κεφαλαλγία

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κεφαλαλγία που επιμένει;

nklokas

Και η καθημερινότητα μας αναβαθμίζεται

Ένα βιβλίο εξηγεί με απλά λόγια τι συμβαίνει σε κάθε μορφή κεφαλαλγίας – Διακεκριμένοι νευρολόγοι δίνουν εξηγήσεις στο ηλεκτρονικό βιβλίο του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος

Είναι ευρέως γνωστό ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες στον πονοκέφαλο: παρουσιάζουν πιο έντονα συμπτώματα, συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

Οι πάσχοντες από ημικρανίες έχουν σημαντικά υψηλότερες συγκεντρώσεις νατρίου στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό, συμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ακτινολογίας Βορείου Αμερικής.

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή και μοιραία την απόδοσή μας. Όταν είναι συχνός, δημιουργεί ανησυχία ότι ίσως συμβαίνει κάτι σοβαρό στο κεφάλι μας και αυτή η ανησυχία συχνά επιτείνεται από την αναξιόπιστη ενημέρωση του διαδικτύου.

Σε πρόσφατη πανελλαδική μελέτη της Ελληνικής Εταιρίας Κεφαλαγλίας ένας περίπου στους 12 Έλληνες είχε ημικρανία και 4 στους 10 είχαν κεφαλαλγία τύπου τάσεως που μείωνε τις δραστηριότητές τους τον τελευταίο χρόνο. Ένας στους 1.000 υπέφερε απο αθροιστική κεφαλαλγία.

Ένα νέο προγνωστικό μοντέλο που βασίζεται στη μέτρηση των επιπέδων του στρες σε καθημερινή βάση μπορεί να προβλέψει μελλοντικά επεισόδια ημικρανίας, σε άτομα που υποφέρουν συχνά από την εν λόγω μορφή κεφαλαλγίας.

Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, πρόσφατη κλινική μελέτη της Πανεπιστημιακής Νευρολογικής Κλινικής του «Αιγινήτειου» Νοσοκομείου.

Η ιβουπροφαίνη με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας, προτείνεται ως φάρμακο πρώτης επιλογής μεταξύ των Μη Στεροειδών Αντιφλεγμονώδών Φαρμάκων για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της Κεφαλαλγίας τύπου Τάσης (απλή κεφαλαλγία ή πονοκέφαλου), λόγω της αποτελεσματικότητάς της σε σύγκριση με τα αναλγητικά και άλλα ΜΣΑΦ.

Θετικά είναι τα αποτελέσματα από την παγκόσμια μελέτη Φάσης ΙΙΙ STRIVE για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του πλήρως ανθρώπινου μονοκλωνικού αντισώματος AMG 334 (erenumab) στην πρόληψη της επεισοδιακής ημικρανίας.

Ο σύγχρονος πολιτισμός μας υποφέρει απο πόνο. Όλες οι μελέτες αναδεικνύουν το χρόνιο πόνο σαν το σημαντικότερο πρόβλημα αναπηρίας παγκοσμίως, μια γνώση που διαφεύγει της προσοχής γιατρών, άλλων επαγγελματιών υγείας, πολιτών και πολιτικών.

Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου, δηλαδή της κεφαλαλγίας τύπου τάσης, είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36 διαφορετικούς τυπους μυών της κεφαλής του αυχένα και των ώμων, τους οποίους χρησιμοποιούμε  κάθε μέρα  για τη όρθια στάση της κεφαλής, την ομιλία και για τις εκφράσεις του προσώπου.

Φάρμακα νέας γενιάς, αλλά και μικροσυσκευές εξελιγμένης τεχνολογίας, θα έχουν σύντομα στη διάθεσή τους οι γιατροί για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της κεφαλαλγίας. Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι νοσούν περισσότεροι από 1.000.000 Έλληνες. Οι ηλικίες που παρουσιάζονται συχνότερα οι κεφαλαλγίες είναι από 20 μέχρι 50 ετών.

Οι κεφαλαλγίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια πολίτες στην Ευρώπη και αποτελούν ένα ευρύτερο πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία, επισημαίνει ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας  Δήμος Δ. Μητσικώστας με αφορμή την 12η Σεπτεμβρίου που πανευρωπαϊκά εορτάζεται ως η ημέρα για την ευαισθητοποίηση κατά της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών.

Η κεφαλαλγία τύπου τάσης, που είναι το πιο διαδεδομένο είδος κεφαλαλγίας, αντιπροσωπεύοντας το 80% του συνόλου τους, είναι ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν αναλγητικά (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη/ΜΣΑΦ) και η άμεση έναρξη της θεραπείας θεωρείται σημαντική για την βελτιστοποίηση της . Ωστόσο, τα δεδομένα δείχνουν ότι οι μισοί από εκείνους που αιτιούνται κεφαλαλγία τύπου τάσης καθυστερούν την αναλγητική αγωγή την οποία ξεκινούν μόνο όταν ο πόνος γίνει αφόρητος.

Μια νέα θεραπευτική προσέγγιση κατά της ημικρανίας και της κεφαλαλγίας διατίθεται και στην Ελλάδα. Η ιατρική συσκευή Cefaly® επιτρέπει στον ασθενή να χρησιμοποιήσει μόνος του ένα νευροδιεγέρτη όποτε το έχει ανάγκη, τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία των δύο καταστάσεων.

Στις μέρες μας, με τους γρήγορους ρυθμούς και τις αυξημένες απαιτήσεις, το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η καθημερινότητά μας είναι ένα συνεχές τρέξιμο από το πρωί μέχρι το βράδυ, προσπαθώντας να βάλουμε στο πρόγραμμά μας όσα περισσότερα μπορούμε να κάνουμε.

Αν και οι συνήθως οι κεφαλαλγίες εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν είναι καθόλου σπάνιες οι περιπτώσεις που παρουσιάζονται κατά την αφύπνιση ή και κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξυπνάνε τον ασθενή. Μερικές φορές μάλιστα ο πονοκέφαλος μπορεί να παρουσιάζεται αποκλειστικά κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά την αφύπνιση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι με πονοκεφάλους έχουν την εμπειρία πως η συχνότητα και η ένταση των πονοκεφάλων μεταβάλεται στη διάρκεια του χρόνου, επηρεαζόμενη από ποικίλους παράγοντες, όπως, μεταξύ άλλων, η κόπωση, η ψυχική ένταση και οι καιρικές συνθήκες. Η καλοκαιρινή περίοδος είναι η περίοδος του χρόνου που για αρκετούς ανθρώπους με ημικρανία ή κεφαλαλγία τάσεως χαρακτηρίζεται από επιδείνωση των πονοκεφάλων τους.

Ο πονοκέφαλος τάσεως (ακριβώς την ίδια έννοια έχουν οι όροι «πoνοκέφαλος τύπου τάσεως», «κεφαλαλγία τύπου τάσεως» και «απλός πονοκέφαλος») είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου.

Δομικές διαφορές παρατηρούνται σε τμήματα του εγκεφάλου μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες συγκριτικά με άτομα που δεν πάσχουν από την εν λόγω κεφαλαλγία, σύμφωνα με ανασκόπηση δανών ερευνητών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Γενετικές περιοχές που σχετίζονται με την επιρρέπεια στις ημικρανίες εντόπισαν βρετανοί επιστήμονες ελπίζοντας ότι θα μπορέσουν να κατανοήσουν καλύτερα τις προκαλεί τις οξείες αυτές κεφαλαλγίες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Genetics.

«Όχι απόψε αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο», η πιο συχνή δικαιολογία για να αποφύγει μια γυναίκα το σεξ. Ωστόσο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κεφαλαλγία συνουσίας τελικά είναι συχνότερη απ’ όσο πιστεύουμε και αφορά κυρίως τους άνδρες.

Οι νευρολόγοι, που γνωρίζουν ίσως καλύτερα από κάθε άλλη ιατρική ειδικότητα τις κεφαλαλγίες, αναφέρουν μεγαλύτερη του μέσου όρου συχνότητα ημικρανιών, σύμφωνα με δημοσκόπηση που έγινε στη Νορβηγία.