιμίας. Η μόνη του ελπίδα να θεραπευτεί είναι να υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Η οικογένειά του, στον Καναδά και στην Ελλάδα, έχει επιδοθεί σε έναν αγώνα αναζήτησης κατάλληλου δότη μυελού των οστών, καθώς οι θεράποντες γιατροί του Βλάση έχουν αποσαφηνίσει ότι υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να βρεθεί ιστοσυμβατός δότης στον τόπο καταγωγής του πάσχοντα.

Λονδίνο: Τον κώδωνα του κινδύνου έκρουσε ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ Κόφι Ανάν δηλώνοντας ότι "η ανθρωπότητα αντιμετωπίζει μια μεγάλη καταστροφή εξαιτίας της μάστιγας του AIDS".