μειώσετε

Η καρδιακή νόσος είναι κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, αλλά υπάρχουν αλλαγές που μπορεί να κάνει κάποιος στον τρόπο ζωής του και να περιορίσει δραστικά αυτό τον κίνδυνο.

Οι μεσήλικες που έχουν καταφέρει να μην είναι παχύσαρκοι, να μην έχουν υπέρταση και διαβήτη, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια μετέπειτα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JACC: Heart Failure.

Έως και το ένα τέταρτο των πρόωρων τοκετών μπορεί να προληφθεί αν οι γυναίκες δώσουν έμφαση στον έλεγχο τριών παραγόντων κινδύνου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Maternal and Child Health Journal.

Οι γυναίκες που είναι φορείς γονιδιακών μεταλλάξεων που σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νόσησης ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Οι μισές περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να προληφθούν αν ακολουθούσαμε έξι απλές συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της συγκεκριμένης κακοήθειας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Είστε στρεσαρισμένοι με τις εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις σας; Υπάρχουν πολλοί και γρήγοροι τρόποι για να μειώσετε την ένταση που βιώνετε, αρκεί να το θέλετε πραγματικά.

Από 1/1/2011 και με την ψήφιση του ν. 4024/2011 καταργείται το άρθρο 8 του Κώδικα Φορολογίας Εισοδήματος και μαζί του όλες οι εκπτώσεις από το Εισόδημα των Φυσικών Προσώπων. Με την κατάργηση και την μεταφορά όλων των εκπτώσεων από το Εισόδημα παρατηρείται πως το εισόδημα των Φυσικών Προσώπων επιβαρύνεται σημαντικά. Έτσι λοιπόν οι Δαπάνες οι οποίες απέμειναν αφαιρούνται αποκλειστικά και μόνο από τον Φόρο και μέχρι το ποσό Πληρωμής να μηδενιστεί

Πρέπει να έχετε επίγνωση των αλλαγών που μπορεί να επιφέρει ο διαβήτης στα πόδια σας και του τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε στο ελάχιστο τον κίνδυνο βλάβης.

Προς το παρόν, δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν το άσθμα. Για τον λόγο αυτό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσπαθήσετε να μειώσετε στο ελάχιστο την έκθεσή σας στα κυριότερα αλλεργιογόνα.

H Action Aid Ελλάς, το British Council και οι Συνήγοροι του Κλίματος σας προσκαλούν να λάβετε μέρος στο παιχνίδι «Θέλεις να πάρεις 10:10;» και να γιορτάσετε μαζί τους την παγκόσμια εκστρατεία μείωσης του ενεργειακού αποτυπώματος 10:10