κολυμπάτε

Να αποφευχθεί η κολύμβηση και η έκθεση σε περιοχές που έχουν μολυνθεί από την πετρελαιοκηλίδα, συνιστά το ΚΕΕΛΠΝΟ με ανακοίνωση του.

2.155 σημεία κολύμβησης σε όλη την Ελλάδα ελέγχονται κάθε μήνα και τα αποτελέσματα των ελέγχων καταγράφονται και αξιολογούνται από το ΕΠΠΕΡΑΑ (Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Περιβάλλον και Αειφόρος Ανάπτυξη). Με αυτό τον τρόπο δημιουργούνται ταυτότητες κολύμβησης για τις ελληνικές ακτές. Διάβασε που μπορείς να βρεις πληροφορίες.

Ένα από τα συχνά καλοκαιρινά προβλήματα που μπορεί να μας χαλάσουν τις διακοπές είναι η εξωτερική ωτίτιδα. Δηλαδή η φλεγμονή του δέρματος του έξω ακουστικού πόρου.

Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι σας. Αν δεν ξέρετε καλό κολύμπι, φοράτε σωσίβιο. Μην πέφτετε στο νερό αν νιώθετε κουρασμένοι. Μην κολυμπάτε σε μέρη που υπάρχουν ρεύματα. Αν βρεθείτε σε ρεύμα, κολυμπήστε λοξά μέχρι να βγείτε από αυτό. Μην κολυμπάτε ενάντια στο ρεύμα γιατί θα εξαντληθείτε γρήγορα. Αποφεύγετε τις βουτιές αν δεν γνωρίζετε τα νερά. Μην […]

Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη θάλασσα και το κολύμπι. Μικροί και μεγάλοι κατακλύζουν τις παραλίες για να δροσιστούν και να επιδοθούν στα αγαπημένα τους θαλάσσια σπορ. Δυστυχώς όμως κάθε χρόνο οι θάνατοι από πνιγμό αυξάνονται. Οι λουόμενοι αγνοούν βασικούς κανόνες για την ασφαλή κολύμβηση θέτοντας σε κίνδυνο τη δική τους ζωή αλλά και των συνανθρώπων τους. Το Health.in.gr σάς υπενθυμίζει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να κολυμπάτε με ασφάλεια.