μαγνησίου

Tη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο, για την επίτευξη καλών αθλητικών επιδόσεων επισημαίνουν οι επιστήμονες με αφορμή τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Καρντιφ.

Τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορεί να συντελέσουν σε ελαφρά μείωση της αρτηριακής πίεσης του αίματος, όταν λαμβάνονται καθημερινά για τρεις μήνες, σύμφωνα με ανασκόπηση στοιχείων από περισσότερες από 30 μελέτες που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Καλά νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας από βρετανούς ερευνητές που υποστηρίζουν ότι, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο, επειδή περιέχει συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού.

Το ολοκαίνουριο Alienware 14 είναι compact, ισχυρό και σχεδιασμένο για πιο απαιτητικά παιχνίδια, όπου και αν βρίσκεστε. Το πλαίσιο από κράμα μαγνησίου και το περίβλημα από ανοδιωμένο αλουμίνιο προστατεύουν την οθόνη LCD και τα στοιχεία της, ενώ οι ψύκτρες χαλκού διατηρούν τη θερμοκρασία του συστήματός σας σε χαμηλά επίπεδα στο εσωτερικό, ώστε να μπορείτε να παίζετε επί ώρες.

Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό έχουν συσχετιστεί με την υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος. Η υπέρταση θεωρείται παράγοντας κινδύνου για εκδήλωση καρδιαγγειακών προβλημάτων. Με τη σωστή διατροφή μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υπέρταση και να κάνετε γενικότερο καλό στην υγεία σας.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα φασόλια, προστατεύουν τον άνθρωπο από το ενδεχόμενο εκδήλωσης εγκεφαλικού ισχαιμικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Με τη διαρκώς αυξανόμενη χρήση του χάλυβα υψηλής ανθεκτικότητας, του αλουμινίου, του ακόμη ελαφρύτερου μαγνησίου και των συνθετικών υλικών, η BMW μειώνει συστηματικά το βάρος των προτάσεών της. Η παραπάνω πρακτική ακολουθείται, τόσο στην κατασκευή των πλαισίων όσο και στην παραγωγή των μηχανικών μερών, εξασφαλίζοντας πέρα από τη δεδομένη εξοικονόμηση καυσίμου και τη βελτίωση της […]

Το άρθρο που ακολουθεί έχει σκοπό να ενημερώσει για ένα φυσικό υλικό που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μιας σημαντικής ασθένειας των οστών. Ο Ζεόλιθος είναι ένα φυσικό ένυδρο αργιλοπυριτικό υλικό με προικισμένες ιδιότητες από πλευράς χημειοσύνθεσης στοιχείων όσο και ικανότητας ιοντοανταλλαγής, δηλαδή ικανότητας να δεσμεύει άλλα στοιχεία και ακόμη ολόκληρες ενώσεις.

Όλες οι ελιές είναι καλές πηγές ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, νατρίου και βιταμινών A και E.

Η διατροφική επάρκεια σε ασβέστιο και βιταμίνη D είναι ως γνωστόν άμεσο μέλημα των ατόμων που πάσχουν από οστεοπόρωση. Όλα όμως τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως εξίσου σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών παίζει και το μαγνήσιο.

Νέα Υόρκη: Μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης επώδυνων χολόλιθων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.

Νέα Υόρκη: Η λήψη επαρκούς ποσότητας μαγνησίου μπορεί να συντελέσει στην ενίσχυση των οστών των κοριτσιών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι με υψηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα έχουν δυνατότερους μύες, σύμφωνα με νέα ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τα αυξημένα επίπεδα του μαγνησίου στη διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνο του παχέος εντέρου στις γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά, τα πράσινα λαχανικά και όσες τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο παρέχουν προστασία από το διαβήτη, σύμφωνα με δυο νέες αμερικανικές έρευνες, που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση ελαφρώς μεγαλύτερης ποσότητας μαγνησίου μέσω των τροφών ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Cardiology.

Λονδίνο: Τα σκευάσματα θειϊκού μαγνησίου ελαττώνουν σημαντικά τον κίνδυνο προ-εκλαμψίας, μιας συχνής επιπλοκής της κύησης η οποία είναι δυνητικά επικίνδυνη για τη ζωή της εγκύου και του εμβρύου, υποστηρίζουν ερευνητές με έκθεσή τους που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού εντύπου The Lancet.