κατάθλιψης

Η άνοιξη θεωρείται η εποχή της ανανέωσης και της αισιοδοξίας. Ωστόσο, αλλεπάλληλες μελέτες έχουν καταδείξει ένταση των συμπτωμάτων της μείζονoς κατάθλιψης στη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού, με σημαντική αύξηση στις παρα-αυτοκτονικές συμπεριφορές, στις απόπειρες αλλά και στις αυτοχειρίες.

Είχε, αλήθεια, τόση απήχηση στην εκπαιδευτική κοινότητα η είδηση για τη βράβευση της ελληνοκύπριας δασκάλας Άντριας Ζαφειράκου στο Λονδίνο; Στους χαλεπούς καιρούς της εθνικής κατάθλιψης δεν είναι να αμφισβητείς το παραμικρό ερέθισμα στη βασιλική οδό της αισιοδοξίας, αλλά καλό είναι να φυλάμε και τα ρούχα μας.

Δημήτρης Δουλγερίδης

Η συχνότητα της κατάθλιψης διαφέρει στα δύο φύλα, με τις γυναίκες να έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να την εκδηλώσουν. Αν και η ακριβής αιτία του φαινομένου δεν είναι γνωστή, έχουν μελετηθεί διάφοροι παράγοντες που θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο και οι επιστήμονες πιστεύουν πια ότι αποτελεί συνδυασμό βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών διεργασιών, με πρώτες τις ορμονικές διακυμάνσεις.

Η αξιολόγηση στοιχείων από 522 μελέτες, η μεγαλύτερη ανασκόπηση μέχρι σήμερα για δημοσιευμένα και μη δεδομένα, δείχνει ότι τα αντικαταθλιπτικά είναι πιο αποτελεσματικά από την εικονική αγωγή (placebo) ως μεσοπρόθεσμη θεραπεία για ενήλικες ασθενείς με οξεία κατάθλιψη.

Η ανάλυση μιας εκ των μεγαλύτερων βάσεων ιατρικών δεδομένων στον κόσμο, της The Health Improvement Network (THIN) για την περίοδο 1986-2012, στη Ηνωμένο Βασίλειο, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με ακμή έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης μείζονος κατάθλιψης.

Δύο νεοανακαλυφθέντα συστατικά του σταφυλιού ενδεχομένως στο μέλλον να αποτελέσουν τη βάση για θεραπευτικού παράγοντες κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications.

Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, όπως οι αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο ScienceDirect.

Τα κορίτσια με πρώιμη εμμηναρχή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης και αντικοινωνικής συμπεριφοράς τουλάχιστον μέχρι τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Οι γυναίκες που γεννάνε χειμώνα ή άνοιξη, έχουν μικρότερη πιθανότητα να εκδηλώσουν επιλόχειο κατάθλιψη, σε σχέση με όσες γεννάνε φθινόπωρο ή καλοκαίρι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναισθησιολογίας.

Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry.

Οι γυναίκες που έχουν εκδηλώσει επιλόχειο κατάθλιψη μια φορά είναι πιθανότερο να την επανεμφανίσουν σε επόμενες κυήσεις, υποστηρίζουν Δανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLOS Medicine.

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα υπολογιστή, που ανέπτυξαν ερευνητές στις ΗΠΑ, μπορεί να διαγνώσει έγκαιρα τις πρόωρες ενδείξεις κατάθλιψης. Πώς; Αναλύοντας τις φωτογραφίες που έχει αναρτήσει στο Instagram, στο Facebook και σε άλλα κοινωνικά δίκτυα.

Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με στεφανιαία νόσο και στη συνέχεια εκδηλώνουν κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους καρδιοπαθείς χωρίς κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal-Quality of Care & Clinical Outcomes.

Ο έλεγχος του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της επιλόχειας κατάθλιψης, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από Κινέζους επιστήμονες και δημοσιεύθηκε στην MailOnline. 

Τα άτομα που έχουν είναι υπέρβαρα από μικρή ηλικία έχουν αυξημένο δια βίου κίνδυνο εκδήλωσης μείζονος κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

Κατακερματισμένες δομές ψυχικής υγείας, ανισοκατανομή υπηρεσιών μεταξύ Αθήνας και περιφέρειας, απογοητευτική πρόσβαση σε ψυχοθεραπείες, λανθασμένες διαγνώσεις, ελλιπής ενημέρωση, στιγματισμός. Η κατάθλιψη, η σιωπηρή νόσος, εξακολουθεί να κρύβεται πίσω από κλειστές πόρτες και στόματα σφραγισμένα. Παραμένει αχαρτογράφητη ως προς τα πραγματικά ποσοστά της, ενώ είναι πολύ συχνές οι έρευνες τα τελευταία χρόνια που τη συνδέουν με την οικονομική κρίση, αν και κάποιοι τις αμφισβητούν ως προς την ορθότητά τους.

Η κατάθλιψη αποτελεί κύρια αιτία νοσηρότητας και αναπηρίας, παγκοσμίως, καθώς σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) πάνω από 300 εκατομμύρια άτομα ζουν με κατάθλιψη, αφού το διάστημα 2005-2015 η ψυχική νόσος κατέγραψε αύξηση κατά 18%.

Την ανησυχητική αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης στην Ελλάδα επισήμανε με γραπτή ερώτηση προς την Κομισιόν ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κώστας Χρυσόγονος, επικαλούμενος στοιχεία συνεδρίου για την ψυχική υγεία, ενώ αναφέρθηκε και «στη ραγδαία αύξηση των αυτοκτονιών», τις οποίες απέδωσε «στα ακραία μέτρα λιτότητας», ζητώντας ενημέρωση για τις δράσεις της Επιτροπής προς αντιμετώπιση της κατάστασης.

«Η συζήτηση στη Βουλή κατέδειξε σε πόσο δύσκολη θέση έχει περιέλθει ο κ. Τσίπρας» επισημαίνουν πηγές της ΝΔ, εκφράζοντας την άποψη πως ο πρωθυπουργός ήταν εκτός τόπου και χρόνου και εμφανώς εκνευρισμένος. «Ο κ.Τσίπρας συμβολίζει μια εποχή κατάθλιψης, διάλυσης και αποτυχίας, η οποία ευτυχώς τελειώνει» αναφέρουν.

Ο διαβήτης κύησης και το προηγούμενο ιστορικό κατάθλιψης αυξάνει τον κίνδυνο για τις γυναίκες που γίνονται πρώτη φορά μητέρες να εκδηλώσουν επιλόχειο κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Depression and Anxiety.

Η κατάθλιψη είναι εξίσου επιβαρυντική για την καρδιά με την παχυσαρκία και τη χοληστερόλη, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Atherosclerosis.

Τα παιδιά που γυμνάζονται περισσότερο έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης από τους συνομηλίκους τους που είναι λιγότερο δραστήριοι, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Τάσεις κατάθλιψης και αυτοκτονικές σκέψεις στους πιλότους αεροπορικών εταιρειών καταγράφει διεθνής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Environmental Health. Συγκεκριμένα, πάνω από ένας στους οκτώ πιλότους (14%) έχει συμπτώματα κατάθλιψης και ένας στους 25 (4%) κάνει σκέψεις αυτοκτονίας.

Συμπτώματα κατάθλιψης και αυτοκτονικό ιδεασμό παρουσιάζει μεγάλο ποσοστό φοιτητών Ιατρικής, παγκοσμίως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Medical Association.

Θεραπεία της κατάθλιψης με ψυχεδελικά τριπ; Μπορεί. Το παραισθησιογόνο συστατικό των λεγόμενων «μαγικών» μανιταριών προσφέρει γρήγορη και παρατεταμένη ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη που συχνά συνοδεύουν τον καρκίνο, δείχνουν δύο μικρές αλλά σημαντικές μελέτες στις ΗΠΑ.