καρδιαγγειακά

Σήμερα τα καρδιαγγειακά νοσήματα, κυρίως έμφραγμα του μυοκαρδίου και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου, παγκόσμια. Οι πυλώνες της προσπάθειας μείωσης των καρδιαγγειακών επεισοδίων είναι η δίαιτα και άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση της «κακής» (LDL) χοληστερόλης, η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη και η αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης.

Δύο πρόσφατες μελέτες δημιούργησαν αρκετά ερωτηματικά σχετικά με τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα που διατρέχουν τα άτομα που λαμβάνουν θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης.

Βαρόμετρο της καρδιαγγειακής υγείας ανδρών και γυναικών, αλλά και «καθρέφτη» της ψυχικής τους υγείας, αποτελεί η σεξουαλική τους ζωή, σύμφωνα με τον καθηγητή Ουρολογίας του ΑΠΘ, Δημήτρη Χατζηχρήστου. Εν καιρώ οικονομικής και κοινωνικής κρίσης, ένας συνδυασμός οργανικών και ψυχολογικών παραγόντων, επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική επαφή και «εγκλωβίζουν» τους ανθρώπους σε έναν φαύλο κύκλο, απειλητικό  για την ίδια τους τη ζωή.

Κύρια αιτία θνησιμότητας παραμένουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αφού ένας στους τρεις θανάτους, παγκοσμίως, οφείλεται σε κάποια καρδιακή πάθηση και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην Ελλάδα κάθε χρόνο καταγράφονται περισσότερα από 15.000 νέα περιστατικά στεφανιαίας νόσου, πολλά από τα οποία αποβαίνουν μοιραία για τον ασθενή.

Με τρεις ενημερωτικές δράσεις τιμά φέτος η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου), θέλοντας να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες και υπολογίζεται ότι περίπου 17,3 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο εξαιτίας τους.

Πιο αποτελεσματικό στη μείωση των πρόωρων θανάτων από μη καρδιαγγειακά αίτια αποδεικνύεται το τσάι, έναντι του καφέ, σύμφωνα με γαλλική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, στη Βαρκελώνη.

Ακόμη και πέντε λεπτά τρέξιμο σε καθημερινή βάση είναι ικανά να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά ή άλλα αίτια υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει το κάπνισμα ανάμεσα στους παράγοντες που αυξάνουν τη νοσηρότητα και τη θνητότητα στο σύγχρονο κόσμο μαζί με το σακχαρώδη διαβήτη, την υπέρταση, την παχυσαρκία, την κατάχρηση αλκοόλ και άλλα. Η Ελλάδα παρουσιάζει την υψηλότερη αναλογία καπνιστών μεταξύ των δυτικοευρωπαικών χωρών.

Με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αποβολών, πρόωρου τοκετού και προεκλαμψίας στις γυναίκες-φορείς και με μειωμένη κινητικότητα του σπέρματος, άρα πιθανή ανδρική υπογονιμότητα, σχετίζεται ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της 6ης Συνόδου της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Αντιμετώπισης του Ιού των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων, στη Θεσσαλονίκη.

Η ανάπτυξη του εμβρύου τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του έχει καίρια σημασία για την μελλοντική υγεία της καρδιάς, αποφαίνεται ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Το σύνθημα του ήπιου περιπάτου που διοργανώνει ο Δήμος Παλαιού Φαλήρου και το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο στέλνει το μήνυμα της άσκησης ως μέσο πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Η ψυχολογική υποστήριξη των πασχόντων από καρδιακά νοσήματα μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου των ασθενών, καθώς και να αποτρέψει τυχόν νέα καρδιαγγειακά επεισόδια, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας στη Μαδρίτη της Ισπανίας.

Το περπάτημα, αλλά και η σωματική άσκηση γενικότερα, αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους προστασίας του οργανισμού από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, επισημαίνει η Παγκόσμια Καρδιολογική Ομοσπονδία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29/9). Ωστόσο, το ένα τέταρτο των ανθρώπων δεν έχει συναίσθηση του πόση ώρα περπατούν καθημερινά.

Τα άτομα με περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου και καρκίνου, συγκριτικά με άτομα που έχουν συσσωρευμένο λίπος σε άλλες περιοχές του σώματός τους.

Τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και έχουν χαμηλότερη του φυσιολογικού αρτηριακή πίεση του αίματος, ίσως διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικής ατροφίας, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Neurology.

Αν και ζουν κοντά στη φύση, με ένα χαλαρό ρυθμό ζωής, οι κάτοικοι της Ελαφονήσου Λακωνίας, στην πλειοψηφία τους έχουν περιττά κιλά, πάσχουν από υπέρταση και έχουν υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία της πενταετούς μελέτης PERSEAS, που εκπονεί η Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν).

Η ιδανική πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (ω-3 και ω-6) αποτελεί για χρόνια πεδίο έρευνας και αναπόσπαστο μέρος διεθνών διατροφικών συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

Η μακροχρόνια λήψη ασπιρίνης, ειδικά στην περίπτωση των πασχόντων από καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξάνει τον κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Ένα γεύμα με πολλά λιπαρά ενδεχομένως να μη κάνει κακό στη σιλουέτα σας αν αμέσως μετά γυμναστείτε, αποφαίνεται μικρή ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise.

Η αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών που πραγματοποιήθηκαν στο Νοσοκομείο  «Άγιος Παύλος» Θεσσαλονίκης, σε ορίζοντα 15ετίας με τη συμμετοχή 5.400 ατόμων.

Tα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου αλλά και εισαγωγών σε νοσοκομεία, ενώ απορροφούν ένα σημαντικό μέρος του προϋπολογισμού για την υγεία. Ο σακχαρώδης διαβήτης παραμένει μεγάλος παράγοντας κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου ανεξαρτήτως της ηλικίας και θα απασχολήσει τις εργασίες της διημερίδας που διοργανώνει η Καρδιολογική Κλινική του Νοσοκομείου «Η Ελπίς» στις 21-22 Σεπτεμβρίου.

Μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου αντιμετωπίζουν όσοι εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες, συγκριτικά με αυτούς που δουλεύουν μόνο ημέρα, σύμφωνα με διεθνή έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ένα παχύσαρκο άτομο δεν διατρέχει αναπόφευκτα αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Η καθημερινή κατανάλωση ενός τρίτου του λίτρου αναψυκτικού με ζάχαρη αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου στους άνδρες συγκριτικά με όσους πίνουν λιγότερη ποσότητα ή καθόλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Οι γυναίκες που έχουν μείνει έγκυες τουλάχιστον τέσσερις φορές είναι λιγότερο πιθανό να αποβιώσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, συγκριτικά με εκείνες που δεν έχουν αποκτήσει παιδιά, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.