Ξεπερνώντας τα όρια: Πέντε στρατηγικές για να τα καταφέρεις στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
Στους αγώνες μεγάλων αποστάσεων παίζει ρόλο η αντοχή. Αλλά δεν είναι μόνο αυτή που θα σε οδηγήσει στον τερματισμό.
Στους αγώνες μεγάλων αποστάσεων παίζει ρόλο η αντοχή. Αλλά δεν είναι μόνο αυτή που θα σε οδηγήσει στον τερματισμό.
Η απόλυτη σταρ των μεγάλων αποστάσεων, Γκενζέμπε Ντιμπάμπα από την Αιθιοπία, ήταν για άλλη μια φορά η μεγάλη πρωταγωνίστρια στο τουρνουά στίβου «Diamond League» στο Μονακό, καθώς κατέρριψε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 1.500μ., που «κρατούσε» από το 1993.
Λίγες μόνο ώρες μετά την εκπνοή της διήμερης απεργίας τους που προκάλεσε ταλαιπωρία σε 150.000 επιβάτες και οδήγησε στη ματαίωση των μισών πτήσεων της εταιρείας, οι πιλότοι της Lufthansa εξήγγειλαν για αύριο, Πέμπτη, νέα απεργία--την δέκατη για την φετινή χρονιά.
Είναι η μεγαλύτερη μετανάστευση θηλαστικού που έχει καταγραφεί ποτέ: μια μοναχική μεγάπτερη φάλαινα κολύμπησε από τον Ατλαντικό στον Ινδικό Ωκεανό διανύοντας τουλάχιστον 9.800 χιλιόμετρα -το ένα τέταρτο του γύρου του κόσμου.
Λονδίνο: Οι γυναίκες που διανύουν μεγάλες αποστάσεις κάνοντας τζόγκινγκ γυμνάζουν τα κάτω άκρα τους σε βάρος του υπόλοιπου σώματός τους, όπως αποκαλύπτει βρετανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sport and Exercise.
Λονδίνο: Το τζόγκινγκ μεγάλων αποστάσεων μειώνει σημαντικά την πυκνότητα των οστών και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε οστεοπόρωση, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442