μεταβολισμός

Μια αιματολογική εξέταση που αποκαλύπτει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ο οργανισμός μεταβολίζει τη νικοτίνη, πιστεύεται ότι θα συμβάλλει στην προσπάθεια απαλλαγής του οργανισμού από την ανθυγιεινή συνήθεια του καπνίσματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Lancet Respiratory Medicine.

Η παρουσία κινητού τηλεφώνου ή ταμπλέτας στην κρεβατοκάμαρα δεν διαταράσσει μόνο τον νυχτερινό ύπνο, αλλά επηρεάζει αρνητικά και τον μεταβολισμό συντελώντας μακροπρόθεσμα στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Ο συνειδητός περιορισμός των θερμίδων μπορεί να συντελέσει στην βελτίωση της υγείας και στην επίτευξη της μακροζωίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications.

Ένα νέο γονίδιο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παχυσαρκία ανακάλυψε διεθνής ερευνητική ομάδα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Nature. Το γονίδιο IRX3 εκφράζεται σε έκείνη την περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη διατροφή.

Οι ντομάτες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων μιας ορμόνης που παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμός της ζάχαρης και του λίπους, άρα στην προστασία του οργανισμού από τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μικρή αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Τελικά η δικαιολογία περί «αργού μεταβολισμού» που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για να αιτιολογήσουν τα περιττά κιλά τους δεν είναι ψευδής, αφού βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μεταλλάξεις στο DNA όντως επιβραδύνουν τον μεταβολισμό.

Την επίδραση διαφορετικών τύπων άσκησης στη μετατροπή μέρους του λευκού λίπους σε καφέ και την αύξηση του μεταβολισμού στον άνθρωπο εξετάζει έρευνα που διεξάγεται, από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σε συνεργασία με το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης (ΕΚΕΤΑ) και το Πανεπιστήμιο του Wolverhampton από το Ηνωμένο Βασίλειο.

Δύο νέες μελέτες, μια πειραματική και μια κλινική, αποδεικνύουν ότι η γυμναστική μπορεί να «εκπαιδεύσει» το λίπος να συμπεριφέρεται διαφορετικά από το λίπος που συσσωρεύουμε λόγω καθιστικής συμπεριφοράς, και πως το «καλό» αυτό λίπος μπορεί να προκαλέσει μεταβολικές βελτιώσεις σε άλλους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Μάθετε το μυστικό που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας.

Αν και το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί, οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι οι ενήλικοι σήμερα είναι λιγότερο υγιείς από μεταβολική σκοπιά, συγκριτικά με τις προηγούμενες γενιές.

Εάν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι συνήθως ή αν δεν γυμνάζεστε αρκετά, τότε είναι λογικό να παίρνετε βάρος. Αλλά τι συμβαίνει όταν κάνετε τα πάντα σωστά και αντί να χάνετε, τελικά τα κιλά αυξάνονται;

Ένα μπολ δημητριακά μπορεί να μην είναι τόσο καλή διατροφική επιλογή το βράδυ, όσο το πρωί. Το σώμα τείνει να μετατρέπει την τροφή σε λίπος το βράδυ, σε ενέργεια το πρωί, δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο μεταβολισμός αρχίζει σταδιακά να επιβραδύνει από την ηλικία των 40 ετών και έπειτα. Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τη γήρανση, το φύλο ή την γενετική, υπάρχουν τρόποι να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας. Διαβάστε 10 τρόπους για να τον αυξήσετε!

Ένα παχύσαρκο άτομο δεν διατρέχει αναπόφευκτα αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας (Δευτέρα 24 Οκτωβρίου), ο Όμιλος Εταιρειών Υγείας Βιοιατρική, σε συνεργασία με την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, προσφέρει σε όλους τους ενδιαφερόμενους τη δυνατότητα διενέργειας ενός βασικού μεταβολικού ελέγχου σε ελκυστική τιμή.

Αυστραλοί ερευνητές δίνουν επιτέλους απάντηση στο ερώτημα γιατί είναι δύσκολο να μη ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε μετά από μια δίαιτα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Διεθνής επιστημονική ομάδα εντόπισε γονίδιο που συνδέεται με τον διαβήτη και την χοληστερόλη και το οποίο λειτουργεί ως «διακόπτης ελέγχου» που ρυθμίζει άλλα γονίδια του λίπους στο σώμα.

Μεταβολισμός και ενεργειακή κατανάλωση Του Αναστάσιου Μόρτογλου Ενδοκρινολόγου Ιατρικού Αθηνών Oρισμός: Μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών, θερμικών και μηχανικών διεργασιών για τη γέννηση, ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπου. Σύμφωνα με τον πρώτο θερμοδυναμικό νόμο, παρ’ όλο που η ενέργεια μεταφέρεται και μετασχηματίζεται, ούτε δημιουργείται ούτε καταστρέφεται. Συνεπώς, για να υπάρξει μεταβολή στη μάζα του […]

Συνηθίζατε να τρώτε τα πάντα και να μην αυξάνεται το σωματικό σας βάρος, αλλά τώρα πια μόνο ένα κομμάτι γλυκό σας προσθέτει μισό κιλό; Η πρώτη σκέψη των περισσοτέρων είναι ότι μεγαλώνουν και είναι φυσικό ο μεταβολισμός να επιβραδύνεται. Πράγματι αυτό συμβαίνει, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε άπραγοι και να μάθετε να ζείτε με τα περιττά κιλά σας. Υπάρχουν μυστικά ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των γυναικών που δεν υποβάλλονται σε ορμονοθεραπεία, η παχυσαρκία και τα υποπροϊόντα της αποδόμησης των οιστρογόνων φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Λονδίνο: Ο «κακός» κυτταρικός μεταβολισμός ίσως εξηγεί γιατί τα άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ και δεν έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης κινδυνεύουν από πιθανό σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature.

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η εύκολη πρόσληψη βάρους από ορισμένες γυναίκες πιθανόν να οφείλεται σε ιδιαιτερότητες στο μεταβολισμό τους, καθώς η διαδικασία λιπογένεσης σε αυτές συμβαίνει με διπλάσια ταχύτητα συγκριτικά με τις αδύνατες.