καλή διάθεση

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που μειώνουν την σεροτονίνη σας και «κλέβουν» την καλή σας διάθεση χωρίς να το γνωρίζετε

Φυσικά, δεν υπάρχουν «μαγικές» τροφές που αυτόματα μας κάνουν χαρούμενους. Υπάρχουν όμως τροφές που φαίνεται να ενισχύουν την ψυχολογία μας.

Κι όμως, γίνεται

Αν το τελευταίο διάστημα η διάθεσή σας δεν είναι στα ύψη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια διατροφή που μπορεί να ενισχύσει φυσικά τον οργανισμό σας

Αν τον τελευταίο καιρό νιώθετε ότι η διάθεσή σας δεν είναι στα… καλύτερά της, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι

Αν νιώθετε εξαντλημένοι σε καθημερινή βάση, δοκιμάστε μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά σας

Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, είναι λογικό να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη

Παρά το γεγονός ότι κανείς δεν αγαπά τον ήχο του ξυπνητηριού, κάποιοι καταφέρνουν να διατηρούν το χαμόγελό τους

Πέντε συνήθειες που είναι ικανές να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σας και να σας μεταμορφώσουν σε έναν πιο χαρούμενο άνθρωπο

Βελτιώστε τη διάθεσή σας, επιλέγοντας τα σωστά τρόφιμα

Όταν ο καφές φαίνεται να μη λειτουργεί πλέον, δοκιμάστε τα tips που σας προτείνουμε

Τα οφέλη της γιόγκα είναι αμέτρητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας

Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και αγχωτική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει θετικά

Αποτελεί έναν συνδυασμό αερόβιων ασκήσεων και της μεθόδου Pilates

«Μπορούμε να έχουμε συμφωνία στις 20 Μαρτίου, εάν υπάρχει καλή διάθεση από την πλευρά του ΔΝΤ» ανέφερε ανώτατο στέλεχος του οικονομικού επιτελείου αργά το βράδυ της Δευτέρας και ενώ σήμερα, Τρίτη, αναμένεται να αναχωρήσουν οι επικεφαλής των κλιμακίων των θεσμών από την Αθήνα, προκειμένου να παραστούν στη συνεδρίαση του Euro Working Group.

Το πρώτο και κύριο στοιχείο στην πρόληψη και την αντιγήρανση είναι η σωστή διατροφή. Καταναλώνοντας λάθος τροφές για μεγάλο χρονικό διάστημα δημιουργείται φλεγμονή στο σώμα και ορμονική ανισορροπία που δηλητηριάζει τον οργανισμό και μας γερνάει πρόωρα.

To τέλος των διακοπών και πώς να διατηρήσετε το high τους.

Ο πρώην πρόεδρος της Νοτίου Αφρικής, Νέλσον Μαντέλα, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, παραπονούμενος για «επίμονο κοιλιακό άλγος». Σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές της Νοτίου Αφρικής, η επίσκεψη στο νοσοκομείο ήταν προγραμματισμένη και όχι εσπευσμένη. Ο Νέλσον Μαντέλα έχει καλή διάθεση, αναφέρει η προεδρία της Νοτίου Αφρικής. Τα τελευταία χρόνια, ο ηλικίας 93 ετών ηγέτης του αγώνα κατά του απαρτχάιντ και πολιτικός ζει στο πατρικό του και αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας.

Με ξυρισμένο κεφάλι εμφανίστηκε στην τηλεόραση της Βενεζουέλας ο πρόεδρος της χώρας, Ούγκο Τσάβες, λίγες ημέρες μετά την ανακοίνωσή του στους συμπολίτες του ότι λόγω της χημειοθεραπείας στην οποία υποβάλλεται για να θεραπευτεί από τον καρκίνο, σε έναν μήνα τα μαλλιά του θα πέσουν και θα γίνει «κάτι σαν Γιουλ Τσάβες» -από τον γνωστό φαλακρό ηθοποιό Γιουλ Μπρίνερ.

Η καλή διάθεση των παιδιών μας περνάει από τα… αυτιά. Γιατί οι ωτίτιδες είναι οι πιο συχνές λοιμώξεις που βασανίζουν τα μωρά μας. Ας ακούσουμε τι έχουν να μας πουν οι ειδικοί, ώστε να ξέρουμε όλα όσα χρειαζόμαστε για να τα προφυλάξουμε.